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Porción de pizza de queso

Porción de pizza de queso
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Información nutricional

Por porción de 165 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 445 kcal
22% DV
Grasa total 19.5g
30% DV
Grasas monoinsaturadas8.4g
Grasas poliinsaturadas2.1g
Grasas saturadas8.2g
Grasas trans0.3g
Carbohidratos totales 49.0g
16% DV
Fibra2.5g
Almidón42.0g
Azúcares4.5g
Proteína 18.5g
37% DV
Proteína animal14.5g
Proteína vegetal4.0g

Acerca de

Porción grande de pizza de queso sencilla con masa de harina refinada, mozzarella y salsa de tomate. Tiene un aporte moderadamente alto de calorías, sodio y grasas saturadas, con proteína moderada y poca fibra.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.3mg22%
Niacina (B3)3.8mg24%
Ácido pantoténico (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folato (B9)78.0mcg20%
Vitamina C4.5mg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.1mg7%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio360.0mg36%
Cobre120.0mcg13%
Hierro3.1mg17%
Magnesio32.0mg8%
Fósforo290.0mg41%
Potasio250.0mg5%
Selenio28.0mcg51%
Sodio980.0mg43%
Zinc2.2mg20%

Porción de pizza de queso al estilo neoyorquino

Nota introductoria


Una buena porción de pizza de queso es un ejercicio de contención: una corteza fina y flexible, una base de tomate viva y una capa medida de queso fundente. El equilibrio debe ser exacto, con suficiente fermentación para aportar sabor, suficiente calor para dar volumen y suficiente sal para realzar el conjunto. Cuando se hace correctamente, la porción queda crujiente en el borde, tierna en el centro y completa en un solo bocado.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Pizza

  • Cocina u origen: italoestadounidense

  • Tipo de plato: Principal

  • Rendimiento: 1 porción

  • Tamaño de la porción: 165 g

  • Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Tiempo de cocción: 12 minutos

  • Tiempo total: 32 minutos

  • Dificultad: Intermedia


  • Equipo


  • Bol para mezclar

  • Balanza digital

  • Rasqueta de panadero

  • Rodillo

  • Bandeja de horno o piedra para pizza

  • Horno

  • Cuchara pequeña

  • Rejilla


  • Ingredientes


    Masa


  • Harina de trigo, 75 g

  • Levadura, 2 g

  • Azúcar, 2 g

  • Sal, 1.5 g

  • Aceite de oliva, 3 g

  • Agua, 43 g


  • Salsa y cobertura


  • Salsa de tomate, 25 g

  • Queso mozzarella, 42 g, finamente rallado o desgarrado

  • Queso parmesano, 5 g, finamente rallado

  • Orégano, 0.3 g

  • Albahaca, 0.2 g

  • Aceite de oliva, 1 g


  • Método


  • 1. Combina la harina de trigo, la levadura, el azúcar y la sal en un bol para mezclar. Añade el aceite de oliva y el agua, luego mezcla hasta que se forme una masa basta. Amasa durante 6 a 8 minutos hasta que quede lisa, elástica y solo ligeramente pegajosa.

  • 2. Cubre la masa y déjala reposar durante 15 minutos. Debe relajarse lo suficiente como para estirarla sin resistencia.

  • 3. Calienta el horno a 250°C. Si usas una bandeja de horno, colócala dentro para precalentarla; si usas una piedra para pizza, precaliéntala por completo durante al menos 20 minutos.

  • 4. Estira la masa hasta formar un círculo u óvalo fino de aproximadamente 18 cm de diámetro. Pásala a una bandeja o pala ligeramente aceitada. La superficie debe quedar uniforme, con un borde apenas más grueso.

  • 5. Extiende la salsa de tomate en una capa fina y uniforme, dejando un borde estrecho limpio en el contorno. Reparte la mozzarella de manera uniforme sobre la salsa y termina con el parmesano, el orégano y la albahaca.

  • 6. Rocía ligeramente el aceite de oliva por encima. Hornea de 10 a 12 minutos hasta que la corteza esté bien dorada en los bordes, la base esté crujiente y el queso se haya fundido por completo con algunas manchas tostadas.

  • 7. Retira la pizza y déjala reposar sobre una rejilla durante 1 minuto. Corta una sola porción y sirve de inmediato mientras la corteza siga crujiente y el queso esté fluido.


  • Emplatado y servicio


    Sirve la porción sola en un plato caliente, ligeramente inclinada para que la corteza siga visible y el queso se asiente en una capa limpia y uniforme. El bocado final debe pasar del borde crujiente al centro tierno, con el tomate vivo bajo la riqueza del queso.

    Notas profesionales


    La masa debe mezclarse solo hasta que quede lisa; el exceso de harina o un amasado excesivo endurecerán la porción. Usa la salsa y el queso con moderación para que la corteza se mantenga definida y el centro no se hunda. Un horno bien caliente es esencial para una base seca y crujiente y un queso correctamente ampollado.
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