Heim / world / Ameríka / Bandaríkin / Krossanthorn með osti

Krossanthorn með osti

Krossanthorn með osti
Skráð af @michellekennedy | 1 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 95 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 315 kcal
16% DV
Heildarfita 18.5g
28% DV
Einómettuð fita5.8g
Fjölómettuð fita1.1g
Mettuð fita10.6g
Transfita0.4g
Heildarkolvetni 29.0g
10% DV
Trefjar1.4g
Sterkja24.8g
Sykrur2.8g
Prótein 9.5g
19% DV
Dýraprótein5.8g
Plöntuprótein3.7g

Um

Smjörkennt brauðhorn í krossantstíl fyllt með bræddum cheddarosti. Það er fremur orkumikill kostur með nokkurri fitu, hóflegu próteini og tiltölulega litlum trefjum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín18.0mg3%
A-vítamín148.0mcg16%
Þíamín (B1)0.2mg20%
B12-vítamín0.3mcg15%
Ríbóflavín (B2)0.2mg15%
Níasín (B3)2.5mg16%
Pantótensýra (B5)0.4mg8%
B6-vítamín0.1mg3%
Bíótín (B7)4.2mcg14%
Fólat (B9)52.0mcg13%
D-vítamín0.3mcg2%
E-vítamín0.7mg5%
K-vítamín1.8mcg2%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum185.0mg19%
Kopar70.0mcg8%
Járn1.9mg11%
Magnesíum18.0mg4%
Fosfór155.0mg22%
Kalíum120.0mg3%
Selen14.0mcg25%
Natríum430.0mg19%
Sink1.0mg9%

Cheddar-smjörsmjördeigsrúlla

Inngangur


Þetta er nett, lagskipt rúlla með opnum kjarna og stökkri skel eins og á alvöru smjördeigshorni, mótuð til að draga betur fram smjör og ost. Deigið er aðeins auðgað nóg til að halda byggingu, síðan rúllað með cheddar svo innra byrðið bakist í bragðmikla, bráðna samskeytalínu. Hún á að koma úr ofni djúpgullin, létt í hendi og með skýrum lögum í hverjum bita.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Viennoiserie

  • Matargerð eða uppruni: Frönsk áhrif

  • Tegund máltíðar: Morgunverður eða bragðmikið snarl

  • Uppskrift dugar í: 1 rúllu

  • Skammtastærð: 95 g

  • Undirbúningstími: 25 mínútur

  • Eldunartími: 18 mínútur

  • Heildartími: 2 klukkustundir og 15 mínútur

  • Erfiðleikastig: Erfitt


  • Búnaður


  • Hræri- eða blöndunarskál

  • Lítill pottur

  • Kökukefli

  • Bökunarplata

  • Bökunarpappír

  • Bökunarpensill

  • Kæligrind

  • Ofn


  • Hráefni



    Deig


  • Hveiti 38 g

  • Vatn 12 g, volgt

  • Mjólk 10 g, ylvolg

  • Sykur 2 g

  • Ger 1 g

  • Egg 5 g, létt þeytt

  • Salt 1 g

  • Smjör 8 g, mjúkt


  • Lagskipting og fylling


  • Smjör 14 g, kalt en mótanlegt

  • Cheddar-ostur 4 g, fínt rifinn


  • Til að klára


  • Egg 1 g, til penslunar


  • Aðferð


  • 1. Blandið hveiti, vatni, mjólk, sykri, geri, eggi og salti saman í hræriskál. Hrærið þar til gróft deig myndast, hnoðið síðan í 4 mínútur þar til deigið er slétt og teygjanlegt. Vinnið mjúka smjörið inn í deigið og hnoðið í 2 mínútur til viðbótar, þar til það hefur allt gengið inn og deigið er lint og meðfærilegt fremur en feitt.


  • 2. Hyljið deigið og látið það hvíla við stofuhita í 20 mínútur. Það á að slakna án þess að lyfta sér verulega.


  • 3. Fletjið kalda smjörið út milli tveggja arkja af bökunarpappír í snyrtilegan ferhyrning. Smjörið á að haldast kalt og sveigjanlegt, ekki stökkt.


  • 4. Fletjið deigið út í lítinn ferhyrning, setjið smjörið í miðjuna og lokið því alveg inni. Fletjið varlega út í þunnan, jafnan ferhyrning og brjótið síðan í þrennt. Kælið samanbrotið deigið í 20 mínútur. Endurtakið útflatningu og samanbrot einu sinni enn og kælið svo aftur í 20 mínútur. Deigið verður að haldast kalt, með smjörinu í skýrt aðgreindum lögum.


  • 5. Fletjið deigið út í ferhyrning sem er um það bil 18 cm x 8 cm. Dreifið rifna cheddar-ostinum jafnt yfir yfirborðið og skiljið eftir mjóa rönd meðfram annarri langhliðinni. Rúllið þétt frá gagnstæðri langhlið í netta sívalningslaga rúllu og lokið með því að láta röndina lenda undir rúllunni.


  • 6. Setjið rúlluna á samskeytahliðinni niður á plötu klædda bökunarpappír. Penslið létt með afganginum af egginu. Látið hefast við stofuhita í 35 til 45 mínútur, þar til hún er örlítið þanin og loftkennd en samt nógu stíf til að halda lögun sinni.


  • 7. Hitið ofninn í 200°C. Bakið í 16 til 18 mínútur, þar til rúllan er djúpgyllt, yfirborðið stökkt og osturinn hefur bráðnað inn í lögin án þess að leka um of. Færið á kæligrind og látið hvíla í 5 mínútur áður en borið er fram.


  • Framreiðsla


    Berið rúlluna fram volga, örlítið út frá miðju á litlum diski eða bretti. Berið hana fram heila eða skorna í tvennt á ská til að sýna lagskipta innvolsið og ostasamskeytið. Áferðin á að vera stökk að utan, mjúk að innan, með cheddar sem gefur hreinan, bragðmikinn dýptartón.

    Athugasemdir fagfólks


    Haldið deiginu köldu á hverju stigi; heitt smjör eyðir lögunum. Cheddar-osturinn verður að vera fínt rifinn svo hann bráðni inn í spíralinn í stað þess að rjúfa bygginguna. Bakið þar til skorpan hefur fengið almennilegan lit, ekki aðeins þar til hún er rétt bökuð, annars verður innvolsið meira brauðkennt en lagskipt.
    GrænmetisfæðiJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store