Početna / world / Европа / Švedska / Švedske ćufte sa pire krompirom, krastavcem i džemom od brusnice

Švedske ćufte sa pire krompirom, krastavcem i džemom od brusnice

Švedske ćufte sa pire krompirom, krastavcem i džemom od brusnice
Zabeležio/la @hokkaido | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 490 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 49.0g
75% DV
Mononezasićene masti23.5g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti17.0g
Trans masti1.2g
Ukupni ugljeni hidrati 48.0g
16% DV
Vlakna4.5g
Skrob32.5g
Šećeri11.0g
Proteini 31.0g
62% DV
Životinjski proteini31.0g

O proizvodu

Obilan obrok sa švedskim ćuftama, kremastim pire krompirom, svežim krastavcem i slatko-kiselim džemom od brusnice. Bogat je proteinima i mastima, uz umeren udeo ugljenih hidrata koji uglavnom dolaze iz krompira i džema.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin135.0mg25%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.6mg46%
Vitamin B122.6mcg108%
Riboflavin (B2)0.5mg37%
Niacin (B3)7.8mg49%
Pantotenska kiselina (B5)1.9mg38%
Vitamin B60.8mg50%
Biotin (B7)16.0mcg53%
Folat (B9)42.0mcg11%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.4mcg7%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K12.0mcg10%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum95.0mg10%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe3.6mg20%
Magnezijum52.0mg12%
Fosfor340.0mg49%
Kalijum980.0mg21%
Selen28.0mcg51%
Natrijum820.0mg36%
Cink5.8mg53%

Шведске ћуфте са путерастим пиреом, краставцем и џемом од бруснице

УВОДНА НАПОМЕНА
Ово је класичан шведски тањир у свом најдисциплинованијем облику: зачињене ћуфте са нежном структуром, пире кромпир обогаћен путером и млеком, и неопходна оштрина краставца и бруснице. Његов успех лежи у контрасту, а не у претераности. Сваки елемент је одмерен, чист и постављен тако да непце води од пуноће ка свежини.

ОСНОВНЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О РЕЦЕПТУ
Категорија јела: Главно јело
Кухиња или порекло: Шведска
Тип оброка: Ручак или вечера
Принос: 2 порције
Величина порције: 490 g по порцији
Време припреме: 25 минута
Време кувања: 25 минута
Укупно време: 50 минута
Тежина: Средње

ОПРЕМА
Средња посуда за мешање
Мала шерпа
Гњечилица за кромпир
Велики тигањ, 28 cm
Дрвена варјача
Послужавник или тањир за одмарање
Мали тањири за сервирање

САСТОЈЦИ

Ћуфте
Говедина, ситно млевена: 180 g
Свињетина, ситно млевена: 120 g
Презле: 20 g
Јаје: 50 g
Жути лук, врло ситно изрендан: 40 g
Со: 6 g
Црни бибер: 1 g
Алева паприка: 1 g
Биљно уље: 15 g

Пире кромпир
Кромпир, ољуштен и исечен на уједначене комаде: 300 g
Млеко: 60 g
Путер: 25 g
Со: 3 g

Краставац
Краставац, танко исечен: 80 g
Со: 1 g

За сервирање
Џем од бруснице: 30 g

ПОСТУПАК

  • 1. Ставите кромпир у шерпу, прелијте га благо посољеном водом и доведите до равномерног кључања. Кувајте 15 до 18 минута, док комади не попусте чисто под врхом ножа и средина не постане потпуно мека.


  • 2. Док се кромпир кува, у посуди сједините говедину, свињетину, презле, јаје, рендани лук, со, црни бибер и алеву паприку. Мешајте само док се равномерно не повежу; смеша треба да остане мека и компактна, али не збијена.


  • 3. Обликујте смешу у 10 малих ћуфти, по око 30 g свака. Ставите их на послужавник и оставите да стоје 5 минута како би се површина благо учврстила.


  • 4. Добро оцедите кромпир и вратите га у топлу шерпу. Додајте млеко, путер и со. Гњечите док не постане гладак и свиленкаст, без сувих комадића. Одржавајте топлим на врло тихој ватри, мешајући једном или двапут да се не ухвати за дно.


  • 5. Помешајте краставац са сољу и оставите да стоји 5 минута. Кришке треба да мало омекшају, а да остану хрскаве и свеже. Оцедите сву течност коју пусте.


  • 6. Загрејте биљно уље у великом тигању на средњој ватри. Додајте ћуфте у једном слоју и пеците 8 до 10 минута, окрећући их редовно да равномерно порумене са свих страна. Готове су када је спољашњост дубоко златна, а средина достигне 70°C, при чему сокови излазе бистри.


  • 7. Извадите ћуфте из тигања и оставите их да одморе 2 минута. То стабилизује текстуру и чува сочност унутрашњости.


  • СЕРВИРАЊЕ И ПОСТАВЉАЊЕ НА ТАЊИР
    На сваки тањир ставите уредну купицу пире кромпира. Поред ње распоредите ћуфте, не преко ње, како би њихова запечена површина остала видљива. Додајте краставац у малој, уредној линији и завршите одмереном кашиком џема од бруснице. Тањир треба да делује богато, оштро и уравнотежено.

    ПРОФЕСИОНАЛНЕ НАПОМЕНЕ
    Не прерађујте превише месну смешу; нежност зависи од лагане руке. Рендани лук даје ћуфтама финију и уједначенију текстуру него сецкани лук. Краставац треба само кратко посолити, никако га обилно зачињавати, како би задржао чисту хрскавост уз пуноћу меса и пиреа.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store