Fakta Nutrisi
Per sajian 210g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal10.6g
Lemak Tak Jenuh Ganda5.1g
Lemak Jenuh4.7g
Lemak Trans0.1g
Serat3.1g
Pati18.7g
Gula2.8g
Protein Hewani8.8g
Protein Nabati4.0g
Tentang
Seporsi kecil berisi dua latkes kentang, telur orak-arik, dan irisan mentimun. Protein dan lemaknya sedang, dengan karbohidrat yang terutama berasal dari kentang.
Latkes Kentang dengan Telur Orak-arik Lembut dan Mentimun
Catatan pembuka
Ini adalah studi tentang kontras: kue kentang yang renyah, telur yang dimasak lembut, dan mentimun yang sejuk. Hidangan ini bergantung pada pengendalian diri, dengan setiap elemen dijaga tetap terpisah agar sajian tetap cerah, gurih, dan presisi. Jika ditangani dengan benar, latkes akan sangat renyah di bagian tepinya, telurnya lembut, dan mentimun mengembalikan keseimbangan.
Inti resep
Kategori hidangan: Sarapan gurih atau makanan ringan
Masakan atau asal: Terinspirasi Eropa Timur
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 210 g
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu memasak: 12 menit
Total waktu: 27 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Parutan kotak
Saringan halus atau kain bersih
Mangkuk aduk
Wajan kecil, 20 cm
Spatula
Piring
Bahan
Latkes kentang
Kentang, dikupas dan diparut: 100 g
Bawang bombai, diparut halus: 20 g
Tepung terigu: 8 g
Garam: 2 g
Lada hitam: 0.5 g
Minyak sayur: 18 g
Telur orak-arik lembut
Telur: 50 g
Mentega: 5 g
Garam: 0.5 g
Lada hitam: 0.2 g
Mentimun
Mentimun, diiris tipis: 25 g
Garam: 0.3 g
Cara membuat
1. Letakkan kentang parut dalam saringan atau kain bersih lalu tekan kuat-kuat untuk mengeluarkan cairan sebanyak mungkin. Kerjakan dengan cepat agar kentang tidak berubah warna. Pindahkan ke mangkuk.
2. Tambahkan bawang bombai parut, tepung, garam, dan lada hitam ke dalam kentang. Aduk hanya sampai tercampur rata; campuran harus menyatu ringan tanpa menjadi basah atau seperti pasta.
3. Panaskan minyak sayur dalam wajan 20 cm di atas api sedang hingga tampak berkilau. Bagi campuran kentang menjadi 2 kue kecil lalu pipihkan hingga ketebalannya merata. Goreng selama 4 hingga 5 menit pada sisi pertama sampai berwarna keemasan tua dan renyah di tepinya, lalu balik dan masak 3 hingga 4 menit pada sisi kedua. Bagian tengahnya harus lembut, tidak mentah, dan permukaannya kecokelatan merata.
4. Sementara latkes dimasak, kocok telur dengan garam dan lada hitam hingga halus.
5. Lelehkan mentega dalam wajan kecil di atas api kecil. Tambahkan telur dan aduk terus-menerus dengan spatula selama 2 hingga 3 menit, gerakkan gumpalan telur perlahan dari dasar wajan. Angkat telur saat masih lembut mengilap dan baru saja set; teksturnya harus tetap seperti custard, bukan kering.
6. Bumbui irisan mentimun dengan garam dan diamkan selama 1 menit. Ini akan menajamkan rasanya tanpa membuatnya layu.
7. Tiriskan latkes sebentar di atas kertas, lalu bumbui ringan dengan sedikit garam tambahan jika perlu.
Penyajian
Susun latkes sedikit saling tumpang tindih di satu sisi piring. Letakkan telur orak-arik lembut di sampingnya, bukan di atasnya, agar teksturnya tetap utuh. Tata irisan mentimun dengan rapi di sisinya untuk memberi akhir yang sejuk dan bersih.
Catatan profesional
Keberhasilan hidangan ini bergantung pada kentang yang kering dan penanganan telur yang lembut. Jaga agar latkes cukup tipis sehingga matang sampai ke dalam sebelum keraknya gosong. Sajikan segera agar kontras antara renyah, lembut, dan sejuk tetap tepat.