Uzturvērtība
Uz 430 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
45.0g
Mononepiesātinātie tauki22.0g
Polinepiesātinātie tauki2.4g
Piesātinātie tauki16.0g
Trans-tauki1.6g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
16.0g
Šķiedrvielas1.5g
Ciete11.5g
Cukuri3.0g
Dzīvnieku olbaltumvielas46.0g
Sautēta liellopa gaļa sarkanvīna un sīpolu mērcē
Ievads
Šis ir ēdiens, kas prasa pacietību un dziļumu: liellopa pleca gabals lēni tiek mīkstināts sarkanvīnā, līdz tas padodas ar klusu pretestību, un pēc tam pabeigts ar koncentrētu sīpolu mērci, kurā ir gan saldums, gan struktūra. Vīnam jābūt jūtamam, bet nekad asam, un mērcei gaļa jāpārklāj ar spodru spīdumu, nevis tā jānoslīcina. Pareizi pagatavots, rezultāts ir pirmatnējs, nosvērts un pilnīgs.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Sautējums
Virtuve vai izcelsme: Franču iedvesmots
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 430 g
Sagatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 3 stundas 15 minūtes
Kopējais laiks: 3 stundas 30 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Smags karstumizturīgs katls vai Dutch oven, 20 cm
Smalks siets
Neliels katliņš
Knaibles
Griešanas dēlis un šefpavāra nazis
Sastāvdaļas
220 g liellopa pleca, apgriezta un sagriezta vienā sautēšanai paredzētā gabalā vai lielos gabalos
120 g sīpola, plāni sagriezta
60 g sarkanvīna
90 g liellopa buljona
10 g olīveļļas
10 g sviesta
Pagatavošana
1. Uzkarsējiet olīveļļu Dutch oven katlā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolu un gatavojiet 10 līdz 12 minūtes, regulāri apmaisot, līdz tas ir mīksts, caurspīdīgs un malās viegli zeltains. Sīpolam jāatbrīvo saldums, bet tas nedrīkst pārāk ātri iekrāsoties.
2. Palieliniet karstumu līdz vidēji augstam un pievienojiet liellopa plecu. Apbrūniniet gaļu no visām pusēm kopumā 6 līdz 8 minūtes, apgrozot ar knaiblēm, līdz virsma ir dziļi iekrāsojusies. Katla apakšā jāveidojas izteiktam piedegumam, bet sīpoliem jāpaliek gaiši zeltainiem, nevis tumšiem.
3. Ielejiet sarkanvīnu un uzkarsējiet līdz dzīvīgai vārīšanās temperatūrai 2 līdz 3 minūtes, nokasot katla dibenu tīru. Reducējiet, līdz vīns zaudē savu neapstrādāto asumu un šķidrums izskatās viegli sīrupains.
4. Pievienojiet liellopa buljonu, atkal uzkarsējiet līdz vieglai vārīšanās temperatūrai, tad uzlieciet vāku un pārlieciet katlu cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 160°C. Sautējiet 2 stundas 30 minūtes līdz 2 stundas 45 minūtes, vienu reizi apgriežot gaļu gatavošanas vidū, līdz tā ir pilnīgi mīksta un viegli padodas dakšiņai, bet nesadalās.
5. Izņemiet gaļu no katla un turiet to siltumā. Izkāsiet sautēšanas šķidrumu caur smalku sietu nelielā katliņā, viegli piespiežot sīpolus, lai izvilktu to garšu. Cietās daļas izmetiet.
6. Vāriet mērci uz vidējas uguns 8 līdz 12 minūtes, līdz tā reducējas līdz spīdīgai, viegli pārklājošai konsistencei. Noņemiet no uguns un iemaisiet sviestu ar putojamo slotiņu, līdz mērce kļūst gluda un zīdaina. Tai jāapklāj karotes aizmugure un jāgaršo dziļi, noapaļoti un līdzsvaroti.
7. Īsi atgrieziet gaļu mērcē, tikai tik ilgi, lai to glazētu un atkal uzsildītu līdz pasniegšanas temperatūrai, apmēram 1 minūti.
Noformēšana un pasniegšana
Ielieciet gaļu siltā seklā bļodā vai uz uzsildīta šķīvja un ar karoti pārlejiet tai apkārt un pāri sīpolu-vīna mērci kontrolētā kārtiņā. Gaļai jāpaliek galvenajā lomā, bet mērcei tā jāierāmē ar tumšu, dzidri spīdīgu pārklājumu. Pasniedziet nekavējoties, kamēr sautējums ir maigs un aromātisks.
Profesionālas piezīmes
Sīpols sākumā jāgatavo pacietīgi; ja tas iekrāsojas pārāk ātri, mērce zaudēs saldumu un izsmalcinātību.
Pirms buljona pievienošanas vīns pilnībā jāreducē, citādi gatavais ēdiens garšos plāni un alkoholiski.
Gala mērcei jābūt spīdīgai un viegli sabiezētai, nekad smagai vai miltainai.