Beranda / world / Oseania / Australia / Bakso Swedia dengan kentang goreng crinkle-cut, kentang tumbuk, saus lingonberry, dan selada

Bakso Swedia dengan kentang goreng crinkle-cut, kentang tumbuk, saus lingonberry, dan selada

Bakso Swedia dengan kentang goreng crinkle-cut, kentang tumbuk, saus lingonberry, dan selada
Dicatat oleh @lrfkfirowlw | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 410g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 760 kcal
38% DV
Total Lemak 43.0g
66% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal19.8g
Lemak Tak Jenuh Ganda6.5g
Lemak Jenuh14.0g
Lemak Trans1.1g
Total Karbohidrat 66.0g
22% DV
Serat6.0g
Pati48.0g
Gula12.0g
Protein 26.0g
52% DV
Protein Hewani26.0g

Tentang

Seporsi hidangan mengenyangkan dengan bakso gaya Swedia, kentang goreng, kentang tumbuk, dan pendamping manis dari lingonberry. Kalorinya cukup tinggi dengan lemak yang tinggi, protein sedang, serta karbohidrat yang besar dari kentang goreng dan kentang tumbuk.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin92.0mg17%
Vitamin A95.0mcg11%
Vitamin B10.4mg35%
Vitamin B122.1mcg88%
Vitamin B20.4mg29%
Niasin5.8mg36%
Asam Pantotenat1.6mg32%
Vitamin B60.8mg48%
Biotin5.5mcg18%
Folat48.0mcg12%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.7mcg3%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K32.0mcg27%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium58.0mg6%
Tembaga210.0mcg23%
Zat Besi2.9mg16%
Magnesium52.0mg12%
Fosfor285.0mg41%
Kalium1080.0mg23%
Selenium24.0mcg44%
Natrium760.0mg33%
Seng4.6mg42%

Bakso Swedia dengan Kentang Goreng Potongan Bergelombang, Kentang Tumbuk, Saus Lingonberry, dan Selada

Catatan pembuka


Ini adalah sajian klasik Swedia yang ditata dengan disiplin: bakso yang lembut, kentang goreng yang renyah, purée kentang yang halus, dan manis-asam tajam dari lingonberry untuk mengangkat kekayaan rasanya. Keseimbangan hidangan ini bergantung pada pengekangan dalam bumbu dan ketepatan tekstur, sehingga setiap elemen tetap berbeda di atas piring. Rasanya harus terasa tertata, berlimpah, dan bersih.

Inti resep


Kategori hidangan: Hidangan utama
Masakan atau asal: Swedia
Jenis sajian: Makan siang atau makan malam
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 410 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 30 menit
Total waktu: 50 menit
Tingkat kesulitan: Menengah

Peralatan


Mangkuk adonan
Panci saus
Wajan
Panci kecil
Penumbuk kentang
Nampan berlapis kertas
Sendok saringan
Pisau
Talenan

Bahan-bahan



Bakso


  • Daging sapi, 80 g

  • Daging babi, 60 g

  • Krim, 20 g

  • Garam, 2 g

  • Lada hitam, 1 g

  • Mentega, 10 g


  • Kentang goreng potongan bergelombang


  • Kentang, 120 g

  • Minyak sayur, 12 g

  • Garam, 1 g


  • Kentang tumbuk


  • Kentang, 70 g

  • Krim, 10 g

  • Mentega, 6 g

  • Garam, 1 g


  • Saus lingonberry


  • Selai lingonberry, 15 g


  • Selada


  • Selada, 15 g


  • Metode



  • 1. Potong kentang untuk kentang goreng menjadi batang bergelombang, jaga ukurannya tetap seragam agar matang merata. Masukkan ke dalam air dingin selama 5 menit, lalu tiriskan hingga tuntas dan keringkan sepenuhnya.


  • 2. Masak kentang untuk kentang tumbuk dalam panci kecil berisi air garam selama 12 hingga 15 menit, sampai potongannya empuk tanpa perlawanan dan bagian tengahnya benar-benar lunak. Tiriskan dengan baik, kembalikan ke panci hangat selama 30 detik untuk menguapkan kelembapan berlebih, lalu tumbuk bersama krim, mentega, dan garam hingga halus dan lembut.


  • 3. Campurkan daging sapi, daging babi, krim, garam, dan lada hitam dalam mangkuk. Aduk hanya sampai adonan menyatu dan sedikit lengket; mengaduk berlebihan akan membuat teksturnya menjadi padat. Bentuk menjadi bakso kecil yang seragam, masing-masing sekitar 20 g.


  • 4. Panaskan mentega dalam wajan di atas api sedang. Masukkan bakso dan masak selama 8 hingga 10 menit, balik secara teratur, sampai kecokelatan merata dan matang sempurna. Bagian luarnya harus berwarna baik, dan bagian dalamnya tetap berair serta lembut.


  • 5. Panaskan minyak sayur dalam wajan yang sama atau wajan bersih hingga 180°C. Goreng kentang potongan bergelombang selama 5 hingga 7 menit, balik seperlunya, sampai renyah di bagian tepi dan berwarna keemasan pucat secara merata. Tiriskan di atas kertas dan segera bumbui dengan garam.


  • 6. Hangatkan selai lingonberry perlahan dalam panci kecil selama 1 hingga 2 menit, hanya sampai sedikit encer dan mengilap. Jangan sampai mendidih; warnanya harus tetap cerah dan cukup cair untuk disendok.


  • 7. Bumbui selada secara ringan dengan beberapa tetes lemak hangat dari wajan bila perlu, atau biarkan polos untuk hasil akhir yang bersih. Jaga agar tetap renyah dan tidak layu.


  • Penataan dan penyajian


    Letakkan kentang tumbuk dalam gundukan rapi atau quenelle di salah satu sisi piring. Susun bakso di sebelahnya, tata kentang goreng dalam garis yang ringkas, dan tambahkan selada terakhir untuk kesegaran. Sendokkan saus lingonberry dalam genangan terkontrol agar memotong kekayaan rasa tanpa membanjiri piring.

    Catatan profesional


    Adonan bakso harus tetap dingin dan hanya diolah ringan; ini menjaga kelembutannya. Kentang goreng harus dikeringkan sepenuhnya sebelum digoreng, atau hasilnya akan lembek alih-alih renyah. Jaga elemen lingonberry tetap tertahan: ini adalah bumbu pada dirinya sendiri, bukan saus yang mendominasi hidangan.
    Seimbang
    Unduh di App Store