ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
@leo ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 250g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
165 kcal
8% DV
మొత్తం కొవ్వు
2.5g
4% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు0.7g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.1g
సంతృప్త కొవ్వు1.6g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
10.0g
3% DV
పీచు1.0g
చక్కెరలు9.0g
ప్రోటీన్
25.0g
50% DV
జంతు ప్రోటీన్25.0g
గురించి
చాక్లెట్ రుచితో ఉన్న ఈ రెడీ-టు-డ్రింక్ హై-ప్రోటీన్ డెయిరీ పానీయంలో అదనపు చక్కెర లేదు, కొవ్వు కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది లాక్టోస్-ఫ్రీ అయి ఉండే అవకాశం ఉంది; అలాగే కాల్షియం, విటమిన్ Dతో ఫోర్టిఫై చేసి ఉండొచ్చు.
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 35.0mg | 6% | |
| విటమిన్ A | 150.0mcg | 17% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 8% | |
| విటమిన్ B12 | 1.0mcg | 42% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.5mg | 35% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.3mg | 2% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.9mg | 18% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 6% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.5mcg | 8% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| విటమిన్ D | 2.5mcg | 13% | |
| విటమిన్ E | 0.2mg | 1% | |
| విటమిన్ K | 1.0mcg | 1% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 400.0mg | 40% | |
| రాగి | 40.0mcg | 4% | |
| ఇనుము | 0.4mg | 2% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 300.0mg | 43% | |
| పొటాషియం | 380.0mg | 8% | |
| సెలీనియం | 10.0mcg | 18% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ పాలు
పరిచయ గమనిక
ఇది నిజమైన గాఢత కలిగిన, నియంత్రిత చాక్లెట్ పానీయం: చల్లగా, మృదువుగా, నిశ్శబ్దంగా రిచ్గా ఉండి, కోకో యొక్క స్వచ్ఛమైన లోతు మరియు పాల యొక్క గుండ్రని దేహాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇందులోని ప్రోటీన్ను ప్రత్యేకంగా ప్రకటించినట్టుగా కాకుండా సహజంగా కలిపారు, అందువల్ల పానీయానికి దృఢమైన, సాటిన్లాంటి టెక్స్చర్ వస్తుంది మరియు ముగింపు తేలికగానే ఉంటుంది. ఇది ఖచ్చితత్వం, సమతుల్యత, మరియు పూర్తిగా తాగదగిన గుణంతో రూపొందించబడింది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
వంటకం వర్గం: ప్రోటీన్ పానీయం
వంటశైలి లేదా మూలం: సమకాలీన యూరోపియన్
కోర్స్ రకం: పానీయం
దిగుబడి: 1 సర్వింగ్
సర్వింగ్ పరిమాణం: 250 g
తయారీ సమయం: 5 నిమిషాలు
వండే సమయం: 0 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 5 నిమిషాలు
కష్టత: సులభం
పరికరాలు
డిజిటల్ స్కేల్
చిన్న మిక్సింగ్ బౌల్
విస్క్
సన్నని జల్లెడ
250 g బాటిల్ లేదా సర్వింగ్ గ్లాస్
పదార్థాలు
పాలు 190 g
మిల్క్ ప్రోటీన్ 35 g
కోకో పొడి 12 g
స్టెబిలైజర్ 1 g
ఫ్లేవరింగ్ 1 g
స్వీట్నర్ 4 g
విటమిన్ D 0.00001 g
కాల్షియం 7.99999 g
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
సన్నని గ్లాస్ లేదా బాటిల్లో బాగా చల్లగా సర్వ్ చేయండి. పానీయం గాఢ గోధుమరంగులో, మృదువుగా, సమతుల్యంగా కనిపించాలి; ఉపరితలం స్వచ్ఛంగా ఉండాలి మరియు దేహం ఘనంగా ఉన్నప్పటికీ ప్రవాహంగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
చల్లబరచే ముందు కోకో పూర్తిగా కలిసిపోవాలి; లేకపోతే అది మెరుగైనదిగా కాకుండా పొడిగా అనిపిస్తుంది. స్టెబిలైజర్ నిశ్శబ్దమైన సస్పెన్షన్ ఇవ్వాలి, కనిపించే చిక్కదనం కాదు. కోకో రుచిని స్పష్టంగా చూపించేంత చల్లగా సర్వ్ చేయండి, కానీ టెక్స్చర్ బిగుసుకుపోయేంత చల్లగా కాదు.
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య