Sosej goreng dengan kentang lenyek, lobak merah dalam sos putih dan sos perang
Direkodkan oleh @bibbilur | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Pemakanan
Setiap hidangan 345g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
440 kcal
22% DV
Jumlah Lemak
29.0g
45% DV
Lemak Mono Tak Tepu14.9g
Lemak Poli Tak Tepu3.2g
Lemak Tepu10.5g
Lemak Trans0.4g
Jumlah Karbohidrat
27.0g
9% DV
Serat3.0g
Kanji20.5g
Jumlah Gula3.5g
Protein
15.0g
30% DV
Protein Haiwan13.2g
Protein Campuran / Diproses1.0g
Protein Tumbuhan0.8g
Tentang
Hidangan berasaskan sosej dengan sedikit kentang lenyek, lobak merah dalam sos putih berkrim, dan sesudu sos perang. Tinggi lemak dan natrium, dengan protein sederhana serta serat yang agak rendah.
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 38.0mg | 7% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niasin (B3) | 3.8mg | 24% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotin (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 7.5mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.6mg | 11% | |
| Vitamin K | 9.0mcg | 8% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 85.0mg | 9% | |
| Kuprum | 90.0mcg | 10% | |
| Zat Besi | 1.5mg | 8% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosforus | 165.0mg | 24% | |
| Kalium | 360.0mg | 8% | |
| Selenium | 16.0mcg | 29% | |
| Natrium | 620.0mg | 27% | |
| Zink | 1.9mg | 17% |
Seimbang