Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Döner kebabiga pitsa tomati, rohelise paprika ja mozzarellaga

Döner kebabiga pitsa tomati, rohelise paprika ja mozzarellaga

Döner kebabiga pitsa tomati, rohelise paprika ja mozzarellaga
Lisas @leo | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (620 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 1610 kcal
81% DV
Rasvad kokku 76.0g
100% DV
monoküllastumata rasvhapped34.0g
polüküllastumata rasvhapped8.0g
küllastunud rasvhapped28.0g
transrasvhapped1.2g
Süsivesikud kokku 153.0g
51% DV
kiudained8.0g
tärklis135.0g
suhkrud10.0g
Valk 74.0g
100% DV
loomne valk56.0g
taimne valk18.0g

Teave

Keskmise suurusega lihapitsa peenjahust põhjaga, millel on mozzarella, tomatikaste, döneriliha ning kerged köögiviljakatted. Kalori-, valgu-, naatriumi- ja küllastunud rasva sisaldus on kõrge.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin120.0mg22%
A-vitamiin210.0mcg23%
tiamiin (B1-vitamiin)0.9mg79%
B12-vitamiin3.1mcg129%
riboflaviin (B2-vitamiin)1.1mg81%
niatsiin (B3-vitamiin)11.8mg74%
pantoteenhape (B5-vitamiin)3.1mg62%
B6-vitamiin0.8mg50%
biotiin (B7-vitamiin)18.0mcg60%
folaat (B9-vitamiin)165.0mcg41%
C-vitamiin18.0mg20%
D-vitamiin1.2mcg6%
E-vitamiin2.4mg16%
K-vitamiin18.0mcg15%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium980.0mg98%
vask420.0mcg47%
raud7.4mg41%
magneesium92.0mg22%
fosfor1180.0mg169%
kaalium980.0mg21%
seleen78.0mcg142%
naatrium2850.0mg124%
tsink9.8mg89%

Döner-kebabi pitsa tomati, rohelise paprika ja mozzarellaga

Sissejuhatus


See pitsa toob döner-kebabi vahetu, vürtsika iseloomu hästi küpsetatud ja tasakaalustatud tainale. Tomatikaste jääb puhas ja vaoshoitud, lastes lihal, mozzarellal ja värsketel köögiviljadel kompositsiooni kanda. See on toekas ja tasakaalus roog, milles on piisavalt rikkalikkust, et pakkuda rahuldust, ning piisavalt happesust, et hoida maitsemeeli erksana.

Retsepti põhiandmed


Roa kategooria: Pitsa
Köök või päritolu: Kaasaegne fusion
Roa tüüp: Pearoog
Kogus: 1 pitsa
Portsjoni suurus: 620 g
Ettevalmistusaeg: 30 minutit
Küpsetusaeg: 14 minutit
Koguaeg: 44 minutit
Raskusaste: Keskmine

Vajalik varustus


Statsionaarne mikser või segamiskauss
Digikaal
Pitsapann või küpsetusplaat, 30 cm
Tainarull
Väike kastrul
Ahi eelsoojendatud temperatuurini 250°C
Kokanuga ja lõikelaud

Koostisosad



Tainas


  • Nisujahu, 220 g

  • Pärm, 4 g

  • Suhkur, 4 g

  • Sool, 4 g

  • Oliiviõli, 10 g

  • Vesi, 120 g


  • Kaste ja kate


  • Tomatikaste, 70 g

  • Döner-kebabi liha, 130 g

  • Mozzarella, 110 g

  • Tomat, 40 g, õhukeselt viilutatud

  • Roheline paprika, 25 g, õhukeselt viilutatud

  • Oliiviõli, 3 g


  • Valmistamine



  • 1. Sega segamiskausis nisujahu, pärm, suhkur ja sool. Lisa oliiviõli ja vesi ning sega, kuni moodustub kare tainas. Sõtku 8 kuni 10 minutit, kuni tainas on sile, elastne ja enam mitte kleepuv. Tainas peaks tunduma nõtke ja hoidma oma kuju puhtalt.


  • 2. Kata tainas ja lase sellel toatemperatuuril 20 minutit puhata. See peaks veidi lõdvestuma ja muutuma kergemini rullitavaks, ilma et see tugevalt tagasi tõmbuks.


  • 3. Kuumuta ahi 250°C-ni. Aseta pitsapann või küpsetusplaat ahju eelsoojenema. See tagab kohese põhjasoojuse ja korralikult pruunistunud kooriku.


  • 4. Rulli tainas umbes 30 cm läbimõõduga ringiks. Tõsta see küpsetuspaberile või kergelt jahusele pitsalabidale. Pind peaks olema ühtlane, kergelt paksema servaga.


  • 5. Määri tomatikaste tainale õhukese ühtlase kihina, jättes 1,5 cm serva vabaks. Jaota döner-kebabi liha ühtlaselt kastme peale. Puista mozzarella peale, seejärel aseta tomati- ja rohelise paprika viilud nii, et need jääksid pärast küpsetamist nähtavale. Lõpeta oliiviõliga.


  • 6. Libista pitsa kuumale pannile ja küpseta 12 kuni 14 minutit. Koorik peaks olema servadest sügavalt kuldne, põhi krõbe ja mozzarella täielikult sulanud, kohati kergelt pruunistunud. Köögiviljad peaksid pehmenema ilma kokku vajumata.


  • 7. Võta pitsa ahjust välja ja lase enne lõikamist 2 minutit puhata. See võimaldab juustul taheneda ja viiludel puhtalt koos püsida.


  • Serveerimine


    Lõika ühtlasteks viiludeks ja serveeri kohe soojal alusel või tasasel taldrikul. Valmis pitsa peaks pakkuma krõbedat, pruunistunud koorikut, sulanud juustukihti ning tasakaalus pinda lihast, tomatist ja paprikast.

    Professionaalsed märkused


    Hoia kastmekiht õhuke; liigne niiskus muudab kooriku tuhmiks. Viiluta köögiviljad kitsalt, et need ahjus pehmeneksid ilma liiga palju vett eraldamata. Döneri liha tuleks jaotada ühe ühtlase kihina, et säilitada tasakaal igas viilus.
    Tasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist