Xúc xích chiên với khoai tây nghiền, cà rốt sốt trắng và sốt nâu
Được ghi lại bởi @bibbilur | 1 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 345g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
440 kcal
22% DV
Tổng chất béo
29.0g
45% DV
Chất béo không bão hòa đơn14.9g
Chất béo không bão hòa đa3.2g
Chất béo bão hòa10.5g
Chất béo chuyển hóa0.4g
Tổng carbohydrate
27.0g
9% DV
Chất xơ3.0g
Tinh bột20.5g
Đường3.5g
Protein
15.0g
30% DV
Protein động vật13.2g
Protein hỗn hợp / chế biến1.0g
Protein thực vật0.8g
Giới thiệu
Món ăn nhiều xúc xích với một phần nhỏ khoai tây nghiền, cà rốt phủ sốt trắng béo và một ít sốt nâu. Hàm lượng chất béo và natri cao, protein ở mức vừa phải và tương đối ít chất xơ.
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 38.0mg | 7% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B3 | 3.8mg | 24% | |
| Axit pantothenic | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotin | 3.5mcg | 12% | |
| Folat | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 7.5mg | 8% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.6mg | 11% | |
| Vitamin K | 9.0mcg | 8% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 85.0mg | 9% | |
| Đồng | 90.0mcg | 10% | |
| Sắt | 1.5mg | 8% | |
| Magiê | 22.0mg | 5% | |
| Phốt pho | 165.0mg | 24% | |
| Kali | 360.0mg | 8% | |
| Selen | 16.0mcg | 29% | |
| Natri | 620.0mg | 27% | |
| Kẽm | 1.9mg | 17% |
Cân bằng