Fakta Nutrisi
Per sajian 230g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal5.1g
Lemak Tak Jenuh Ganda2.6g
Lemak Jenuh1.7g
Serat3.0g
Pati49.0g
Gula6.0g
Protein Hewani6.0g
Protein Nabati4.0g
Tentang
Porsi takeout kecil tteokbokki gaya Korea yang pedas dengan fish cake dan kimchi. Hidangan ini terutama tinggi karbohidrat, dengan lemak sedang, protein sedang, dan natrium yang relatif tinggi dari saus dan kimchi.
Tteokbokki dengan Fish Cake dan Kimchi
Catatan pengantar
Ini adalah versi yang tegas dan pedas dari hidangan klasik Korea, dibangun dari kekenyalan kue beras, gurihnya fish cake, dan kedalaman tajam kimchi. Gochujang memberi saus rasa pedas dan kekentalan, sementara kecap asin dan minyak wijen menghadirkan keseimbangan dan sentuhan akhir. Hidangan ini harus tersaji mengilap, menyatu, dan cukup kental untuk melapisi setiap potongannya.
Inti resep
Kategori hidangan: Kue beras tumis
Masakan atau asal: Korea
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 230 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 8 menit
Total waktu: 18 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Wajan sauté sedang atau skillet dangkal
Mangkuk kecil
Spatula tahan panas atau sendok kayu
Pisau dan talenan
Timbangan dapur
Bahan
Bahan utama
Kue beras Korea: 120 g
Fish cake, potong seukuran sekali suap: 40 g
Kimchi, cincang kasar: 35 g
Daun bawang, iris tipis: 10 g
Bawang putih, cincang sangat halus: 5 g
Saus dan lemak memasak
Gochujang: 18 g
Kecap asin: 8 g
Minyak wijen: 5 g
Minyak sayur: 4 g
Metode
1. Campurkan gochujang dan kecap asin dalam mangkuk kecil lalu aduk hingga halus dan teremulsi sempurna. Campuran harus kental, mengilap, dan tanpa guratan.
2. Letakkan wajan sauté sedang di atas api sedang lalu tambahkan minyak sayur. Panaskan selama 20 detik, lalu masukkan bawang putih dan daun bawang. Aduk selama 30 hingga 40 detik sampai harum tetapi belum berubah warna.
3. Tambahkan kimchi dan masak selama 1 menit sambil terus diaduk. Kimchi harus sedikit melunak dan mengeluarkan aroma yang lebih dalam dan bulat.
4. Tambahkan kue beras dan fish cake, lalu tuangkan campuran gochujang. Aduk terus selama 3 hingga 4 menit sampai saus melapisi setiap potongan dan mulai mengental di sekeliling kue beras.
5. Lanjutkan memasak 1 hingga 2 menit lagi, sambil mengaduk dan membalik potongan agar kue beras menjadi lentur dan mengilap, fish cake panas merata, dan saus cukup kental untuk melekat tanpa menggenang.
6. Angkat dari api dan akhiri dengan minyak wijen. Aduk sekali lagi agar tersebar merata. Hidangan akhir harus tampak berlapis mengilap, harum, dan menyatu.
Penataan dan penyajian
Segera pindahkan ke mangkuk dangkal atau piring hangat. Tata kue beras dan fish cake dalam gundukan ringkas, dengan saus terkumpul rapi di sekeliling dan di antara potongan. Sajikan selagi teksturnya masih elastis dan lapisannya masih tampak cerah.
Catatan profesional
Gunakan api sedang sepanjang proses; api besar akan mengentalkan saus sebelum kue beras melunak dengan baik. Hidangan siap saat saus tampak mengilap dan menyusut, bukan kering, dan kue beras terasa empuk dengan kekenyalan yang bersih dan mantap. Tambahkan minyak wijen hanya di akhir untuk menjaga aromanya.