Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Bekona siera burgers ar bagātīgi papildinātiem siera frī

Bekona siera burgers ar bagātīgi papildinātiem siera frī

Bekona siera burgers ar bagātīgi papildinātiem siera frī
Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 635 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 1560 kcal
78% DV
Kopējais tauku daudzums 98.0g
100% DV
Mononepiesātinātie tauki43.0g
Polinepiesātinātie tauki14.0g
Piesātinātie tauki33.0g
Trans-tauki2.3g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 105.0g
35% DV
Šķiedrvielas8.0g
Ciete88.0g
Cukuri9.0g
Olbaltumvielas 63.0g
100% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas52.0g
Augu olbaltumvielas11.0g

Par

Liels restorāna stila bekona siera burgers ar liellopa kotleti, čedaru, bekonu, dārzeņiem un frī piedevu ar siera mērci, bekonu un zaļajiem lociņiem. Ļoti kalorijām, taukiem, nātrijam un olbaltumvielām bagāts ēdiens.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns132.0mg24%
A vitamīns210.0mcg23%
Tiamīns (B1)0.6mg52%
B12 vitamīns3.9mcg163%
Riboflavīns (B2)0.8mg60%
Niacīns (B3)14.8mg93%
Pantotēnskābe (B5)2.9mg58%
B6 vitamīns1.1mg68%
Biotīns (B7)19.0mcg63%
Folskābe (B9)108.0mcg27%
C vitamīns19.5mg22%
D vitamīns1.6mcg8%
E vitamīns2.9mg19%
K vitamīns34.0mcg28%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs430.0mg43%
Varš260.0mcg29%
Dzelzs7.8mg43%
Magnijs88.0mg21%
Fosfors690.0mg99%
Kālijs1540.0mg33%
Selēns49.0mcg89%
Nātrijs2140.0mg93%
Cinks10.9mg99%

Bekona siera burgers ar bagātīgi papildinātiem siera frī kartupeļiem

Ievads


Šī ir salikta amerikāņu klasika, kas balstās uz kontrastu: pareizi apcepta liellopa gaļas kotlete, kraukšķīgs bekons, vēsi salāti un tomāta un sīpola izteiksmīgais saldums, ko visu satur apgrauzdēta sezama maizīte. Frī kartupeļi šeit nav tikai piedeva, bet otrs smaguma centrs, pārklāts ar siera mērci un pabeigts ar bekonu un zaļumiem, kas piešķir sāļumu, bagātību un svaigumu. Rezultātam jābūt dāsnam, tiešam un precīzam.

Receptes pamatinformācija


Ēdiena kategorija: Burgers un frī kartupeļi
Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Porciju skaits: 1 porcija
Porcijas lielums: 635 g
Sagatavošanas laiks: 20 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Kopējais laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: Vidēja

Aprīkojums


Smaga panna vai plakana cepamvirsma
Mazs katliņš
Cepamā panna
Restītes
Šefpavāra nazis
Griešanas dēlis
Lāpstiņa
Papīra dvieļi

Sastāvdaļas



Burgers


  • 1 sezama maizīte, 90 g

  • liellopa gaļas kotlete, 170 g

  • Čedaras siers, 30 g

  • bekons, 30 g

  • majonēze, 20 g

  • tomāts, 40 g, sagriezts šķēlēs

  • sarkanais sīpols, 20 g, plāni sagriezts

  • salāti, 20 g


  • Bagātīgi papildināti siera frī kartupeļi


  • kartupelis frī kartupeļiem, 190 g, sagriezts frī kartupeļos

  • siera mērce, 70 g

  • bekons, 20 g, pagatavots un smalki sakapāts

  • lociņš, 10 g, plāni sagriezts

  • pētersīļi, 5 g, smalki sakapāti


  • Pagatavošana


  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220°C. Izklāj frī kartupeļiem sagriezto kartupeli uz cepamās pannas vienā kārtā un cep 18 līdz 22 minūtes, vienu reizi apgriežot cepšanas vidū, līdz tas ir dziļi zeltains, kraukšķīgs malās un mīksts iekšpusē.


  • 2. Kamēr frī kartupeļi cepas, uzliec smagu pannu vai cepamvirsmu uz vidēji augstas uguns. Cep bekonu 4 līdz 6 minūtes, apgriežot pēc vajadzības, līdz tas ir kraukšķīgs un labi izcepies. Īsi notecini uz papīra dvieļiem, tad noliec malā. Atstāj 20 g burgeram un 20 g frī kartupeļiem.


  • 3. Ja nepieciešams, viegli apgaršo liellopa gaļas kotleti atbilstoši dotajam sastāvdaļu sarakstam, tad apcep to karstā pannā 3 līdz 4 minūtes no pirmās puses, to nekustinot. Apgriez vienu reizi, uzliec Čedaras sieru virs kotletes un cep vēl 2 līdz 3 minūtes, līdz siers sāk kust un kotlete ir gatava, ar sulīgu vidu un apbrūninātu ārpusi.


  • 4. Pārgriez sezama maizīti uz pusēm un apgrauzdē griezuma puses pannā 45 līdz 60 sekundes, līdz tās ir viegli kraukšķīgas un siltas. Mīkstumam jāpaliek elastīgam, nevis sausam.


  • 5. Uz mazas uguns mazā katliņā uzsildi siera mērci 2 līdz 3 minūtes, maisot, līdz tā ir gluda un pilnīgi šķidra. Tai jāpārklāj frī kartupeļi, neveidojot kunkuļus un nesadaloties.


  • 6. Saliec burgeru: uzsmērē majonēzi uz apakšējās maizītes daļas, pievieno salātus, tad tomātu un sarkano sīpolu, pēc tam siera burgera kotleti un pabeidz ar augšējo maizītes daļu. Piespied tikai viegli, lai struktūra paliktu glīta.


  • 7. Pabeidz frī kartupeļus: liec gatavos frī kartupeļus siltā servēšanas bļodā, pārlej ar siera mērci, pārkaisi ar sakapāto bekonu, lociņu un pētersīļiem, un ļoti viegli apmaisi, lai frī kartupeļi paliktu redzami un atsevišķi.


  • Pasniegšana


    Novieto burgeru nedaudz ārpus centra uz silta šķīvja un blakus izkārto bagātīgi papildinātos frī kartupeļus atsevišķā kaudzītē. Burgeram jāsaglabā savs augstums, savukārt frī kartupeļiem jāizskatās spīdīgiem, bagātīgiem un izteiksmīgi pabeigtiem. Pasniedz nekavējoties, kamēr maizīte ir silta, siers ir šķidrs un frī kartupeļi joprojām ir kraukšķīgi malās.

    Profesionālas piezīmes


    Nepārgrauzdē maizīti; tai jānotur pildījums, nekļūstot trauslai. Pirms mērces pievienošanas turi frī kartupeļus sausus, citādi tie zem siera sakritīs. Bekonam jābūt pietiekami kraukšķīgam, lai dotu tekstūru, bet ne tik tumšam, lai tas kļūtu rūgts.
    Sabalansēta
    Lejupielādēt App Store