หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / พิซซ่าโดเนอร์เคบับหน้ามะเขือเทศ พริกหวานเขียว และมอซซาเรลลา

พิซซ่าโดเนอร์เคบับหน้ามะเขือเทศ พริกหวานเขียว และมอซซาเรลลา

พิซซ่าโดเนอร์เคบับหน้ามะเขือเทศ พริกหวานเขียว และมอซซาเรลลา
บันทึกโดย @leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 620 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1610 kcal
81% DV
ไขมันรวม 76.0g
100% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว34.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง8.0g
ไขมันอิ่มตัว28.0g
ไขมันทรานส์1.2g
คาร์โบไฮเดรตรวม 153.0g
51% DV
ใยอาหาร8.0g
แป้ง135.0g
น้ำตาล10.0g
โปรตีน 74.0g
100% DV
โปรตีนจากสัตว์56.0g
โปรตีนจากพืช18.0g

เกี่ยวกับ

พิซซ่าเนื้อขนาดกลางบนแป้งสาลีขัดสี ใส่มอซซาเรลลา ซอสมะเขือเทศ เนื้อสไตล์โดเนอร์ และผักเล็กน้อย ให้พลังงานสูง โปรตีนสูง รวมถึงโซเดียมและไขมันอิ่มตัวสูง

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน120.0mg22%
วิตามินเอ210.0mcg23%
วิตามินบี 10.9mg79%
วิตามินบี 123.1mcg129%
วิตามินบี 21.1mg81%
ไนอะซิน11.8mg74%
กรดแพนโททีนิก3.1mg62%
วิตามินบี 60.8mg50%
ไบโอติน18.0mcg60%
โฟเลต165.0mcg41%
วิตามินซี18.0mg20%
วิตามินดี1.2mcg6%
วิตามินอี2.4mg16%
วิตามินเค18.0mcg15%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม980.0mg98%
ทองแดง420.0mcg47%
ธาตุเหล็ก7.4mg41%
แมกนีเซียม92.0mg22%
ฟอสฟอรัส1180.0mg169%
โพแทสเซียม980.0mg21%
ซีลีเนียม78.0mcg142%
โซเดียม2850.0mg124%
สังกะสี9.8mg89%

พิซซ่าโดเนอร์เคบับกับมะเขือเทศ พริกหวานเขียว และมอซซาเรลลา

เกริ่นนำ


พิซซ่านี้นำเอกลักษณ์รสเครื่องเทศที่ชัดเจนของโดเนอร์เคบับมาวางบนแป้งที่ขึ้นรูปอย่างมีระเบียบและอบได้อย่างดี ซอสมะเขือเทศยังคงสะอาดและพอดี ไม่กลบรส เพื่อให้เนื้อ มอซซาเรลลา และผักสดเป็นองค์ประกอบหลักของจาน เป็นอาหารจานหนักที่สมดุล มีความเข้มข้นพอให้อิ่มพึงพอใจ และมีความเปรี้ยวพอช่วยให้รสชาติยังสดชัด

ข้อมูลสำคัญของสูตร


หมวดหมู่อาหาร: พิซซ่า
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ฟิวชันร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: จานหลัก
ปริมาณที่ได้: 1 ถาดพิซซ่า
ขนาดเสิร์ฟ: 620 g
เวลาเตรียม: 30 นาที
เวลาปรุง: 14 นาที
เวลารวม: 44 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง

อุปกรณ์


เครื่องผสมอาหารแบบตั้งโต๊ะหรือชามผสม
เครื่องชั่งดิจิทัล
ถาดพิซซ่าหรือถาดอบ ขนาด 30 cm
ไม้คลึงแป้ง
หม้อซอสขนาดเล็ก
เตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 250°C
มีดเชฟและเขียง

