Пищевая ценность
На порцию 230 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры5.1g
Полиненасыщенные жиры2.6g
Насыщенные жиры1.7g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал49.0g
Сахара6.0g
Животный белок6.0g
Растительный белок4.0g
О блюде
Небольшая порция корейских острых рисовых клёцок навынос с рыбной котлетой и кимчи. Блюдо богато углеводами, содержит умеренное количество жира и немного белка, а соус и кимчи повышают содержание натрия.
Ттокпокки с рыбной котлетой и кимчи
Введение
Это строгая, жгучая версия корейской классики, построенная на тягучей текстуре рисовых клёцок, насыщенном вкусе рыбной котлеты и яркой глубине кимчи. Gochujang придаёт соусу остроту и плотность, а соевый соус и кунжутное масло добавляют баланс и завершающий штрих. Блюдо должно получиться глянцевым, цельным и достаточно густым, чтобы соус обволакивал каждый кусочек.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Жареные рисовые клёцки
Кухня или происхождение: Корейская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 230 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 8 минут
Общее время: 18 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Средняя сотейная сковорода или неглубокая сковорода
Небольшая миска
Термостойкая лопатка или деревянная ложка
Нож и разделочная доска
Кухонные весы
Ингредиенты
Основные ингредиенты
Корейские рисовые клёцки: 120 g
Рыбная котлета, нарезанная кусочками на один укус: 40 g
Кимчи, крупно нарезанное: 35 g
Зелёный лук, тонко нарезанный: 10 g
Чеснок, мелко рубленый: 5 g
Соус и жир для приготовления
Gochujang: 18 g
Соевый соус: 8 g
Кунжутное масло: 5 g
Растительное масло: 4 g
Способ приготовления
1. Смешайте gochujang и соевый соус в небольшой миске и размешайте до однородности и полной эмульгации. Смесь должна быть густой, глянцевой и без разводов.
2. Поставьте среднюю сотейную сковороду на средний огонь и добавьте растительное масло. Прогрейте 20 секунд, затем добавьте чеснок и зелёный лук. Помешивайте 30–40 секунд, пока не появится аромат, но без изменения цвета.
3. Добавьте кимчи и готовьте 1 минуту, постоянно помешивая. Кимчи должно слегка размягчиться и раскрыть более глубокий, округлый аромат.
4. Добавьте рисовые клёцки и рыбную котлету, затем влейте смесь с gochujang. Постоянно помешивайте 3–4 минуты, пока соус не покроет каждый кусочек и не начнёт плотнее обволакивать рисовые клёцки.
5. Продолжайте готовить ещё 1–2 минуты, помешивая и переворачивая кусочки, чтобы рисовые клёцки стали мягкими и глянцевыми, рыбная котлета полностью прогрелась, а соус загустел настолько, чтобы держаться на поверхности, не скапливаясь лужицами.
6. Снимите с огня и завершите блюдо кунжутным маслом. Ещё раз перемешайте, чтобы оно равномерно распределилось. Готовое блюдо должно быть блестящим, ароматным и цельным.
Подача и сервировка
Сразу переложите в тёплую неглубокую миску или на тарелку. Уложите рисовые клёцки и рыбную котлету компактной горкой, аккуратно распределив соус вокруг и между кусочками. Подавайте, пока текстура остаётся упругой, а глазировка — яркой.
Профессиональные заметки
На всём протяжении используйте средний огонь; сильный огонь загустит соус раньше, чем рисовые клёцки как следует размягчатся. Блюдо готово, когда соус выглядит глянцевым и уваренным, а не сухим, а рисовые клёцки поддаются при укусе с чистой, упругой жевательностью. Добавляйте кунжутное масло только в конце, чтобы сохранить его аромат.