Хранителни стойности
На порция от 230 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини5.1g
Полиненаситени мазнини2.6g
Наситени мазнини1.7g
Фибри3.0g
Нишесте49.0g
Захари6.0g
Животински протеин6.0g
Растителен протеин4.0g
Относно
Малка takeout порция пикантни оризови кексчета в корейски стил с рибен кейк и кимчи. Ястието е богато основно на въглехидрати, с умерени мазнини, скромно количество протеин и сравнително високо съдържание на натрий от соса и кимчито.
Ттеокбокки с рибен кейк и кимчи
Уводна бележка
Това е стегната, люта версия на корейска класика, изградена върху дъвчащата текстура на оризовия кейк, наситения вкус на рибения кейк и острата дълбочина на кимчи. Gochujang придава на соса лютивина и плътност, а соевият сос и сусамовото олио носят баланс и завършек. Ястието трябва да стане лъскаво, хомогенно и достатъчно гъсто, за да полепва по всяко парче.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Пържен оризов кейк
Кухня или произход: Корейска
Вид ястие: Основно
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 230 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 18 минути
Трудност: Средна
Оборудване
Среден соте тиган или плитък тиган
Малка купа за смесване
Топлоустойчива шпатула или дървена лъжица
Нож и дъска за рязане
Кухненска везна
Съставки
Основни съставки
Корейски оризов кейк: 120 g
Рибен кейк, нарязан на хапки: 40 g
Кимчи, едро нарязано: 35 g
Пресен лук, нарязан на тънко: 10 g
Чесън, ситно нарязан: 5 g
Сос и мазнина за готвене
Gochujang: 18 g
Соев сос: 8 g
Сусамово олио: 5 g
Растително олио: 4 g
Начин на приготвяне
1. Смесете gochujang и соевия сос в малка купа и разбъркайте до гладка, напълно хомогенна смес. Сместа трябва да е плътна, лъскава и без ивици.
2. Сложете среден соте тиган на умерен огън и добавете растителното олио. Загрейте за 20 секунди, след което добавете чесъна и пресния лук. Разбърквайте 30 до 40 секунди, докато станат ароматни, но без да променят цвета си.
3. Добавете кимчи и гответе 1 минута, като разбърквате непрекъснато. Кимчи трябва леко да омекне и да освободи по-дълбок, закръглен аромат.
4. Добавете оризовия кейк и рибения кейк, след което изсипете сместа с gochujang. Разбърквайте равномерно 3 до 4 минути, докато сосът покрие всяко парче и започне да се стяга около оризовия кейк.
5. Продължете да готвите още 1 до 2 минути, като разбърквате и обръщате парчетата, така че оризовият кейк да стане мек и лъскав, рибеният кейк да се загрее напълно, а сосът да е достатъчно гъст, за да полепва, без да се събира на дъното.
6. Свалете от огъня и завършете със сусамовото олио. Разбъркайте още веднъж, за да се разпредели равномерно. Готовото ястие трябва да е гланцирано, ароматно и хомогенно.
Поднасяне и сервиране
Прехвърлете веднага в топла плитка купа или чиния. Подредете оризовия кейк и рибения кейк в компактна купчинка, като сосът е събран спретнато около и между парчетата. Сервирайте, докато текстурата остава еластична и глазурата е ярка.
Професионални бележки
Използвайте умерен огън през цялото време; силният огън ще стегне соса, преди оризовият кейк да омекне правилно. Ястието е готово, когато сосът изглежда лъскав и редуциран, а не сух, и оризовият кейк поддава с чиста, еластична дъвчаемост. Добавете сусамовото олио едва накрая, за да запазите аромата му.