Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Ρόφημα Πρωτεΐνης Coop με Γεύση Φράουλα

Ρόφημα Πρωτεΐνης Coop με Γεύση Φράουλα

Ρόφημα Πρωτεΐνης Coop με Γεύση Φράουλα
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 1 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 330g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 198 kcal
10% DV
Συνολικά λιπαρά 1.5g
2% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά0.4g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.1g
Κορεσμένα λιπαρά1.0g
Συνολικοί υδατάνθρακες 18.0g
6% DV
Σάκχαρα18.0g
Πρωτεΐνη 25.0g
50% DV
Ζωική πρωτεΐνη25.0g

Σχετικά

Έτοιμο προς κατανάλωση γαλακτοκομικό ρόφημα υψηλής πρωτεΐνης με γεύση φράουλα. Περιέχει πολλή ζωική πρωτεΐνη, μέτρια σάκχαρα και χαμηλά λιπαρά.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη55.0mg10%
Βιταμίνη A90.0mcg10%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg11%
Βιταμίνη B121.3mcg54%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.6mg46%
Νιασίνη (Β3)0.3mg2%
Παντοθενικό οξύ (Β5)1.5mg30%
Βιταμίνη B60.2mg12%
Βιοτίνη (Β7)5.0mcg17%
Φυλλικό οξύ (Β9)17.0mcg4%
Βιταμίνη D1.7mcg9%
Βιταμίνη E0.1mg1%
Βιταμίνη K0.7mcg1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο400.0mg40%
Χαλκός20.0mcg2%
Σίδηρος0.1mg1%
Μαγνήσιο35.0mg8%
Φώσφορος350.0mg50%
Κάλιο500.0mg11%
Σελήνιο12.0mcg22%
Νάτριο180.0mg8%
Ψευδάργυρος1.3mg12%

Ρόφημα Γάλακτος με Πρωτεΐνη και Φράουλα

ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Αυτό το ρόφημα βασίζεται στην καθαρή δομή του αποβουτυρωμένου γάλακτος και της πρωτεΐνης γάλακτος, αναδειγμένη από άρωμα φράουλας και τονισμένη με ελεγχόμενη οξύτητα. Ο χαρακτήρας του πρέπει να είναι λείος, ελαφρώς γλυκός και ακριβής, με αρκετό σώμα ώστε να δίνει αίσθηση πληρότητας χωρίς να γίνεται βαρύ. Σερβίρετέ το καλά παγωμένο, ώστε να εκλαμβάνεται ως ένα προσεγμένο πρωτεϊνούχο ρόφημα και όχι ως ένα απλό αρωματισμένο γάλα.

ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Κατηγορία πιάτου: Πρωτεϊνούχο ρόφημα
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη ευρωπαϊκή γαλακτοκομική παρασκευή
Τύπος γεύματος: Ρόφημα
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 330 g
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Ψηφιακή ζυγαριά
Κανάτα ανάμειξης
Σύρμα
Λεπτό σουρωτήρι
Μπουκάλι 330 g ή ποτήρι σερβιρίσματος

ΥΛΙΚΑ
Αποβουτυρωμένο γάλα, 280 g
Πρωτεΐνη γάλακτος, 28 g
Ζάχαρη, 18 g
Άρωμα φράουλας, 2 g
Σταθεροποιητής, 1 g
Ρυθμιστής οξύτητας, 0.5 g
Χρωστική, 0.5 g

ΜΕΘΟΔΟΣ
  • 1. Τοποθετήστε το αποβουτυρωμένο γάλα σε μια κανάτα ανάμειξης. Προσθέστε την πρωτεΐνη γάλακτος, τη ζάχαρη, το άρωμα φράουλας, τον σταθεροποιητή, τον ρυθμιστή οξύτητας και τη χρωστική με αυτή τη σειρά.

  • 2. Χτυπήστε σταθερά με σύρμα για 1 λεπτό, ξύνοντας τη βάση και τις γωνίες της κανάτας, μέχρι η σκόνη να διασπαρεί πλήρως και το υγρό να φαίνεται ομοιόμορφο.

  • 3. Περάστε το ρόφημα από λεπτό σουρωτήρι σε καθαρό δοχείο, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν υπολειπόμενα αδιάλυτα σωματίδια. Το υγρό πρέπει να είναι λείο, γυαλιστερό και ομοιόμορφα ροζ.

  • 4. Ψύξτε για 20 λεπτά και έπειτα ανακατέψτε ακόμη μία φορά πριν από το σερβίρισμα. Το τελικό ρόφημα πρέπει να είναι κρύο, ελαφρώς παχύρρευστο και απολύτως ομοιογενές.


  • ΣΤΗΣΙΜΟ ΚΑΙ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ
    Ρίξτε σε παγωμένο μπουκάλι ή ψηλό ποτήρι. Παρουσιάστε το ρόφημα καθαρά, με σταθερό απαλό χρώμα φράουλας και λείο, πλούσιο σε γαλακτοκομική αίσθηση σώμα. Σερβίρετε αμέσως, κρύο και χωρίς ανθρακικό.

    ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
    Το ρόφημα πρέπει να αναμειχθεί με πειθαρχία· η ατελής διασπορά θα αφήσει κιμωλώδη επίγευση. Κρατήστε την οξύτητα συγκρατημένη ώστε η φράουλα να αποδίδεται φρέσκια και όχι αιχμηρή. Η τελική υφή πρέπει να είναι ρευστή αλλά ελαφρώς γεμάτη, χωρίς κοκκώδη αίσθηση και χωρίς διαχωρισμό.
    ΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένηΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store