Αρχική / world / Αμερική / Ηνωμένες Πολιτείες / Κομμάτι πίτσας με τυρί

Κομμάτι πίτσας με τυρί

Κομμάτι πίτσας με τυρί
Καταγράφηκε από τον/την @jaclynmbaker | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 165g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 445 kcal
22% DV
Συνολικά λιπαρά 19.5g
30% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά8.4g
Πολυακόρεστα λιπαρά2.1g
Κορεσμένα λιπαρά8.2g
Τρανς λιπαρά0.3g
Συνολικοί υδατάνθρακες 49.0g
16% DV
Εδώδιμες ίνες2.5g
Άμυλο42.0g
Σάκχαρα4.5g
Πρωτεΐνη 18.5g
37% DV
Ζωική πρωτεΐνη14.5g
Φυτική πρωτεΐνη4.0g

Σχετικά

Μεγάλο απλό κομμάτι πίτσας με τυρί, ζύμη από λευκό αλεύρι, μοτσαρέλα και σάλτσα ντομάτας. Είναι σχετικά πλούσιο σε θερμίδες, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, με μέτρια πρωτεΐνη και λίγες φυτικές ίνες.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη18.0mg3%
Βιταμίνη A180.0mcg20%
Θειαμίνη (Β1)0.3mg27%
Βιταμίνη B120.9mcg38%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.3mg22%
Νιασίνη (Β3)3.8mg24%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.7mg14%
Βιταμίνη B60.1mg7%
Βιοτίνη (Β7)4.0mcg13%
Φυλλικό οξύ (Β9)78.0mcg20%
Βιταμίνη C4.5mg5%
Βιταμίνη D0.3mcg2%
Βιταμίνη E1.1mg7%
Βιταμίνη K8.0mcg7%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο360.0mg36%
Χαλκός120.0mcg13%
Σίδηρος3.1mg17%
Μαγνήσιο32.0mg8%
Φώσφορος290.0mg41%
Κάλιο250.0mg5%
Σελήνιο28.0mcg51%
Νάτριο980.0mg43%
Ψευδάργυρος2.2mg20%

Κομμάτι πίτσας τυριού τύπου Νέας Υόρκης

Σημείωση


Ένα σωστό κομμάτι πίτσας τυριού είναι μελέτη στην αυτοσυγκράτηση: λεπτή, εύκαμπτη κόρα, φωτεινή βάση ντομάτας και μια μετρημένη στρώση λιωμένου τυριού. Η ισορροπία πρέπει να είναι ακριβής, με αρκετή ζύμωση για γεύση, αρκετή θερμότητα για φούσκωμα και αρκετό αλάτι για να αναδεικνύει το σύνολο. Όταν γίνεται σωστά, το κομμάτι είναι τραγανό στην άκρη, τρυφερό στο κέντρο και ολοκληρωμένο σε μία μόνο μπουκιά.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Πίτσα

  • Κουζίνα ή προέλευση: Αμερικανοϊταλική

  • Τύπος γεύματος: Κυρίως

  • Απόδοση: 1 κομμάτι

  • Μέγεθος μερίδας: 165 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 12 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 32 λεπτά

  • Δυσκολία: Μέτρια


  • Εξοπλισμός


  • Μπολ ανάμειξης

  • Ψηφιακή ζυγαριά

  • Ξύστρα πάγκου

  • Πλάστης

  • Ταψί ψησίματος ή πέτρα πίτσας

  • Φούρνος

  • Μικρό κουτάλι

  • Σχάρα ψύξης


  • Υλικά


    Ζύμη


  • Αλεύρι σίτου, 75 g

  • Μαγιά, 2 g

  • Ζάχαρη, 2 g

  • Αλάτι, 1.5 g

  • Ελαιόλαδο, 3 g

  • Νερό, 43 g


  • Σάλτσα και επικάλυψη


  • Σάλτσα ντομάτας, 25 g

  • Τυρί mozzarella, 42 g, ψιλοτριμμένο ή κομμένο σε κομμάτια

  • Τυρί Parmesan, 5 g, ψιλοτριμμένο

  • Ρίγανη, 0.3 g

  • Βασιλικός, 0.2 g

  • Ελαιόλαδο, 1 g


  • Μέθοδος


  • 1. Ανακατέψτε το αλεύρι σίτου, τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι σε ένα μπολ ανάμειξης. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το νερό και έπειτα ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια τραχιά ζύμη. Ζυμώστε για 6 έως 8 λεπτά μέχρι να γίνει λεία, ελαστική και μόνο ελαφρώς κολλώδης.

  • 2. Σκεπάστε τη ζύμη και αφήστε τη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά. Θα πρέπει να έχει χαλαρώσει αρκετά ώστε να ανοίγει χωρίς αντίσταση.

  • 3. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 250°C. Αν χρησιμοποιείτε ταψί ψησίματος, τοποθετήστε το στον φούρνο για να προθερμανθεί· αν χρησιμοποιείτε πέτρα πίτσας, προθερμάνετέ τη πλήρως για τουλάχιστον 20 λεπτά.

  • 4. Ανοίξτε τη ζύμη σε λεπτό στρογγυλό ή οβάλ φύλλο περίπου 18 cm σε διάμετρο. Μεταφέρετέ τη σε ελαφρώς λαδωμένο ταψί ή φτυάρι πίτσας. Η επιφάνεια πρέπει να είναι ομοιόμορφη, με ελαφρώς πιο χοντρό στεφάνι.

  • 5. Απλώστε τη σάλτσα ντομάτας σε λεπτή, ομοιόμορφη στρώση, αφήνοντας καθαρό ένα στενό περιθώριο στην άκρη. Μοιράστε τη mozzarella ομοιόμορφα πάνω από τη σάλτσα και ολοκληρώστε με το Parmesan, τη ρίγανη και τον βασιλικό.

  • 6. Ραντίστε ελαφρά με το ελαιόλαδο από πάνω. Ψήστε για 10 έως 12 λεπτά μέχρι η κόρα να πάρει βαθύ χρυσαφί χρώμα στις άκρες, η βάση να είναι τραγανή και το τυρί να έχει λιώσει πλήρως με λίγες καστανές κηλίδες.

  • 7. Βγάλτε την πίτσα και αφήστε τη να σταθεί πάνω σε σχάρα ψύξης για 1 λεπτό. Κόψτε ένα μόνο κομμάτι και σερβίρετε αμέσως όσο η κόρα παραμένει τραγανή και το τυρί ρευστό.


  • Σερβίρισμα και παρουσίαση


    Σερβίρετε το κομμάτι μόνο του σε ζεστό πιάτο, ελαφρώς υπό γωνία ώστε η κόρα να παραμένει ορατή και το τυρί να κάθεται σε καθαρή, ομοιόμορφη στρώση. Η τελευταία μπουκιά πρέπει να περνά από την τραγανή άκρη στο τρυφερό κέντρο, με τη φωτεινή οξύτητα της ντομάτας κάτω από τον πλούτο του τυριού.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Η ζύμη πρέπει να αναμειχθεί μόνο μέχρι να γίνει λεία· το υπερβολικό αλεύρι ή το υπερβολικό ζύμωμα θα σκληρύνουν το κομμάτι. Χρησιμοποιήστε με φειδώ τη σάλτσα και το τυρί ώστε η κόρα να παραμείνει καθορισμένη και το κέντρο να μη βουλιάξει. Ένας καυτός φούρνος είναι απαραίτητος για στεγνή, τραγανή βάση και σωστά φουσκωμένο τυρί με φουσκάλες.
    Ισορροπημένη
    Λήψη στο App Store