Trang chủ / world / quả nam việt quất đỏ

quả nam việt quất đỏ

Quả nam việt quất đỏ là quả mọng đỏ chua, có 57 calo mỗi 100g và giàu vitamin C. Dùng làm mứt, sốt và món Bắc Âu.

Giới thiệu

Quả nam việt quất đỏ là loại quả mọng nhỏ, màu đỏ, có vị chua sáng và hơi đắng. Chúng thường được dùng để làm mứt, sốt, món tráng miệng và làm đồ ăn kèm cho các món mặn như thịt và thịt thú săn.

Thông tin dinh dưỡng

Trên 100g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 57 kcal

3% DV

Tổng chất béo 0.3g

0% DV

Vitamin B10.2g

Tổng carbohydrate 14.5g

5% DV

Folat4.6g

Vitamin B1211.9g

Protein 0.7g

1% DV

Protein thực vật0.7g

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Cholin	5.5mg	1%
Vitamin A	8.0mcg	1%
Vitamin B1	0.0mg	1%
Vitamin B2	0.0mg	2%
Vitamin B3	0.2mg	1%
Axit pantothenic	0.1mg	3%
Vitamin B6	0.1mg	3%
Folat	1.0mcg	0%
Vitamin C	13.0mg	14%
Vitamin E	1.5mg	10%
Vitamin K	5.0mcg	4%