الرئيسية / world / أوروبا / السويد / بيتزا دونر كباب بالطماطم والفلفل الأخضر والموزاريلا

بيتزا دونر كباب بالطماطم والفلفل الأخضر والموزاريلا

بيتزا دونر كباب بالطماطم والفلفل الأخضر والموزاريلا
سجله @leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 620غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 1610 kcal
81% DV
إجمالي الدهون 76.0g
100% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة34.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة8.0g
الدهون المشبعة28.0g
الدهون المتحولة1.2g
إجمالي الكربوهيدرات 153.0g
51% DV
الألياف8.0g
النشا135.0g
السكريات10.0g
البروتين 74.0g
100% DV
بروتين حيواني56.0g
بروتين نباتي18.0g

حول

بيتزا لحم متوسطة الحجم بعجينة من دقيق القمح المكرر، مع جبن موزاريلا، وصلصة طماطم، ولحم دونر، وإضافات خفيفة من الخضار. مرتفعة في السعرات الحرارية والبروتين والصوديوم والدهون المشبعة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين120.0mg22%
فيتامين أ210.0mcg23%
الثيامين (ب1)0.9mg79%
فيتامين ب123.1mcg129%
الريبوفلافين (ب2)1.1mg81%
النياسين (ب3)11.8mg74%
حمض البانتوثينيك (ب5)3.1mg62%
فيتامين ب60.8mg50%
البيوتين (ب7)18.0mcg60%
الفولات (ب9)165.0mcg41%
فيتامين ج18.0mg20%
فيتامين د1.2mcg6%
فيتامين هـ2.4mg16%
فيتامين ك18.0mcg15%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم980.0mg98%
النحاس420.0mcg47%
الحديد7.4mg41%
المغنيسيوم92.0mg22%
الفوسفور1180.0mg169%
البوتاسيوم980.0mg21%
السيلينيوم78.0mcg142%
الصوديوم2850.0mg124%
الزنك9.8mg89%

بيتزا دونر كباب بالطماطم والفلفل الأخضر والموزاريلا

ملاحظة تمهيدية


تجمع هذه البيتزا الطابع المباشر والمتبّل لدونر الكباب فوق عجينة منضبطة ومخبوزة جيدًا. تبقى صلصة الطماطم نظيفة ومعتدلة، مما يتيح للحوم والموزاريلا والخضروات الطازجة أن تحمل التكوين. إنها وجبة مشبعة ومتوازنة، فيها من الغنى ما يكفي للإرضاء ومن الحموضة ما يكفي لإبقاء الحنك متيقظًا.

أساسيات الوصفة


تصنيف الطبق: بيتزا
المطبخ أو الأصل: دمج معاصر
نوع الوجبة: طبق رئيسي
المردود: 1 بيتزا
حجم الحصة: 620 g
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطهي: 14 دقيقة
الوقت الإجمالي: 44 دقيقة
مستوى الصعوبة: متوسط

المعدات


عجانة ثابتة أو وعاء خلط
ميزان رقمي
صينية بيتزا أو صينية خبز، 30 cm
شوبك
قدر صغير
فرن مسخن مسبقًا إلى 250°C
سكين شيف ولوح تقطيع

المكونات



العجينة


  • دقيق قمح، 220 g

  • خميرة، 4 g

  • سكر، 4 g

  • ملح، 4 g

  • زيت زيتون، 10 g

  • ماء، 120 g


  • الصلصة والتغطية


  • صلصة طماطم، 70 g

  • لحم دونر كباب، 130 g

  • جبن موزاريلا، 110 g

  • طماطم، 40 g، مقطعة إلى شرائح رفيعة

  • فلفل رومي أخضر، 25 g، مقطع إلى شرائح رفيعة

  • زيت زيتون، 3 g


  • الطريقة



  • 1. اخلط دقيق القمح والخميرة والسكر والملح في وعاء خلط. أضف زيت الزيتون والماء، ثم اخلط حتى تتكوّن عجينة أولية. اعجن لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة وغير لاصقة. يجب أن تبدو العجينة لينة وتحافظ على شكلها بوضوح.


  • 2. غطِّ العجينة واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. ينبغي أن تسترخي قليلًا وتصبح أسهل في الفرد من دون أن ترتد بقوة.


  • 3. سخّن الفرن إلى 250°C. ضع صينية بيتزا أو صينية خبز داخله لتسخن مسبقًا. يضمن ذلك حرارة فورية من الأسفل وقشرة محمّرة على نحو صحيح.


  • 4. افرد العجينة على شكل دائرة بقطر يقارب 30 cm. انقلها إلى ورقة خبز أو إلى مجرفة مرشوشة بقليل من الدقيق. يجب أن يكون السطح متساويًا مع حافة أكثر سماكة قليلًا.


  • 5. افرد صلصة الطماطم فوق العجينة بطبقة رقيقة ومتساوية، مع ترك حافة بمقدار 1.5 cm. وزّع لحم دونر الكباب بالتساوي فوق الصلصة. انثر الموزاريلا فوق السطح، ثم رتّب شرائح الطماطم والفلفل الرومي الأخضر بحيث تبقى ظاهرة بعد الخَبز. اختم بزيت الزيتون.


  • 6. انقل البيتزا إلى الصينية الساخنة واخبزها لمدة 12 إلى 14 دقيقة. يجب أن تصبح القشرة ذهبية داكنة عند الأطراف، والقاعدة مقرمشة، وأن تذوب الموزاريلا تمامًا مع تحمير خفيف في بعض المواضع. ينبغي أن تلين الخضروات من دون أن تنهار.


  • 7. أخرج البيتزا من الفرن واتركها ترتاح لمدة دقيقتين قبل التقطيع. يتيح ذلك للجبن أن يستقر وللقطع أن تحافظ على شكلها بوضوح.


  • التقديم والتنسيق


    قطّعها إلى شرائح متساوية وقدّمها فورًا على لوح دافئ أو طبق مسطح. يجب أن تُظهر البيتزا النهائية قشرة مقرمشة ومحمّرة، وطبقة جبن ذائبة، وسطحًا متوازنًا من اللحم والطماطم والفلفل.

    ملاحظات احترافية


    حافظ على طبقة الصلصة رقيقة؛ فالرطوبة الزائدة ستُضعف القشرة. قطّع الخضروات إلى شرائح ضيقة حتى تلين في الفرن من دون أن تطلق الكثير من الماء. يجب توزيع لحم الدونر في طبقة واحدة ومتساوية للحفاظ على التوازن في كل شريحة.
    متوازن
    نزّل من App Store