রোস্টেড আলু, চেরি টমেটো ও লেবু দিয়ে সাদা মাছ

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 345g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

সম্পর্কে

লিন সাদা মাছ, রোস্টেড আলু ও চেরি টমেটো দিয়ে তৈরি এই মাঝারি-ক্যালোরির পদে প্রোটিন বেশি, কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট মাঝারি। ফ্যাটের প্রধান উৎস অলিভ অয়েল, আর লেবু খাবারটিতে টাটকা স্বাদ আনে।

উপকরণ

• সাদা মাছ
• আলু
• চেরি টমেটো
• লেবু
• জলপাই তেল
• কালো তিল
• কালো মরিচ
• লবণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

খনিজ