Пържена наденица с картофено пюре, моркови в бял сос и кафяв сос
Записано от @bibbilur | 1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 345 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
440 kcal
22% DV
Общо мазнини
29.0g
45% DV
Мононенаситени мазнини14.9g
Полиненаситени мазнини3.2g
Наситени мазнини10.5g
Транс мазнини0.4g
Общо въглехидрати
27.0g
9% DV
Фибри3.0g
Нишесте20.5g
Захари3.5g
Протеин
15.0g
30% DV
Животински протеин13.2g
Смесен / преработен протеин1.0g
Растителен протеин0.8g
Относно
Обилна порция с акцент върху наденицата, малко картофено пюре, моркови в кремообразен бял сос и лъжица кафяв сос. С високо съдържание на мазнини и сол, с умерено количество протеин и сравнително ниско съдържание на фибри.
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 38.0mg | 7% | |
| Витамин A | 180.0mcg | 20% | |
| Тиамин (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Витамин B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Ниацин (B3) | 3.8mg | 24% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 19% | |
| Биотин (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Фолат (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Витамин C | 7.5mg | 8% | |
| Витамин D | 0.8mcg | 4% | |
| Витамин E | 1.6mg | 11% | |
| Витамин K | 9.0mcg | 8% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 85.0mg | 9% | |
| Мед | 90.0mcg | 10% | |
| Желязо | 1.5mg | 8% | |
| Магнезий | 22.0mg | 5% | |
| Фосфор | 165.0mg | 24% | |
| Калий | 360.0mg | 8% | |
| Селен | 16.0mcg | 29% | |
| Натрий | 620.0mg | 27% | |
| Цинк | 1.9mg | 17% |
Балансирана