Пищевая ценность
На порцию 420 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры18.3g
Полиненасыщенные жиры2.1g
Насыщенные жиры14.0g
Трансжиры1.6g
Пищевые волокна1.5g
Крахмал10.0g
Сахара4.5g
Животный белок49.0g
Томлёная говядина в соусе из красного вина и лука
Введение
Это блюдо требует терпения и сосредоточенности: говяжья лопатка медленно размягчается в красном вине, а затем доводится в насыщенном луковом соусе, в котором есть и сладость, и сдержанность. Этот способ позволяет получить соус необычайной чистоты, где сливочное масло и мука придают плотность без тяжести. При правильной подаче блюдо остаётся деревенским по происхождению и точным по исполнению.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Тушение
Кухня или происхождение: Во французском стиле
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 420 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 2 часа 30 минут
Общее время: 2 часа 50 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Тяжёлая жаропрочная кастрюля или Dutch oven, 20 cm
Разделочная доска и поварской нож
Деревянная ложка
Мелкое сито
Кухонные щипцы
Небольшая миска
Кухонные весы
Ингредиенты
Томлёная говядина
Говяжья лопатка, одним куском 180 g
Соль, 3 g
Чёрный перец, 1 g
Пшеничная мука, 8 g
Оливковое масло, 12 g
Сливочное масло, 10 g
Лук, тонко нарезанный, 120 g
Чеснок, тонко нарезанный, 5 g
Красное вино, 150 g
Говяжий бульон, 120 g
Способ приготовления
1. Равномерно приправьте говяжью лопатку солью и чёрным перцем, затем слегка присыпьте пшеничной мукой, стряхнув излишки. Поверхность должна быть покрыта едва заметно, без толстого слоя.
2. Поставьте жаропрочную кастрюлю на средне-сильный огонь и добавьте оливковое масло. Когда масло начнёт слегка мерцать, обжарьте говядину по 2–3 минуты с каждой стороны до насыщенной румяной корочки. Выньте и отложите.
3. Уменьшите огонь до среднего и добавьте сливочное масло. Добавьте лук и готовьте 10–12 минут, регулярно помешивая, пока он не станет мягким, бледно-золотистым и сладковато-ароматным. Добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту, только до появления аромата.
4. Влейте красное вино и доведите до ровного слабого кипения, соскребая со дна всё, что пристало. Уваривайте 5–6 минут, пока вино не потеряет резкость и не станет темнее и более концентрированным.
5. Добавьте говяжий бульон и верните говядину в кастрюлю вместе с выделившимися соками. Жидкость должна доходить до мяса лишь частично, а не полностью покрывать его. Накройте крышкой и томите в заранее разогретой духовке при 160°C в течение 2 часов, один раз перевернув говядину в середине приготовления.
6. Снимите крышку и продолжайте готовить ещё 20–25 минут, пока соус не начнёт слегка покрывать ложку, а говядина не станет поддаваться лёгкому нажатию. Мясо должно быть мягким и полностью нежным, но не распадаться.
7. Выньте говядину и держите в тепле. Протрите соус через мелкое сито, хорошо прижимая лук, чтобы извлечь из него всю плотность, затем верните соус в кастрюлю и уварите ещё 3–5 минут до блестящей консистенции nappe. Попробуйте и при необходимости скорректируйте вкус только имеющимися приправами.
Подача и сервировка
Нарежьте говядину поперёк волокон на толстые ровные куски. Выложите луковый соус под мясо и вокруг него так, чтобы поверхность оставалась чистой и чёткой. Подавайте сразу, пока соус блестящий, а говядина нежная и тёплая.
Профессиональные замечания
Используйте кусок лопатки с заметной соединительной тканью; при длительном томлении он даёт глубину вкуса и мягкость. Лук держите светлым, а не тёмным, чтобы соус оставался изысканным и сбалансированным, а не горчил. После финального уваривания соус должен покрывать тыльную сторону ложки тонкой ровной плёнкой.