Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Pizza ya doner kebab yenye nyanya, pilipili hoho ya kijani na mozzarella

Pizza ya doner kebab yenye nyanya, pilipili hoho ya kijani na mozzarella

Pizza ya doner kebab yenye nyanya, pilipili hoho ya kijani na mozzarella
Imerekodiwa na @leo | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 620g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 1610 kcal
81% DV
Jumla ya Mafuta 76.0g
100% DV
Mafuta ya Monounsaturated34.0g
Mafuta ya Polyunsaturated8.0g
Mafuta Yaliyoshiba28.0g
Mafuta ya Trans1.2g
Jumla ya Wanga 153.0g
51% DV
Nyuzinyuzi8.0g
Wanga135.0g
Sukari10.0g
Protini 74.0g
100% DV
Protini ya Wanyama56.0g
Protini ya Mimea18.0g

Kuhusu

Pizza ya nyama ya ukubwa wa kati yenye ukoko wa unga wa ngano iliyokobolewa, mozzarella, mchuzi wa nyanya, nyama ya doner kebab na mboga chache juu. Ina kalori nyingi, protini nyingi, sodiamu nyingi na mafuta yaliyojaa.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini120.0mg22%
Vitamini A210.0mcg23%
Thiamini (B1)0.9mg79%
Vitamini B123.1mcg129%
Riboflavini (B2)1.1mg81%
Niasini (B3)11.8mg74%
Asidi ya Pantotheniki (B5)3.1mg62%
Vitamini B60.8mg50%
Biotini (B7)18.0mcg60%
Folate (B9)165.0mcg41%
Vitamini C18.0mg20%
Vitamini D1.2mcg6%
Vitamini E2.4mg16%
Vitamini K18.0mcg15%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu980.0mg98%
Shaba420.0mcg47%
Madini Chuma7.4mg41%
Magnesiamu92.0mg22%
Fosforasi1180.0mg169%
Potasiamu980.0mg21%
Seleniamu78.0mcg142%
Sodiamu2850.0mg124%
Zinki9.8mg89%

Pizza ya Doner Kebab yenye Nyanya, Pilipili Hoho ya Kijani, na Mozzarella

Dokezo la utangulizi


Pizza hii huleta tabia ya moja kwa moja, yenye viungo, ya doner kebab juu ya unga uliotengenezwa kwa nidhamu na kuokwa vizuri. Mchuzi wa nyanya hubaki safi na wa kiasi, ukiruhusu nyama, mozzarella, na mboga za majani kubeba muundo wa jumla. Ni chakula kizito na chenye uwiano, chenye utajiri wa kutosha kushibisha na asidi ya kutosha kuifanya kaakaa ibaki makini.

Mambo muhimu ya mapishi


Aina ya chakula: Pizza
Mtindo wa upishi au asili: Muunganiko wa kisasa
Aina ya kozi: Kozi kuu
Kiasi kinachopatikana: pizza 1
Ukubwa wa sehemu: 620 g
Muda wa maandalizi: dakika 30
Muda wa kupika: dakika 14
Muda wa jumla: dakika 44
Ugumu: Wastani

Vifaa


Mashine ya kukandia yenye standi au bakuli la kuchanganyia
Mizani ya kidijitali
Treya ya pizza au treya ya kuokea, 30 cm
Rola ya kusukia unga
Sufuria ndogo
Oveni iliyowashwa mapema hadi 250°C
Kisu cha mpishi na ubao wa kukatia

Viungo



Unga


  • Unga wa ngano, 220 g

  • Chachu, 4 g

  • Sukari, 4 g

  • Chumvi, 4 g

  • Mafuta ya zeituni, 10 g

  • Maji, 120 g


  • Mchuzi na topping


  • Mchuzi wa nyanya, 70 g

  • Nyama ya doner kebab, 130 g

  • Jibini la mozzarella, 110 g

  • Nyanya, 40 g, iliyokatwa vipande vyembamba

  • Pilipili hoho ya kijani, 25 g, iliyokatwa vipande vyembamba

  • Mafuta ya zeituni, 3 g


  • Mbinu



  • 1. Changanya unga wa ngano, chachu, sukari, na chumvi katika bakuli la kuchanganyia. Ongeza mafuta ya zeituni na maji, kisha changanya hadi unga mbichi uanze kuungana. Kanda kwa dakika 8 hadi 10 hadi uwe laini, wenye kunyumbulika, na usiobandika tena. Unga unapaswa kuhisi mwepesi kunyumbulika na ushike umbo lake vizuri.


  • 2. Funika unga na uuache upumzike kwa dakika 20 katika joto la kawaida la chumba. Unapaswa kulegea kidogo na kuwa rahisi zaidi kusukika bila kurudi nyuma kwa nguvu.


  • 3. Pasha oveni hadi 250°C. Weka treya ya pizza au treya ya kuokea ndani ili ipate joto mapema. Hii huhakikisha joto la moja kwa moja chini na ukoko uliopata rangi nzuri ya kahawia.


  • 4. Sukia unga kuwa duara lenye kipenyo cha takriban 30 cm. Uhamishie juu ya karatasi ya kuokea au peel iliyonyunyiziwa unga kidogo. Uso unapaswa kuwa sawa, ukiwa na ukingo ulio mzito kidogo.


  • 5. Pakaza mchuzi wa nyanya juu ya unga kwa tabaka jembamba na sawia, ukiacha ukingo wa 1.5 cm. Sambaza nyama ya doner kebab sawasawa juu ya mchuzi. Nyunyiza mozzarella juu yake, kisha panga vipande vya nyanya na pilipili hoho ya kijani ili vibaki vinaonekana baada ya kuoka. Malizia kwa mafuta ya zeituni.


  • 6. Telezesha pizza juu ya treya yenye moto na uoke kwa dakika 12 hadi 14. Ukoko unapaswa kuwa wa dhahabu iliyokolea kwenye kingo, sehemu ya chini iwe crispy, na mozzarella iyeyuke kabisa ikiwa na sehemu zenye kahawia hafifu hapa na pale. Mboga zinapaswa kulainika bila kulegea kabisa.


  • 7. Toa pizza kutoka kwenye oveni na uiache ipumzike kwa dakika 2 kabla ya kukata. Hii huruhusu jibini kutulia na vipande kushikamana vizuri.


  • Upambaji na utoaji


    Kata katika vipande vilivyo sawa na utumie mara moja juu ya ubao wa joto au sahani tambarare. Pizza iliyokamilika inapaswa kuonyesha ukoko wa crispy uliopata rangi ya kahawia, tabaka la jibini lililoyeyuka, na uso wenye uwiano wa nyama, nyanya, na pilipili.

    Maelezo ya kitaalamu


    Weka tabaka la mchuzi liwe jembamba; unyevu mwingi utapunguza ubora wa ukoko. Kata mboga vipande vyembamba ili vilainike kwenye oveni bila kutoa maji mengi sana. Nyama ya doner inapaswa kusambazwa katika tabaka moja, sawia, ili kuhifadhi uwiano katika kila kipande.
    Uwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store