Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Kinywaji cha Protini ProFeel Chokoleti

Kinywaji cha Protini ProFeel Chokoleti

Kinywaji cha Protini ProFeel Chokoleti
Imerekodiwa na @leo | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 250g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 165 kcal
8% DV
Jumla ya Mafuta 2.5g
4% DV
Mafuta ya Monounsaturated0.7g
Mafuta ya Polyunsaturated0.1g
Mafuta Yaliyoshiba1.6g
Mafuta ya Trans0.1g
Jumla ya Wanga 10.0g
3% DV
Nyuzinyuzi1.0g
Sukari9.0g
Protini 25.0g
50% DV
Protini ya Wanyama25.0g

Kuhusu

Kinywaji cha maziwa chenye protini nyingi na ladha ya chokoleti, tayari kunywa, bila sukari iliyoongezwa na mafuta kidogo. Huenda hakina laktozi na kimeongezewa kalsiamu na vitamini D.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini35.0mg6%
Vitamini A150.0mcg17%
Thiamini (B1)0.1mg8%
Vitamini B121.0mcg42%
Riboflavini (B2)0.5mg35%
Niasini (B3)0.3mg2%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.9mg18%
Vitamini B60.1mg6%
Biotini (B7)2.5mcg8%
Folate (B9)15.0mcg4%
Vitamini D2.5mcg13%
Vitamini E0.2mg1%
Vitamini K1.0mcg1%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu400.0mg40%
Shaba40.0mcg4%
Madini Chuma0.4mg2%
Magnesiamu35.0mg8%
Fosforasi300.0mg43%
Potasiamu380.0mg8%
Seleniamu10.0mcg18%
Sodiamu180.0mg8%
Zinki1.2mg11%

Maziwa ya Protini ya Chokoleti

Dokezo la utangulizi



Hiki ni kinywaji cha chokoleti kilichozuiliwa kwa kiasi chenye uzito halisi: baridi, laini, na tajiri kwa utulivu, chenye kina safi cha kakao na mwili mpana wa maziwa. Protini imeunganishwa badala ya kujitangaza, na kukipa kinywaji umbile thabiti, la kisatini, na mwisho unaobaki mwepesi. Kimeundwa kuwa sahihi, chenye uwiano, na kinachonyweka kikamilifu.

Mambo muhimu ya mapishi



Aina ya sahani: Kinywaji cha protini
Mtindo wa upishi au asili: Ulaya ya kisasa
Aina ya kozi: Kinywaji
Mavuno: sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 250 g
Muda wa maandalizi: dakika 5
Muda wa kupika: dakika 0
Muda wa jumla: dakika 5
Ugumu: Rahisi

Vifaa



Mizani ya kidijitali
Bakuli dogo la kuchanganyia
Whisk
Kichujio chembamba
Chupa ya 250 g au glasi ya kutolea

Viungo



Maziwa 190 g
Protini ya maziwa 35 g
Unga wa kakao 12 g
Kiimarishaji 1 g
Kionjo 1 g
Kitamu 4 g
Vitamini D 0.00001 g
Kalsiamu 7.99999 g

Mbinu



  • 1. Weka maziwa kwenye bakuli dogo la kuchanganyia. Ongeza protini ya maziwa na upige kwa whisk kwa sekunde 30 hadi isambae kikamilifu na kusiwe na sehemu kavu zilizobaki.


  • 2. Chuja ndani unga wa kakao, kiimarishaji, kionjo, kitamu, vitamini D, na kalsiamu. Piga kwa whisk kwa uthabiti kwa sekunde 45 hadi 60 hadi mchanganyiko uwe laini, wenye uwiano sawa, na umeanza kuwa mzito kidogo.


  • 3. Pitisha kinywaji kwenye kichujio chembamba kwenda kwenye chupa ya 250 g au glasi ya kutolea. Umbile linapaswa kuwa na mng'ao na lisilo na chembechembe zinazoonekana.


  • 4. Poza kwa dakika 15 ikiwa unataka kitolewe kikiwa baridi zaidi, kisha koroga mara moja kabla ya kutumikia. Kinywaji kilichokamilika kinapaswa kumiminika kwa usafi na kufunika glasi kwa tabaka jepesi.


  • Upambaji na utumishi



    Tumikia kikiwa baridi sana kwenye glasi nyembamba au chupa. Kinywaji kinapaswa kuonekana cha kahawia iliyokolea, laini, na kilichotulia vizuri, chenye uso safi na mwili mzito lakini unaotiririka.

    Maelezo ya kitaalamu



    Kakao lazima isambae kikamilifu kabla ya kupozwa; vinginevyo, itahisi ya vumbi badala ya iliyosafishwa vizuri. Kiimarishaji kinapaswa kutoa usimamishaji wa utulivu, si unene unaoonekana. Tumikia kinywaji kikiwa baridi vya kutosha kuifanya kakao ijitokeze zaidi, lakini si baridi sana kiasi kwamba umbile lake likaze.
    Bila glutenUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store