Pržena kobasica sa pire krompirom, šargarepom u belom sosu i braon sosom
Zabeležio/la @bibbilur | 1 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 345 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
440 kcal
22% DV
Ukupne masti
29.0g
45% DV
Mononezasićene masti14.9g
Polinezasićene masti3.2g
Zasićene masti10.5g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljeni hidrati
27.0g
9% DV
Vlakna3.0g
Skrob20.5g
Šećeri3.5g
Proteini
15.0g
30% DV
Životinjski proteini13.2g
Mešani / prerađeni proteini1.0g
Biljni proteini0.8g
O proizvodu
Obilan tanjir sa kobasicom, manjom porcijom pire krompira, šargarepom u kremastom belom sosu i kašikom braon sosa. Jelo je bogato mastima i natrijumom, uz umeren sadržaj proteina i relativno malo vlakana.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 38.0mg | 7% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacin (B3) | 3.8mg | 24% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotin (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 7.5mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.6mg | 11% | |
| Vitamin K | 9.0mcg | 8% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 85.0mg | 9% | |
| Bakar | 90.0mcg | 10% | |
| Gvožđe | 1.5mg | 8% | |
| Magnezijum | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Kalijum | 360.0mg | 8% | |
| Selen | 16.0mcg | 29% | |
| Natrijum | 620.0mg | 27% | |
| Cink | 1.9mg | 17% |
Uravnotežena