Domů / world / Evropa / Švédsko / Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, okurkou a brusinkovým džemem

Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, okurkou a brusinkovým džemem

Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, okurkou a brusinkovým džemem
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 490 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Celkový tuk 49.0g
75% DV
mononenasycené mastné kyseliny23.5g
polynenasycené mastné kyseliny5.5g
nasycené mastné kyseliny17.0g
transmastné kyseliny1.2g
Celkové sacharidy 48.0g
16% DV
vláknina4.5g
škrob32.5g
cukry11.0g
Bílkoviny 31.0g
62% DV
živočišné bílkoviny31.0g

O jídle

Syté jídlo z masových kuliček s krémovou bramborovou kaší, čerstvou okurkou a sladkokyselým brusinkovým džemem. Má vysoký obsah bílkovin a tuků, sacharidy pocházejí hlavně z brambor a džemu.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin135.0mg25%
vitamin A180.0mcg20%
thiamin0.6mg46%
vitamin B122.6mcg108%
riboflavin0.5mg37%
niacin7.8mg49%
kyselina pantothenová1.9mg38%
vitamin B60.8mg50%
biotin16.0mcg53%
folát42.0mcg11%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D1.4mcg7%
vitamin E1.8mg12%
vitamin K12.0mcg10%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník95.0mg10%
měď210.0mcg23%
železo3.6mg20%
hořčík52.0mg12%
fosfor340.0mg49%
draslík980.0mg21%
selen28.0mcg51%
sodík820.0mg36%
zinek5.8mg53%

Švédské masové kuličky s máslovou bramborovou kaší, okurkou a brusinkami

ÚVODNÍ POZNÁMKA
Tohle je klasický švédský talíř v jeho nejukázněnější podobě: kořeněné masové kuličky s jemnou, poddajnou strukturou, bramborová kaše zjemněná máslem a mlékem a nezbytná svěžest okurky a brusinek. Jeho úspěch stojí na kontrastu, ne na přemíře. Každý prvek je střídmý, čistý a servírovaný tak, aby se chuť pohybovala od plnosti ke svěžesti.

ZÁKLADNÍ INFORMACE O RECEPTU
Kategorie jídla: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Švédská
Typ chodu: Oběd nebo večeře
Výtěžnost: 2 porce
Velikost porce: 490 g na porci
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 25 minut
Celkový čas: 50 minut
Obtížnost: Střední

VYBAVENÍ
Středně velká mísa
Malý rendlík
Šťouchadlo na brambory
Velká pánev, 28 cm
Vařečka
Podnos nebo talíř na odpočinutí
Malé servírovací talíře

SUROVINY

Masové kuličky
Hovězí maso, jemně mleté: 180 g
Vepřové maso, jemně mleté: 120 g
Strouhanka: 20 g
Vejce: 50 g
Žlutá cibule, najemno nastrouhaná: 40 g
Sůl: 6 g
Černý pepř: 1 g
Nové koření: 1 g
Rostlinný olej: 15 g

Bramborová kaše
Brambory, oloupané a nakrájené na stejnoměrné kusy: 300 g
Mléko: 60 g
Máslo: 25 g
Sůl: 3 g

Okurka
Okurka, nakrájená na tenké plátky: 80 g
Sůl: 1 g

K podávání
Brusinkový džem: 30 g

POSTUP

  • 1. Vložte brambory do rendlíku, zalijte je lehce osolenou vodou a přiveďte k mírnému varu. Vařte 15 až 18 minut, dokud kusy nepovolí pod špičkou nože a středy nejsou zcela měkké.


  • 2. Zatímco se brambory vaří, smíchejte v míse hovězí a vepřové maso, strouhanku, vejce, nastrouhanou cibuli, sůl, černý pepř a nové koření. Míchejte jen do rovnoměrného spojení; směs má zůstat měkká a soudržná, ne upěchovaná.


  • 3. Vytvarujte ze směsi 10 malých masových kuliček, každou o hmotnosti asi 30 g. Položte je na podnos a nechte 5 minut stát, aby povrch lehce zpevnil.


  • 4. Brambory důkladně sceďte a vraťte je do teplého rendlíku. Přidejte mléko, máslo a sůl. Rozšťouchejte dohladka a do poddajné konzistence, bez suchých kousků. Udržujte teplé na velmi mírném ohni a jednou či dvakrát promíchejte, aby se nepřichytily.


  • 5. Promíchejte okurku se solí a nechte 5 minut stát. Plátky mají lehce změknout, ale zůstat křupavé a svěží. Slijte veškerou uvolněnou tekutinu.


  • 6. Ve velké pánvi rozehřejte na středním ohni rostlinný olej. Přidejte masové kuličky v jedné vrstvě a opékejte 8 až 10 minut, pravidelně je otáčejte, aby se rovnoměrně opekly ze všech stran. Hotové jsou tehdy, když je povrch sytě zlatavý a střed dosáhne 70 °C, přičemž vytékající šťáva je čirá.


  • 7. Vyjměte masové kuličky z pánve a nechte je 2 minuty odpočinout. Tím se ustálí textura a vnitřek zůstane šťavnatý.


  • SERVÍROVÁNÍ A ÚPRAVA NA TALÍŘ
    Na každý talíř dejte úhlednou porci bramborové kaše. Vedle ní naaranžujte masové kuličky, ne na ni, aby jejich opečený povrch zůstal viditelný. Přidejte okurku v malé, úhledné linii a dokončete odměřenou lžící brusinkového džemu. Talíř má působit plně, svěže a vyváženě.

    PROFESIONÁLNÍ POZNÁMKY
    Masovou směs nepřepracujte; křehkost závisí na lehké ruce. Strouhaná cibule dává masovým kuličkám jemnější a rovnoměrnější strukturu než krájená cibule. Okurka se musí solit jen krátce, nikdy ne výrazně dochucovat, aby si zachovala čistou křupavost proti plnosti masa a kaše.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store