Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (360 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped12.8g
polüküllastumata rasvhapped9.1g
küllastunud rasvhapped5.2g
transrasvhapped0.1g
kiudained1.5g
tärklis5.0g
suhkrud3.5g
loomne valk58.0g
Teave
Kreemjas krevetisalat on valgu- ja rasvarikas ning sisaldab vähe süsivesikuid. Suurem osa kaloritest tuleb krevettidest ja majoneesipõhisest kastmest, maitset annavad sidrunimahl, till ja punane tšilli.
Kreemjas krevetisalat punase sibula, tilli ja tšilliga
Sissejuhatus
See on külm krevetisalat vaoshoitud rikkalikkuse ja puhta teravusega. Kaste on teadlikult tagasihoidlik, et krevettide magusus jääks keskseks, samal ajal kui punane sibul, till ja tšilli teravdavad järelmaitset. Salat peaks mõjuma selgelt: kreemjas, särtsakas ja kergelt pikantne, mitte kunagi raske.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Salat
Köök või päritolu: Moodne Euroopa
Käigu tüüp: Eelroog
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 360 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 5 minutit
Koguaeg: 20 minutit
Raskusaste: Lihtne
Vahendid
Keskmine kastrul
Segamiskauss
Peensõel
Kokanuga
Lõikelaud
Lusikas
Serveerimistaldrik või madal kauss
Koostisosad
Krevetisalat
Krevetid, kooritud ja puhastatud: 250 g
Punane sibul, õhukeselt viilutatud: 25 g
Till, peeneks hakitud: 8 g
Punane tšilli, õhukeselt viilutatud ja soovi korral seemnetest puhastatud: 5 g
Kaste
Majonees: 45 g
Hapukoor: 20 g
Sidrunimahl: 7 g
Peen sool: 0 g
Valmistamine
1. Kuumuta keskmises kastrulis vesi õrna podisemiseni. Lisa krevetid ja kuumuta neid 2 kuni 3 minutit, just kuni need muutuvad läbipaistmatuks ja servadest tihkemaks. Kurna kohe ja laota alusele või taldrikule 5 minutiks jahtuma; liha peaks jääma mahlane ja õrn, mitte pingul.
2. Sega segamiskausis kokku majonees, hapukoor ja sidrunimahl. Sega ühtlaseks ja kergelt läikivaks. Kaste peaks olema piisavalt paks, et katta krevetid ilma põhja valgumata.
3. Lisa kastmele punane sibul, till ja punane tšilli ning sega lühidalt, et need jaotuksid ühtlaselt.
4. Tõsta jahtunud krevetid lusikaga ettevaatlikult hulka, segades 20 kuni 30 sekundit, kuni iga tükk on ühtlaselt kaetud. Salat peaks välja nägema kreemjas ja korrastatud, krevetid terved ning ürdid ühtlaselt jaotunud.
5. Maitse ja kohanda ainult vajadusel sama koostisosa arvestusest lisatud sidrunimahlaga, hoides tasakaalu särtsaka ja puhtana. Jahuta 5 minutit, kui segu tundub liiga vedel.
Serveerimine
Tõsta salat madalasse kaussi või jahutatud taldrikule korralikuks kuhjaks. Tõsta järelejäänud kaste kergelt ümber aluse, mitte peale, et krevetid jääksid nähtavale. Viimistle mõne tillioksakese ja peente tšilliribadega, jaotades need täpselt.
Professionaalsed märkused
Kasuta ühesuuruseid krevette, et kuumutamine oleks ühtlane. Jahuta need enne kastmega segamist, et emulsioon säiliks ja majonees ei muutuks vedelaks. Sibul peaks jääma krõmpsuks ja tšilli kohal olema ainult selge, kontrollitud teravus.