mėsos kukulis

Mėsos kukulis – iš maltos mėsos pagamintas patiekalas. 100 g turi 250 kcal ir išsiskiria cholinu; tinka makaronams, sriuboms ir sumuštiniams.

Apie

Mėsos kukuliai – tai nedidelės, apvalios maltos mėsos porcijos, sumaišytos su prieskoniais, o dažnai ir su džiūvėsėliais ar kiaušiniu, tada kepamos orkaitėje, keptuvėje arba troškinamos. Jie yra sotūs ir sultingi, dažnai naudojami makaronų patiekaluose, sriubose, sumuštiniuose ir patiekiami kaip užkandis.

Maistinė vertė

100 g

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 250 kcal

13% DV

Iš viso riebalų 17.0g

26% DV

Vitaminas D6.0g

Vitaminas K7.0g

Tiaminas (B1)2.0g

Iš viso angliavandenių 8.0g

3% DV

Folatai (B9)0.5g

Vitaminas B121.0g

Biotinas (B7)6.5g

Baltymai 17.0g

34% DV

Gyvūniniai baltymai17.0g

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiaga	Kiekis	RMV%
Cholinas	55.0mg	10%
Vitaminas A	20.0mcg	2%
Tiaminas (B1)	0.1mg	10%
Vitaminas B12	1.1mcg	46%
Riboflavinas (B2)	0.2mg	14%
Niacinas (B3)	3.8mg	24%
Pantoteno rūgštis (B5)	0.7mg	14%
Vitaminas B6	0.3mg	15%
Folatai (B9)	12.0mcg	3%
Vitaminas D	0.2mcg	1%
Vitaminas E	0.4mg	3%
Vitaminas K	1.0mcg	1%