Nutritivne vrednosti
Po porciji od 780 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti41.0g
Polinezasićene masti13.0g
Zasićene masti20.0g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljeni hidrati
34.0g
Vlakna8.0g
Skrob14.0g
Šećeri12.0g
Životinjski proteini88.0g
Biljni proteini4.0g
Печени пилећи батаци са шаргарепом, луком, целером и соковима из плеха са лимуном
Напомена
Ово је директно, дисциплиновано печење: дубоко запечени пилећи батаци, омекшали ароматични додаци и оштар, чист сос из плеха добијен од лимуна и бујона. Јело се ослања на контраст, са хрскавом кожицом, сочним месом и поврћем које упија пуни карактер печења. По пореклу је рустично, али прецизно у извођењу.
Основне информације о рецепту
Категорија јела: Печена живина
Кухиња или порекло: Класично европски инспирисано
Врста оброка: Главно јело
Принос: 2 порције
Величина порције: 390 g
Време припреме: 15 минута
Време кувања: 45 минута
Укупно време: 1 сат
Тежина: Средње
Опрема
1 средњи плех за печење, 30 cm x 20 cm
1 тежак тигањ за сотирање, 24 cm
1 мала посуда за мешање
1 фина ренде или Microplane
1 кухињска хватаљка
1 термометар са тренутним очитавањем
Састојци
Печена пилетина и поврће
Пилећи батак, са кости, са кожом: 500 g
Шаргарепа, ољуштена и исечена на штапиће од 20 g: 120 g
Лук, ољуштен и исечен на кришке: 90 g
Целер, исечен на комаде од 20 g: 60 g
Бели лук, танко исечен: 10 g
Маслиново уље: 20 g
Со: 8 g
Црни бибер, свеже млевен: 2 g
Паприка: 2 g
Лимун, кора ситно нарендана: 2 g
Лимун, сок: 20 g
Сокови из плеха
Пилећи бујон: 80 g
Лимунов сок: 10 g
Поступак
1. Загрејте рерну на 220°C. Ставите плех у рерну да се загрева 5 минута; то подстиче тренутно запецање када се пилетина дода.
2. У малој посуди помешајте маслиново уље, со, црни бибер, паприку, лимунову кору и 20 g лимуновог сока. Равномерно премажите пилеће батаке овом мешавином, утрљавајући је и испод коже где је могуће без кидања.
3. Извадите врућ плех из рерне. Распоредите шаргарепу, лук, целер и бели лук у плех у једном слоју. Ставите пилеће батаке преко, кожом нагоре, остављајући размак између њих. Пеците 25 минута, док кожа не добије дубоку златну боју, а поврће не почне да омекшава по ивицама.
4. Смањите температуру рерне на 190°C. Додајте пилећи бујон и преосталих 10 g лимуновог сока у плех, пазећи да не сперете зачине са коже пилетине. Пеците још 20 минута, преливајући једном соковима из плеха на половини печења. Пилетина је готова када сокови буду бистри, а најдебљи део батка покаже 74°C.
5. Извадите плех из рерне и оставите пилетину да одмори 8 минута. За то време месо ће се опустити, а сокови из плеха ће се смирити у сјајан, пун укуса сос.
6. Подигните пилетину из плеха. Кашиком пребаците поврће у сокове из плеха и лагано промешајте да се обложи. Ако је течност сувише ретка, вратите плех у рерну на 2 до 3 минута да се мало редукује; треба лагано да пријања уз поврће, а не да се скупља испод њега.
Сервирање
Распоредите поврће у плитак слој и поставите пилеће батаке преко и благо поред њега. Кашиком распоредите сокове из плеха око основе, не преко коже, како би површина остала хрскава. Послужите одмах, док је пилетина врућа, а сос свеж и изражајан.
Професионалне напомене
Прво печење на високој температури је кључно за боју и текстуру коже. Не претрпавајте плех, иначе ће се поврће парити уместо да се карамелизује. Завршни додатак лимуна треба да остане умерен; треба да изоштри јело, а не да доминира њиме.