ส่วนผสม



แป้งพิซซ่า


  • แป้งสาลี 220 g

  • ยีสต์ 4 g

  • น้ำตาล 4 g

  • เกลือ 4 g

  • น้ำมันมะกอก 10 g

  • น้ำ 120 g


  • ซอสและท็อปปิง


  • ซอสมะเขือเทศ 70 g

  • เนื้อโดเนอร์เคบับ 130 g

  • ชีสมอซซาเรลลา 110 g

  • มะเขือเทศ 40 g หั่นบาง

  • พริกหวานเขียว 25 g หั่นบาง

  • น้ำมันมะกอก 3 g


  • วิธีทำ



  • 1. ผสมแป้งสาลี ยีสต์ น้ำตาล และเกลือในชามผสม ใส่น้ำมันมะกอกและน้ำ จากนั้นผสมจนเริ่มจับตัวเป็นก้อนแป้งหยาบ นวด 8 ถึง 10 นาทีจนเนียน ยืดหยุ่น และไม่เหนียวติดมืออีกต่อไป แป้งควรนุ่มยืดหยุ่นและคงรูปได้ชัดเจน


  • 2. คลุมแป้งแล้วพักไว้ 20 นาทีที่อุณหภูมิห้อง แป้งควรคลายตัวเล็กน้อยและคลึงได้ง่ายขึ้นโดยไม่เด้งกลับมากเกินไป


  • 3. อุ่นเตาอบที่ 250°C วางถาดพิซซ่าหรือถาดอบไว้ด้านในเพื่ออุ่นล่วงหน้า วิธีนี้ช่วยให้ฐานแป้งได้รับความร้อนทันทีและทำให้ขอบพิซซ่ามีสีเหลืองน้ำตาลอย่างเหมาะสม


  • 4. คลึงแป้งให้เป็นแผ่นกลมขนาดประมาณ 30 cm ย้ายไปวางบนกระดาษรองอบหรือที่ตักพิซซ่าที่โรยแป้งบาง ๆ ผิวหน้าควรสม่ำเสมอ โดยให้ขอบหนากว่าส่วนกลางเล็กน้อย


  • 5. ปาดซอสมะเขือเทศลงบนแป้งเป็นชั้นบางและสม่ำเสมอ โดยเว้นขอบไว้ 1.5 cm กระจายเนื้อโดเนอร์เคบับให้ทั่วบนซอส โรยมอซซาเรลลาทับด้านบน จากนั้นเรียงมะเขือเทศและพริกหวานเขียวให้ยังมองเห็นได้หลังอบ เสร็จแล้วราดน้ำมันมะกอก


  • 6. เลื่อนพิซซ่าลงบนถาดร้อนแล้วอบ 12 ถึง 14 นาที ขอบพิซซ่าควรมีสีเหลืองทองเข้ม ฐานกรอบ และมอซซาเรลลาละลายทั่วพร้อมมีสีน้ำตาลอ่อนบางจุด ผักควรนุ่มลงโดยไม่ยุบเละ


  • 7. นำพิซซ่าออกจากเตาอบแล้วพักไว้ 2 นาทีก่อนตัด วิธีนี้ช่วยให้ชีสเซ็ตตัวและทำให้ตัดเป็นชิ้นได้เรียบร้อย


  • การจัดเสิร์ฟ


    ตัดเป็นชิ้นขนาดสม่ำเสมอและเสิร์ฟทันทีบนไม้เสิร์ฟอุ่น ๆ หรือจานแบนอุ่น ๆ พิซซ่าที่เสร็จแล้วควรมีขอบกรอบสีน้ำตาลสวย ชั้นชีสที่ยังร้อนยืด และหน้าพิซซ่าที่สมดุลระหว่างเนื้อ มะเขือเทศ และพริกหวาน

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ทาซอสให้บางไว้ เพราะความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้ความกรอบของแป้งลดลง หั่นผักให้บางเพื่อให้นุ่มในเตาอบโดยไม่ปล่อยน้ำออกมามากเกินไป ควรกระจายเนื้อโดเนอร์เป็นชั้นเดียวอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาสมดุลของรสชาติในทุกชิ้น
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store