Informació nutricional
Per ració de 760 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats38.0g
Greixos poliinsaturats7.0g
Greixos saturats34.0g
Greixos trans1.2g
Hidrats de carboni totals
212.0g
Fibra13.0g
Midó187.0g
Sucres12.0g
Proteïna animal48.0g
Proteïna vegetal31.0g
Pizza de xampinyons, olives verdes i mozzarella
Nota introductòria
Aquesta pizza es basa en la contenció: una massa de blat flexible, una base de tomàquet neta i un equilibri disciplinat de xampinyó, oliva verda, ceba i pebrot vermell. El resultat ha de ser cruixent a les vores, tendre al centre i acabat amb mozzarella que es fongui en una superfície unificada i saborosa, en lloc d’una capa pesada. És una composició senzilla, però només si cada element es tracta amb precisió.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Pizza
Cuina o origen: d’inspiració italiana
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 pizza
Mida de la ració: 760 g en total
Temps de preparació: 25 minuts
Temps de cocció: 14 minuts
Temps total: 1 hora i 45 minuts
Dificultat: Moderada
Equip
Bol de barreja
Bàscula de cuina
Corró
Safata per a pizza de 30 cm o pedra per a pizza
Forn
Cassó petit
Ganivet i taula de tallar
Ingredients
Massa
Farina de blat, 250 g
Llevat, 5 g
Sucre, 5 g
Sal, 5 g
Oli d’oliva, 15 g
Aigua, 145 g
Cobertura
Salsa de tomàquet, 120 g
Formatge mozzarella, 180 g
Xampinyó, 90 g, tallat ben fi
Oliva verda, 40 g, tallada a rodanxes
Pebrot vermell, 35 g, tallat ben fi
Ceba, 30 g, tallada ben fina
Oli d’oliva, 10 g
Mètode
1. Combineu la farina de blat, el llevat, el sucre i la sal en un bol de barreja. Afegiu-hi l’oli d’oliva i l’aigua, i després barregeu-ho fins que es formi una massa basta. Pasteu durant 8 a 10 minuts fins que quedi llisa, elàstica i només lleugerament enganxosa.
2. Cobriu la massa i deixeu-la llevar a temperatura ambient durant 60 a 75 minuts, fins que dobli el volum i estigui airejada però encara flexible.
3. Poseu el forn a 250°C i col·loqueu-hi una safata o pedra per a pizza perquè s’escalfi prèviament durant almenys 20 minuts. Una superfície ben calenta és essencial per a una base cruixent.
4. Talleu el xampinyó, l’oliva verda, el pebrot vermell i la ceba tal com s’indica. Ratlleu o esmicoleu la mozzarella en trossos regulars perquè es fongui de manera uniforme.
5. Sobre una superfície lleugerament enfarinada, estireu o passeu el corró a la massa fins a formar un cercle de 30 cm. Transferiu-la a un full de paper de forn o a una pala enfarinada. La massa ha de quedar uniforme, amb una vora lleugerament més gruixuda.
6. Esteneu la salsa de tomàquet sobre la massa en una capa fina i uniforme, deixant una vora estreta lliure al voltant. Repartiu la mozzarella de manera uniforme sobre la salsa i, tot seguit, distribuïu el xampinyó, l’oliva verda, el pebrot vermell i la ceba per la superfície. Acabeu amb un rajolí fi d’oli d’oliva.
7. Coeu durant 12 a 14 minuts, fins que la crosta sigui ben daurada a les vores, la base sigui cruixent i el formatge estigui completament fos amb un lleuger daurat en alguns punts. Les verdures han de quedar tendres però encara definides.
8. Traieu la pizza i deixeu-la reposar 2 minuts abans de tallar-la. Aquesta breu pausa permet que el formatge s’assenti i que la crosta es mantingui cruixent.
Emplatat i servei
Feu lliscar la pizza sobre una fusta o una safata plana i talleu-la en porcions netes. Serviu-la immediatament, amb la cobertura distribuïda de manera uniforme i la vora intacta. La pizza acabada ha de presentar una superfície equilibrada de formatge fos, xampinyó saborós, oliva intensa i pebrot dolç sobre una base cruixent i ben llevada.
Notes professionals
Manteniu la salsa de tomàquet fina; l’excés d’humitat estovarà la crosta.
Talleu les verdures de manera uniforme perquè es coguin al mateix ritme.
Feu servir una safata o pedra completament preescalfada per garantir un bon color i estructura a la base.
No sobrecarregueu la pizza; l’equilibri depèn de la claredat, no de l’abundància.