Pagrindinis / world / Amerika / Jungtinės Valstijos / Sūrio kruasano bandelė

Sūrio kruasano bandelė

Sūrio kruasano bandelė
Užregistravo @michellekennedy | 1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 95 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 315 kcal
16% DV
Iš viso riebalų 18.5g
28% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.8g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.1g
Sočiosios riebalų rūgštys10.6g
Transriebalai0.4g
Iš viso angliavandenių 29.0g
10% DV
Skaidulinės medžiagos1.4g
Krakmolas24.8g
Cukrūs2.8g
Baltymai 9.5g
19% DV
Gyvūniniai baltymai5.8g
Augaliniai baltymai3.7g

Apie

Sviestinė kruasano tipo bandelė su lydytu čederio sūriu. Ji gana kaloringa ir riebi, turi šiek tiek baltymų ir palyginti mažai skaidulų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A148.0mcg16%
Tiaminas (B1)0.2mg20%
Vitaminas B120.3mcg15%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)2.5mg16%
Pantoteno rūgštis (B5)0.4mg8%
Vitaminas B60.1mg3%
Biotinas (B7)4.2mcg14%
Folatai (B9)52.0mcg13%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.7mg5%
Vitaminas K1.8mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis185.0mg19%
Varis70.0mcg8%
Geležis1.9mg11%
Magnis18.0mg4%
Fosforas155.0mg22%
Kalis120.0mg3%
Selenas14.0mcg25%
Natris430.0mg19%
Cinkas1.0mg9%

Čederio sviestinis kruasano suktinukas

Įžanga


Tai kompaktiškas, sluoksniuotos tešlos suktinukas su atviru minkštimu ir traškia tikro kruasano plutele, suformuotas taip, kad sviesto ir sūrio skonis atsiskleistų tiesiogiau. Tešla praturtinama tik tiek, kiek reikia struktūrai išlaikyti, tuomet susukama su čederiu, kad vidus iškeptų į pikantišką, tirpstančią siūlę. Iškepęs jis turėtų būti sodriai auksinis, lengvas rankoje ir aiškiai sluoksniuotas kandant.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Viennoiserie

  • Virtuvė arba kilmė: prancūziško įkvėpimo

  • Patiekimo tipas: pusryčiai arba pikantiškas užkandis

  • Išeiga: 1 suktinukas

  • Porcijos dydis: 95 g

  • Paruošimo laikas: 25 minutės

  • Gaminimo laikas: 18 minučių

  • Bendras laikas: 2 val. 15 min.

  • Sudėtingumas: pažengusiems


  • Įranga


  • Maišymo dubuo

  • Nedidelis prikaistuvis

  • Kočėlas

  • Kepimo skarda

  • Kepimo popierius

  • Konditerinis teptukas

  • Aušinimo grotelės

  • Orkaitė


  • Ingredientai



    Tešla


  • Kvietiniai miltai 38 g

  • Vanduo 12 g, šiltas

  • Pienas 10 g, drungnas

  • Cukrus 2 g

  • Mielės 1 g

  • Kiaušinis 5 g, lengvai išplaktas

  • Druska 1 g

  • Sviestas 8 g, suminkštintas


  • Sluoksniavimui ir įdarui


  • Sviestas 14 g, šaltas, bet lankstus

  • Čederio sūris 4 g, smulkiai sutarkuotas


  • Užbaigimui


  • Kiaušinis 1 g, aptepimui


  • Gaminimo būdas


  • 1. Maišymo dubenyje sumaišykite miltus, vandenį, pieną, cukrų, mieles, kiaušinį ir druską. Maišykite, kol susidarys grubi tešla, tada minkykite 4 minutes, kol tešla taps glotni ir elastinga. Įminkykite suminkštintą sviestą ir minkykite dar 2 minutes, kol jis visiškai įsigers, o tešla bus paslanki, bet ne riebi.


  • 2. Uždenkite ir palikite tešlą 20 minučių pailsėti kambario temperatūroje. Ji turėtų atsipalaiduoti, bet pastebimai nepakilti.


  • 3. Tarp dviejų kepimo popieriaus lapų suplokite šaltą sviestą į tvarkingą stačiakampį. Sviestas turi išlikti vėsus ir lankstus, ne trapus.


  • 4. Iškočiokite tešlą į nedidelį stačiakampį, dėkite sviestą į centrą ir visiškai jį uždenkite. Švelniai iškočiokite į ploną, tolygų stačiakampį, tada sulankstykite į tris dalis. Atvėsinkite sulankstytą tešlą 20 minučių. Dar kartą pakartokite kočiojimą ir lankstymą, tada vėl atvėsinkite 20 minučių. Tešla visą laiką turi išlikti vėsi, o sviestas — aiškiais sluoksniais.


  • 5. Iškočiokite tešlą į maždaug 18 cm x 8 cm stačiakampį. Tolygiai paskleiskite tarkuotą čederį ant paviršiaus, palikdami siaurą kraštelį palei vieną ilgesnę pusę. Tvirtai susukite nuo priešingos ilgosios pusės į kompaktišką cilindrą, užspausdami kraštelį po suktinuku.


  • 6. Dėkite suktinuką siūle žemyn ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Lengvai aptepkite likusiu kiaušiniu. Kildinkite kambario temperatūroje 35–45 minutes, kol jis šiek tiek išsipūs ir prisipildys oro, bet vis dar bus pakankamai tvirtas išlaikyti formą.


  • 7. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C. Kepkite 16–18 minučių, kol suktinukas taps sodriai auksinis, išorė bus traški, o sūris išsilydys sluoksniuose pernelyg neišbėgdamas. Perkelkite ant aušinimo grotelių ir prieš patiekdami palikite 5 minutes pastovėti.


  • Patiekimas


    Patiekite suktinuką šiltą, padėtą šiek tiek ne per centrą ant mažos lėkštės ar lentelės. Pateikite visą arba perpjautą įstrižai pusiau, kad matytųsi sluoksniuotas minkštimas ir sūrio siūlė. Išorė turi būti traški, vidus — minkštas, o čederis suteikti aiškų pikantišką gilumą.

    Profesionalios pastabos


    Visais etapais laikykite tešlą vėsią; šiltas sviestas panaikins sluoksnius. Čederis turi būti smulkiai sutarkuotas, kad ištirptų spiralėje, o ne suardytų struktūrą. Kepkite, kol plutelė bus tinkamai nusidažiusi, ne tik sutvirtėjusi, kitaip vidus atrodys labiau kaip duona, o ne sluoksniuota tešla.
    VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store