lingonberi

Lingonberi adalah beri merah asam dengan 57 kalori per 100g dan vitamin C yang menonjol. Cocok untuk selai, saus, dan hidangan Nordik.

Tentang

Lingonberi adalah beri merah kecil yang asam dengan rasa cerah dan sedikit pahit. Buah ini umum digunakan dalam selai, saus, hidangan penutup, dan sebagai pelengkap untuk hidangan gurih seperti daging dan daging buruan.

Fakta Nutrisi

Per 100g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 57 kcal

3% DV

Total Lemak 0.3g

0% DV

Vitamin B10.2g

Total Karbohidrat 14.5g

5% DV

Folat4.6g

Vitamin B1211.9g

Protein 0.7g

1% DV

Protein Nabati0.7g

Vitamin & Mineral

Vitamin

Nutrisi	Jumlah	%AKG
Kolin	5.5mg	1%
Vitamin A	8.0mcg	1%
Vitamin B1	0.0mg	1%
Vitamin B2	0.0mg	2%
Niasin	0.2mg	1%
Asam Pantotenat	0.1mg	3%
Vitamin B6	0.1mg	3%
Folat	1.0mcg	0%
Vitamin C	13.0mg	14%
Vitamin E	1.5mg	10%
Vitamin K	5.0mcg	4%