Inici / world / Amèrica / Estats Units / Porció de pizza de formatge

Porció de pizza de formatge

Porció de pizza de formatge
Registrat per @jaclynmbaker | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 165 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 445 kcal
22% DV
Greix total 19.5g
30% DV
Greixos monoinsaturats8.4g
Greixos poliinsaturats2.1g
Greixos saturats8.2g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals 49.0g
16% DV
Fibra2.5g
Midó42.0g
Sucres4.5g
Proteïna 18.5g
37% DV
Proteïna animal14.5g
Proteïna vegetal4.0g

Sobre

Porció gran de pizza de formatge amb base de farina refinada, mozzarella i salsa de tomàquet. Té un contingut moderadament alt de calories, sodi i greixos saturats, amb una quantitat modesta de proteïna i poca fibra.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.3mg22%
Niacina (B3)3.8mg24%
Àcid pantotènic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamina C4.5mg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.1mg7%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci360.0mg36%
Coure120.0mcg13%
Ferro3.1mg17%
Magnesi32.0mg8%
Fòsfor290.0mg41%
Potassi250.0mg5%
Seleni28.0mcg51%
Sodi980.0mg43%
Zinc2.2mg20%

Llesca de pizza de formatge a l'estil de Nova York

Nota introductòria


Una bona llesca de pizza de formatge és un exercici de contenció: una crosta fina i flexible, una base de tomàquet viva i una capa mesurada de formatge fos. L'equilibri ha de ser exacte, amb prou fermentació per aportar sabor, prou escalfor per donar volum i prou sal per afinar el conjunt. Quan està ben feta, la llesca és cruixent a la vora, tendra al centre i completa en una sola mossegada.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Pizza

  • Cuina o origen: Italoamericana

  • Tipus de plat: Principal

  • Rendiment: 1 llesca

  • Mida de la ració: 165 g

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 12 minuts

  • Temps total: 32 minuts

  • Dificultat: Intermèdia


  • Equipament


  • Bol de barreja

  • Bàscula digital

  • Rasqueta de forner

  • Corró

  • Safata de forn o pedra per a pizza

  • Forn

  • Cullereta

  • Reixeta


  • Ingredients


    Massa


  • Farina de blat, 75 g

  • Llevat, 2 g

  • Sucre, 2 g

  • Sal, 1.5 g

  • Oli d'oliva, 3 g

  • Aigua, 43 g


  • Salsa i cobertura


  • Salsa de tomàquet, 25 g

  • Formatge mozzarella, 42 g, ratllat fi o esqueixat

  • Formatge parmesà, 5 g, ratllat fi

  • Orenga, 0.3 g

  • Alfàbrega, 0.2 g

  • Oli d'oliva, 1 g


  • Mètode


  • 1. Combineu la farina de blat, el llevat, el sucre i la sal en un bol de barreja. Afegiu-hi l'oli d'oliva i l'aigua, i després barregeu-ho fins que es formi una massa basta. Pasteu durant 6 a 8 minuts fins que sigui llisa, elàstica i només lleugerament enganxosa.

  • 2. Tapeu la massa i deixeu-la reposar 15 minuts. S'hauria de relaxar prou per poder-la estirar sense resistència.

  • 3. Escalfeu el forn a 250°C. Si feu servir una safata de forn, poseu-la dins del forn perquè es preescalfi; si feu servir una pedra per a pizza, preescalfeu-la completament durant almenys 20 minuts.

  • 4. Estireu la massa fins a obtenir una forma rodona o ovalada fina d'aproximadament 18 cm de diàmetre. Transferiu-la a una safata o pala lleugerament untada amb oli. La superfície ha de ser uniforme, amb una vora una mica més gruixuda.

  • 5. Repartiu la salsa de tomàquet en una capa fina i uniforme, deixant una vora estreta neta al marge. Distribuïu la mozzarella de manera uniforme sobre la salsa i acabeu amb el parmesà, l'orenga i l'alfàbrega.

  • 6. Ruixeu lleugerament la part superior amb l'oli d'oliva. Coeu-ho durant 10 a 12 minuts fins que la crosta sigui ben daurada a les vores, la base sigui cruixent i el formatge estigui completament fos amb algunes taques torrades.

  • 7. Traieu la pizza i deixeu-la reposar sobre una reixeta durant 1 minut. Talleu una sola llesca i serviu-la immediatament mentre la crosta es manté cruixent i el formatge encara és fluid.


  • Emplatat i servei


    Serviu la llesca sola en un plat calent, lleugerament inclinada perquè la crosta continuï visible i el formatge es disposi en una capa neta i uniforme. L'última mossegada hauria d'anar de la vora cruixent al centre tendre, amb la vivacitat del tomàquet sota la riquesa del formatge.

    Notes professionals


    La massa s'ha de barrejar només fins que sigui llisa; l'excés de farina o un pastat excessiu enduriran la llesca. Feu servir la salsa i el formatge amb moderació perquè la crosta es mantingui definida i el centre no s'enfonsi. Un forn ben calent és essencial per a una base seca i cruixent i un formatge correctament gratinat.
    Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store