Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 232 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti18.3g
Polinezasićene masti9.4g
Zasićene masti6.1g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
73.8g
Vlakna5.9g
Škrob59.8g
Šećeri8.1g
Životinjski proteini15.8g
Biljni proteini4.7g
O proizvodu
Fast food obrok s valovitim krumpirićima, pohanim pilećim nuggetima i kečapom. Sadrži puno rafiniranih ugljikohidrata, natrija i ulja od prženja, uz umjerenu količinu proteina iz piletine.
Pileći nuggetsi s valovito rezanim krumpirom i kečapom
Napomena
Ovo je discipliniran fast-food tanjur uzdignut preciznošću: hrskava piletina, strukturiran krumpir i čista slatkoća kečapa. Začinjavanje je suzdržano kako bi piletina ostala u središtu, dok korica i krumpirići donose kontrast u teksturi i slanoći. Posluženo vruće, jelo treba biti precizno, ekonomično i duboko zadovoljavajuće.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Obrok od pržene piletine i krumpira
Kuhinja ili podrijetlo: Američki fast food
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 232 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 18 minuta
Ukupno vrijeme: 38 minuta
Težina: Srednje zahtjevno
Oprema
Mali lonac
Teška tava za prženje ili duboka tava
Rešetka za hlađenje
Šuplja žlica
Zdjela za miješanje
Papirnati ručnici
Valoviti rezač ili oštar nož
Termometar
Sastojci
Dio s piletinom
Pileća prsa, 90 g, narezana na komade od 2 cm
Pšenično brašno, 18 g
Kukuruzni škrob, 12 g
Sol, 2 g
Paprika, 1 g
Češnjak u prahu, 1 g
Luk u prahu, 1 g
Crni papar, 0.5 g
Sredstvo za dizanje, 1.5 g
Biljno ulje, 18 g, za prženje
Dio s krumpirom
Krumpir, 72 g, narezan na valovite štapiće
Sol, 1 g
Biljno ulje, 10 g, za prženje
Za posluživanje
Kečap, 5 g
Postupak
1. Pileća prsa narežite na jednake komade od 2 cm. U zdjeli pomiješajte pšenično brašno, kukuruzni škrob, sol, papriku, češnjak u prahu, luk u prahu, crni papar i sredstvo za dizanje. Uvaljajte piletinu u začinjeno brašno dok svaki komad ne bude ravnomjerno obložen i dok površina ne izgleda suho i lagano hrapavo.
2. Zagrijte 18 g biljnog ulja u teškoj tavi na srednjoj vatri do 175°C. Pržite piletinu u jednom sloju 4 do 5 minuta, jednom okrenite, dok korica ne postane tamnozlatna i hrskava na rubovima, a piletina tek potpuno pečena, bez ružičastih dijelova. Prebacite na rešetku za hlađenje.
3. Krumpir narežite na valovite štapiće jednake debljine. Posušite tapkanjem, zatim začinite solju. U istoj tavi zagrijte preostalih 10 g biljnog ulja na srednje jakoj vatri do 180°C. Pržite krumpir 8 do 10 minuta, okrećući prema potrebi, dok rubovi ne postanu hrskavi, a unutrašnjost mekana i blijedozlatna. Kratko ocijedite na papirnatim ručnicima.
4. Kečap lagano zagrijte tek toliko da više ne bude hladan, zatim ga uredno rasporedite za posluživanje.
Serviranje i posluživanje
Pileće nuggetse i valovito rezani krumpir složite jedan uz drugi, bez preklapanja. Kečap stavite u malu, urednu lokvicu uz rub tanjura. Poslužite odmah, dok korica na piletini ostaje hrskava, a krumpir vruć i lagano posoljen.
Profesionalne napomene
Komade piletine održavajte ujednačenima kako bi bili gotovi u isto vrijeme. Nemojte pretrpati tavu; korica se mora pržiti, a ne pariti. Krumpir treba zadržati strukturu, s hrskavim rubovima i mekom sredinom.