Miska jogurtowa z jabłkiem, melonem, mieszanką orzechów i rodzynkami
Zapisane przez @bibbilur | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 280 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
273 kcal
14% DV
Tłuszcz ogółem
8.7g
13% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone4.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone2.4g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem
42.6g
14% DV
Błonnik5.9g
Skrobia12.0g
Cukry24.7g
Białko
8.5g
17% DV
Białko zwierzęce5.6g
Białko mieszane / przetworzone0.2g
Białko roślinne2.7g
O produkcie
Miska na bazie jogurtu z owocami i orzechami. Dostarcza umiarkowaną ilość białka i węglowodanów oraz dość dużo zdrowych tłuszczów z orzechów. Zawiera wapń, potas i witaminę E, a naturalne cukry pochodzą z owoców i rodzynek.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 18.5mg | 3% | |
| Witamina A | 45.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 9% | |
| Witamina B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 18% | |
| Niacyna (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Witamina B6 | 0.2mg | 14% | |
| Biotyna (B7) | 3.1mcg | 10% | |
| Folian (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Witamina C | 18.2mg | 20% | |
| Witamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Witamina E | 1.6mg | 11% | |
| Witamina K | 9.8mcg | 8% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 118.0mg | 12% | |
| Miedź | 210.0mcg | 23% | |
| Żelazo | 1.1mg | 6% | |
| Magnez | 42.0mg | 10% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Potas | 365.0mg | 8% | |
| Selen | 5.8mcg | 11% | |
| Sód | 38.0mg | 2% | |
| Cynk | 1.0mg | 9% |
WegetariańskaBez glutenuZbilansowana