0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 420 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti18.3g
Polinezasićene masti2.1g
Zasićene masti14.0g
Trans masti1.6g
Ukupni ugljeni hidrati
16.0g
Vlakna1.5g
Skrob10.0g
Šećeri4.5g
Životinjski proteini49.0g
Dinstana govedina u sosu od crvenog vina i luka
Uvod
Ovo je jelo koje traži strpljenje i usredsređenost: goveđi vrat koji se polako omekšava u crvenom vinu, a zatim završava u dubokom sosu od luka koji nosi i slatkoću i uzdržanost. Ova metoda gradi sos neuobičajene jasnoće, gde puter i brašno daju punoću bez težine. Pravilno posluženo, jelo je rustično po poreklu, a precizno u izvedbi.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Dinstano jelo
Kuhinja ili poreklo: Inspirisano francuskom kuhinjom
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 420 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 2 sata 30 minuta
Ukupno vreme: 2 sata 50 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtevno
Oprema
Teška vatrostalna šerpa ili Dutch oven, 20 cm
Daska za sečenje i kuvarski nož
Drvena varjača
Fino sito
Kuhinjska hvataljka
Mala činija
Kuhinjska vaga
Sastojci
Dinstana govedina
Goveđi vrat, isečen u jedan komad od 180 g
So, 3 g
Crni biber, 1 g
Pšenično brašno, 8 g
Maslinovo ulje, 12 g
Puter, 10 g
Luk, tanko narezan, 120 g
Beli luk, tanko narezan, 5 g
Crveno vino, 150 g
Goveđi temeljac, 120 g
Postupak
1. Ravnomerno začinite goveđi vrat solju i crnim biberom, zatim ga lagano pospite pšeničnim brašnom, otresajući višak. Površina treba da bude jedva obložena, ne gnjecava.
2. Stavite vatrostalnu šerpu na srednje jaku vatru i dodajte maslinovo ulje. Kada ulje zatreperi, zapecite govedinu 2 do 3 minuta sa svake strane, dok ne dobije duboku smeđu boju. Izvadite i ostavite sa strane.
3. Smanjite vatru na srednju i dodajte puter. Dodajte luk i kuvajte 10 do 12 minuta, uz redovno mešanje, dok ne omekša, ne dobije bledozlatnu boju i prijatno slatkast miris. Dodajte beli luk i kuvajte još 1 minut, samo dok ne zamiriše.
4. Sipajte crveno vino i dovedite do ujednačenog laganog vrenja, stružući dno posude da se oslobode svi zapečeni delovi. Kuvajte 5 do 6 minuta, dok vino ne izgubi oštrinu i ne postane tamnije i koncentrisanije.
5. Dodajte goveđi temeljac i vratite govedinu, zajedno sa svim sokovima koje je pustila, u posudu. Tečnost treba da dopire delimično uz meso, a ne da ga potpuno potopi. Poklopite i dinstajte u prethodno zagrejanoj rerni na 160°C 2 sata, okrećući govedinu jednom na polovini vremena.
6. Otklopite i nastavite kuvanje još 20 do 25 minuta, dok sos blago ne obloži kašiku, a govedina ne popusti pod blagim pritiskom. Meso treba da bude gipko i potpuno mekano, ali da se ne raspada.
7. Izvadite govedinu i održavajte je toplom. Procedite sos kroz fino sito, dobro pritiskajući luk da pusti svoju punoću, zatim vratite sos u posudu i redukujte 3 do 5 minuta do sjajne, nappe konzistencije. Probajte i po potrebi korigujte samo postojećim začinima.
Serviranje i posluživanje
Isecite govedinu popreko na vlakna na debele, ujednačene komade. Kašikom rasporedite sos od luka ispod i oko mesa tako da površina ostane čista i jasno definisana. Poslužite odmah, dok je sos sjajan, a govedina mekana i topla.
Profesionalne napomene
Koristite komad vrata sa vidljivim vezivnim tkivom; ono nagrađuje dugo dinstanje dubinom ukusa i gipkošću. Neka luk ostane bled, a ne taman, kako bi sos ostao profinjen i uravnotežen, a ne gorak. Završna redukcija treba da obloži poleđinu kašike tankim, ravnomernim slojem.