thịt viên

Thịt viên là món thịt xay nêm gia vị vo tròn. Cung cấp 250 calo mỗi 100g và nổi bật với choline, thường dùng trong mì Ý và súp.

Giới thiệu

Thịt viên là những phần thịt xay nhỏ, vo tròn, trộn với gia vị và thường thêm vụn bánh mì hoặc trứng, rồi được nấu bằng cách nướng, chiên hoặc hầm. Món này đậm vị, mọng nước, thường dùng trong các món mì Ý, súp, bánh mì kẹp và làm món khai vị.

Thông tin dinh dưỡng

Trên 100g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 250 kcal

13% DV

Tổng chất béo 17.0g

26% DV

Vitamin D6.0g

Vitamin K7.0g

Vitamin B12.0g

Tổng carbohydrate 8.0g

3% DV

Folat0.5g

Vitamin B121.0g

Biotin6.5g

Protein 17.0g

34% DV

Protein động vật17.0g

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Cholin	55.0mg	10%
Vitamin A	20.0mcg	2%
Vitamin B1	0.1mg	10%
Vitamin B12	1.1mcg	46%
Vitamin B2	0.2mg	14%
Vitamin B3	3.8mg	24%
Axit pantothenic	0.7mg	14%
Vitamin B6	0.3mg	15%
Folat	12.0mcg	3%
Vitamin D	0.2mcg	1%
Vitamin E	0.4mg	3%
Vitamin K	1.0mcg	1%