வாழைப்பழம், பால், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் தேனுடன் ஓட்மீல்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

255g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

பற்றி

பால் சேர்த்த சிறிய கிண்ண ஓட்மீலின் மேல் வாழைப்பழம், சூரியகாந்தி விதைகள், தேன் சேர்க்கப்பட்ட உணவு இது. கலோரி அளவு மிதமாக அதிகம்; பெரும்பாலான ஆற்றல் கார்போஹைட்ரேட்டும் நல்ல கொழுப்பும் மூலம் கிடைக்கிறது. அதுடன் மிதமான புரதமும் நார்ச்சத்தும் உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• உருட்டிய ஓட்ஸ்
• பால்
• வாழைப்பழம்
• சூரியகாந்தி விதை

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

தாதுக்கள்