Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Döner kebabo pica su pomidorais, žaliąja paprika ir mocarela

Döner kebabo pica su pomidorais, žaliąja paprika ir mocarela

Döner kebabo pica su pomidorais, žaliąja paprika ir mocarela
Užregistravo @leo | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 620 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 1610 kcal
81% DV
Iš viso riebalų 76.0g
100% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys34.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys8.0g
Sočiosios riebalų rūgštys28.0g
Transriebalai1.2g
Iš viso angliavandenių 153.0g
51% DV
Skaidulinės medžiagos8.0g
Krakmolas135.0g
Cukrūs10.0g
Baltymai 74.0g
100% DV
Gyvūniniai baltymai56.0g
Augaliniai baltymai18.0g

Apie

Vidutinio dydžio mėsos pica su rafinuotų kvietinių miltų padu, mocarela, pomidorų padažu, döner tipo mėsa ir lengvais daržovių priedais. Joje daug kalorijų, baltymų, natrio ir sočiųjų riebalų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas120.0mg22%
Vitaminas A210.0mcg23%
Tiaminas (B1)0.9mg79%
Vitaminas B123.1mcg129%
Riboflavinas (B2)1.1mg81%
Niacinas (B3)11.8mg74%
Pantoteno rūgštis (B5)3.1mg62%
Vitaminas B60.8mg50%
Biotinas (B7)18.0mcg60%
Folatai (B9)165.0mcg41%
Vitaminas C18.0mg20%
Vitaminas D1.2mcg6%
Vitaminas E2.4mg16%
Vitaminas K18.0mcg15%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis980.0mg98%
Varis420.0mcg47%
Geležis7.4mg41%
Magnis92.0mg22%
Fosforas1180.0mg169%
Kalis980.0mg21%
Selenas78.0mcg142%
Natris2850.0mg124%
Cinkas9.8mg89%

Döner kebabo pica su pomidoru, žaliąja paprika ir mocarela

Įžanga


Ši pica perteikia tiesioginį, prieskoningą döner kebabo charakterį ant tvarkingai paruoštos, gerai iškeptos tešlos. Pomidorų padažas išlieka švarus ir santūrus, leisdamas mėsai, mocarelai ir šviežioms daržovėms formuoti pagrindinę kompoziciją. Tai sotus, subalansuotas patiekalas, turintis pakankamai sodrumo, kad pasotintų, ir pakankamai rūgštumo, kad išlaikytų gomurį budrų.

Pagrindinė recepto informacija


Patiekalo kategorija: Pica
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė sintezės virtuvė
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 pica
Porcijos dydis: 620 g
Paruošimo laikas: 30 minučių
Kepimo laikas: 14 minučių
Bendras laikas: 44 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis

Įranga


Pastatomas maišytuvas arba dubuo maišymui
Skaitmeninės svarstyklės
Picos skarda arba kepimo skarda, 30 cm
Kočėlas
Nedidelis prikaistuvis
Iki 250°C įkaitinta orkaitė
Šefo peilis ir pjaustymo lentelė

Ingredientai



Tešla


  • Kvietiniai miltai, 220 g

  • Mielės, 4 g

  • Cukrus, 4 g

  • Druska, 4 g

  • Alyvuogių aliejus, 10 g

  • Vanduo, 120 g


  • Padažas ir užpilas


  • Pomidorų padažas, 70 g

  • Döner kebabo mėsa, 130 g

  • Mocarelos sūris, 110 g

  • Pomidoras, 40 g, plonai supjaustytas

  • Žalioji saldžioji paprika, 25 g, plonai supjaustyta

  • Alyvuogių aliejus, 3 g


  • Gaminimo būdas



  • 1. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, mieles, cukrų ir druską. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir vandens, tada maišykite, kol susidarys vientisa, dar šiurkšti tešla. Minkykite 8–10 minučių, kol tešla taps lygi, elastinga ir nebelips. Ji turėtų būti paslanki ir aiškiai išlaikyti savo formą.


  • 2. Uždenkite tešlą ir palikite 20 minučių pailsėti kambario temperatūroje. Ji turėtų šiek tiek atsipalaiduoti ir tapti lengviau kočiojama, stipriai nesusitraukiant atgal.


  • 3. Įkaitinkite orkaitę iki 250°C. Įdėkite picos skardą arba kepimo skardą į orkaitę, kad ji taip pat įkaistų. Tai užtikrina momentinį karštį iš apačios ir tinkamai apskrudusį pagrindą.


  • 4. Iškočiokite tešlą į maždaug 30 cm skersmens apskritimą. Perkelkite ją ant kepimo popieriaus lakšto arba lengvai miltais pabarstytos ližės. Paviršius turėtų būti tolygus, su šiek tiek storesniu kraštu.


  • 5. Plonu, tolygiu sluoksniu paskirstykite pomidorų padažą ant tešlos, palikdami 1,5 cm kraštelį. Tolygiai paskirstykite döner kebabo mėsą ant padažo. Ant viršaus pabarstykite mocarelą, tada išdėliokite pomidoro ir žaliosios saldžiosios paprikos griežinėlius taip, kad jie liktų matomi po kepimo. Užbaikite alyvuogių aliejumi.


  • 6. Perkelkite picą ant karštos skardos ir kepkite 12–14 minučių. Kraštai turėtų tapti sodriai auksiniai, pagrindas – traškus, o mocarela – visiškai išsilydžiusi ir vietomis lengvai apskrudusi. Daržovės turėtų suminkštėti, bet nesubliūkšti.


  • 7. Išimkite picą iš orkaitės ir prieš pjaustydami palikite 2 minutes pastovėti. Tai leis sūriui susistovėti, o gabalėliams išlaikyti tvarkingą formą.


  • Patiekimas


    Supjaustykite lygiomis riekėmis ir iš karto patiekite ant šiltos lentelės arba plokščios lėkštės. Paruošta pica turėtų pasižymėti traškiu, apskrudusiu kraštu, tįstančio sūrio sluoksniu ir subalansuotu mėsos, pomidoro bei paprikos paviršiumi.

    Profesionalios pastabos


    Padažo sluoksnį laikykite ploną; perteklinė drėgmė susilpnins plutelę. Daržoves pjaustykite siaurais griežinėliais, kad jos orkaitėje suminkštėtų, bet neišleistų per daug vandens. Döner mėsa turėtų būti paskirstyta vienu tolygiu sluoksniu, kad kiekviename gabalėlyje išliktų pusiausvyra.
    Subalansuota
    Atsisiųsti iš App Store