Home / world / mirtillo rosso di monte

mirtillo rosso di monte

Il mirtillo rosso di monte è una bacca rossa acidula con 57 calorie per 100 g e vitamina C. Usalo in confetture, salse e piatti nordici.

Informazioni

I mirtilli rossi di monte sono piccole bacche rosse acidule, dal sapore vivace e leggermente amaro. Si usano spesso in confetture, salse, dessert e come accompagnamento per piatti salati come carne e selvaggina.

Valori nutrizionali

Per 100 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 57 kcal

3% DV

Grassi totali 0.3g

0% DV

Tiamina (B1)0.2g

Carboidrati totali 14.5g

5% DV

Folato (B9)4.6g

Vitamina B1211.9g

Proteine 0.7g

1% DV

Proteine vegetali0.7g

Vitamine e minerali

Vitamine

Nutriente	Quantità	%VNR
Colina	5.5mg	1%
Vitamina A	8.0mcg	1%
Tiamina (B1)	0.0mg	1%
Riboflavina (B2)	0.0mg	2%
Niacina (B3)	0.2mg	1%
Acido pantotenico (B5)	0.1mg	3%
Vitamina B6	0.1mg	3%
Folato (B9)	1.0mcg	0%
Vitamina C	13.0mg	14%
Vitamina E	1.5mg	10%
Vitamina K	5.0mcg	4%