برغر بالجبن والبيكون مع بطاطس مقلية محمّلة بالجبن

أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 635غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
1560 kcal
الدهون الأحادية غير المشبعة43.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة14.0g
الدهون المشبعة33.0g
الدهون المتحولة2.3g
إجمالي الكربوهيدرات
105.0g
الألياف8.0g
النشا88.0g
السكريات9.0g
بروتين حيواني52.0g
بروتين نباتي11.0g
حول
برغر كبير على طريقة المطاعم مع قطعة لحم بقري، وجبن شيدر، وبيكون، وخضار، ويُقدَّم معه بطاطس مقلية محمّلة بصلصة الجبن والبيكون والأعشاب. مرتفع في السعرات والدهون والصوديوم والبروتين.
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|
| الكولين | 132.0mg | 24% | |
| فيتامين أ | 210.0mcg | 23% | |
| الثيامين (ب1) | 0.6mg | 52% | |
| فيتامين ب12 | 3.9mcg | 163% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.8mg | 60% | |
| النياسين (ب3) | 14.8mg | 93% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 2.9mg | 58% | |
| فيتامين ب6 | 1.1mg | 68% | |
| البيوتين (ب7) | 19.0mcg | 63% | |
| الفولات (ب9) | 108.0mcg | 27% | |
| فيتامين ج | 19.5mg | 22% | |
| فيتامين د | 1.6mcg | 8% | |
| فيتامين هـ | 2.9mg | 19% | |
| فيتامين ك | 34.0mcg | 28% | |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|
| الكالسيوم | 430.0mg | 43% | |
| النحاس | 260.0mcg | 29% | |
| الحديد | 7.8mg | 43% | |
| المغنيسيوم | 88.0mg | 21% | |
| الفوسفور | 690.0mg | 99% | |
| البوتاسيوم | 1540.0mg | 33% | |
| السيلينيوم | 49.0mcg | 89% | |
| الصوديوم | 2140.0mg | 93% | |
| الزنك | 10.9mg | 99% | |
تشيز برغر بالبيكون مع بطاطس مقلية محمّلة بالجبن
ملاحظة تمهيدية
هذا طبق أمريكي كلاسيكي مركّب يقوم على التباين: قرص لحم بقري مُحمَّر جيدًا، وبيكون مقرمش، وخس بارد، والحلاوة الحادة للطماطم والبصل، وكل ذلك داخل خبز سمسم مُحمَّص. البطاطس المقلية هنا ليست عنصرًا ثانويًا، بل مركز ثقلٍ ثانٍ، مغطاة بصلصة الجبن ومُنتهية بالبيكون والأعشاب لتمنح الملوحة والغنى والانتعاش. يجب أن تكون النتيجة سخية ومباشرة ودقيقة.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: برغر وبطاطس مقلية
المطبخ أو الأصل: أمريكي
نوع الوجبة: طبق رئيسي
الناتج: حصة واحدة
حجم الحصة: 635 g
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 20 دقيقة
الوقت الإجمالي: 40 دقيقة
مستوى الصعوبة: متوسط
المعدات
مقلاة ثقيلة أو صاج مسطح
قدر صغير
صينية خبز
رف سلكي
سكين الشيف
لوح تقطيع
ملعقة مسطحة
مناشف ورقية
المكونات
البرغر
1 خبز سمسم، 90 g
قرص لحم بقري، 170 g
جبن شيدر، 30 g
بيكون، 30 g
مايونيز، 20 g
طماطم، 40 g، مقطعة إلى شرائح
بصل أحمر، 20 g، مقطع إلى شرائح رفيعة
خس، 20 g
بطاطس مقلية محمّلة بالجبن
بطاطس للقلي، 190 g، مقطعة إلى أصابع بطاطس مقلية
صلصة الجبن، 70 g
بيكون، 20 g، مطهو ومفروم ناعمًا
بصل أخضر، 10 g، مقطع إلى شرائح رفيعة
بقدونس، 5 g، مفروم ناعمًا
الطريقة
1. سخّن الفرن إلى 220°C. افرد البطاطس المقطعة للقلي على صينية الخبز في طبقة واحدة واطهها لمدة 18 إلى 22 دقيقة، مع تقليبها مرة واحدة في منتصف الوقت، حتى تصبح ذهبية داكنة، ومقرمشة عند الأطراف، وطرية من الداخل.
2. أثناء طهي البطاطس، ضع مقلاة ثقيلة أو صاجًا على نار متوسطة إلى عالية. اطهُ البيكون لمدة 4 إلى 6 دقائق، مع تقليبه عند الحاجة، حتى يصبح مقرمشًا ويُخرج دهنه جيدًا. صفّه briefly على مناشف ورقية، ثم احتفظ به جانبًا. احتفظ بـ 20 g للبرغر و20 g للبطاطس.
3. تبّل قرص اللحم البقري تبليلًا خفيفًا عند الحاجة وفق قائمة المكونات كما هي مقدمة، ثم حمّره في المقلاة الساخنة لمدة 3 إلى 4 دقائق على الجانب الأول من دون تحريكه. اقلِبه مرة واحدة، وضع جبن الشيدر فوق القرص، واطهه لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية حتى يبدأ الجبن في الذوبان ويصبح القرص مطهوًا بالكامل مع مركز عصاري وسطح خارجي محمّر.
4. اقسم خبز السمسم إلى نصفين وحمّص الجوانب المقطوعة في المقلاة لمدة 45 إلى 60 ثانية حتى تصبح مقرمشة قليلًا ودافئة. يجب أن يبقى اللب طريًا ومرنًا، لا جافًا.
5. سخّن صلصة الجبن في قدر صغير على نار هادئة لمدة 2 إلى 3 دقائق، مع التحريك حتى تصبح ناعمة وسائلة تمامًا. يجب أن تغلف البطاطس من دون أن تتكتل أو تنفصل.
6. ركّب البرغر: ادهن المايونيز على النصف السفلي من الخبز، ثم أضف الخس، ثم الطماطم والبصل الأحمر، ثم قرص التشيز برغر، وأنهِ بالنصف العلوي من الخبز. اضغط برفق فقط حتى يبقى الشكل مرتبًا.
7. أنهِ البطاطس: ضع البطاطس المطهية في وعاء تقديم دافئ، واسكب فوقها صلصة الجبن، ثم وزّع البيكون المفروم والبصل الأخضر والبقدونس، وقلّب بخفة شديدة حتى تبقى أصابع البطاطس ظاهرة ومتمايزة.
التقديم والتنسيق
ضع البرغر مائلًا قليلًا عن المركز على طبق دافئ، ورتّب البطاطس المحمّلة بجانبه في كومة منفصلة. يجب أن يحتفظ البرغر بارتفاعه، بينما ينبغي أن تبدو البطاطس لامعة ووفيرة ومُنهية بوضوح. قدّمها فورًا بينما يكون الخبز دافئًا، والجبن سائلًا، والبطاطس لا تزال مقرمشة عند الأطراف.
ملاحظات احترافية
لا تُفرط في تحميص الخبز؛ يجب أن يدعم الحشوة من دون أن يصبح هشًا أكثر من اللازم. أبقِ البطاطس جافة قبل إضافة الصلصة، وإلا ستنهار تحت الجبن. يجب أن يكون البيكون مقرمشًا بما يكفي ليمنح قوامًا عند المضغ، لكن ليس داكنًا جدًا لدرجة أن يصبح مُرًّا.متوازن