Početna / world / Европа / Švedska / Pica sa sirom, pečurkama i zelenim maslinama

Pica sa sirom, pečurkama i zelenim maslinama

Pica sa sirom, pečurkama i zelenim maslinama
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 760 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1935 kcal
97% DV
Ukupne masti 84.0g
100% DV
Mononezasićene masti38.0g
Polinezasićene masti7.0g
Zasićene masti34.0g
Trans masti1.2g
Ukupni ugljeni hidrati 212.0g
71% DV
Vlakna13.0g
Skrob187.0g
Šećeri12.0g
Proteini 79.0g
100% DV
Životinjski proteini48.0g
Biljni proteini31.0g

O proizvodu

Srednja pica sa sirom, bogato obložena pečurkama i sa malo zelenih maslina. Ima umeren sadržaj proteina i visok udeo ugljenih hidrata i masti iz testa i sira.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin92.0mg17%
Vitamin A420.0mcg47%
Tiamin (B1)0.9mg79%
Vitamin B122.4mcg100%
Riboflavin (B2)1.1mg88%
Niacin (B3)9.8mg61%
Pantotenska kiselina (B5)3.9mg78%
Vitamin B60.6mg34%
Biotin (B7)17.0mcg57%
Folat (B9)210.0mcg53%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.6mg17%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum1280.0mg128%
Bakar420.0mcg47%
Gvožđe9.1mg51%
Magnezijum118.0mg28%
Fosfor980.0mg140%
Kalijum1180.0mg25%
Selen88.0mcg160%
Natrijum3380.0mg147%
Cink9.4mg85%

Pica sa pečurkama, zelenim maslinama i mocarelom

Uvodna napomena


Ova pica se zasniva na uzdržanosti: podatno testo od pšeničnog brašna, čista paradajz osnova i disciplinovan balans pečuraka, zelenih maslina, crnog luka i crvene paprike. Rezultat treba da bude hrskav po ivicama, nežan u sredini i završen mocarelom koja se topi u ujednačenu, slanu površinu, a ne u težak pokrivač. Ovo je jednostavna kompozicija, ali samo ako se svakim elementom rukuje precizno.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Pica

  • Kuhinja ili poreklo: inspirisano italijanskom kuhinjom

  • Vrsta obroka: Glavno jelo

  • Prinos: 1 pica

  • Veličina porcije: 760 g ukupno

  • Vreme pripreme: 25 minuta

  • Vreme pečenja: 14 minuta

  • Ukupno vreme: 1 sat i 45 minuta

  • Težina pripreme: Srednje zahtevno


  • Oprema


  • Posuda za mešanje

  • Kuhinjska vaga

  • Oklagija

  • Pleh za picu od 30 cm ili kamen za picu

  • Rerna

  • Mala šerpa

  • Nož i daska za sečenje


  • Sastojci



    Testo


  • Pšenično brašno, 250 g

  • Kvasac, 5 g

  • Šećer, 5 g

  • So, 5 g

  • Maslinovo ulje, 15 g

  • Voda, 145 g


  • Nadev


  • Paradajz sos, 120 g

  • Mocarela, 180 g

  • Pečurke, 90 g, tanko narezane

  • Zelene masline, 40 g, narezane

  • Crvena babura paprika, 35 g, tanko narezana

  • Crni luk, 30 g, tanko narezan

  • Maslinovo ulje, 10 g


  • Postupak



  • 1. Pomešajte pšenično brašno, kvasac, šećer i so u posudi za mešanje. Dodajte maslinovo ulje i vodu, pa mešajte dok se ne formira grubo testo. Mesite 8 do 10 minuta, dok ne postane glatko, elastično i samo blago lepljivo.


  • 2. Pokrijte testo i ostavite ga da narasta na sobnoj temperaturi 60 do 75 minuta, dok ne udvostruči zapreminu i postane prozračno, ali i dalje podatno.


  • 3. Podesite rernu na 250°C i stavite pleh ili kamen za picu unutra da se zagreva najmanje 20 minuta. Pravilno zagrejana površina je ključna za hrskavu podlogu.


  • 4. Narežite pečurke, zelene masline, crvenu babura papriku i crni luk kako je navedeno. Narendajte ili iskidajte mocarelu na ujednačene komade kako bi se ravnomerno topila.


  • 5. Na blago pobrašnjenoj površini razvucite ili razvaljajte testo u krug od 30 cm. Prebacite ga na papir za pečenje ili na lopatu za picu posutu brašnom. Testo treba da ostane ujednačeno, sa blago debljim rubom.


  • 6. Rasporedite paradajz sos preko testa u tankom, ravnomernom sloju, ostavljajući uz ivicu uzak prazan rub. Ravnomerno rasporedite mocarelu preko sosa, zatim poređajte pečurke, zelene masline, crvenu babura papriku i crni luk po površini. Završite finim mlazom maslinovog ulja.


  • 7. Pecite 12 do 14 minuta, dok korica ne dobije duboko zlatnu boju po ivicama, podloga ne postane hrskava, a sir se potpuno ne istopi uz blago tamnjenje na pojedinim mestima. Povrće treba da bude mekano, ali i dalje jasno prepoznatljivo.


  • 8. Izvadite picu i ostavite je da odmori 2 minuta pre sečenja. Ova kratka pauza omogućava siru da se slegne, a korici da ostane hrskava.


  • Serviranje i iznošenje


    Prebacite picu na dasku ili ravan poslužavnik i isecite na uredne trouglove. Poslužite odmah, sa ravnomerno raspoređenim nadevom i netaknutim rubom kore. Gotova pica treba da ima uravnoteženu površinu rastopljenog sira, slanih pečuraka, izraženih maslina i slatke paprike preko hrskave, dobro narasle podloge.

    Profesionalne napomene


  • Paradajz sos neka bude u tankom sloju; višak vlage će omekšati koru.

  • Povrće secite ravnomerno kako bi se peklo istom brzinom.

  • Koristite potpuno zagrejan pleh ili kamen kako biste obezbedili odgovarajuću boju i strukturu donje strane.

  • Nemojte preopteretiti picu; ravnoteža zavisi od jasnoće, a ne od obilja.
  • VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Store