ProFeel Protein Drink Chocolate

ProFeel Protein Drink Chocolate
@leo यांनी नोंदवले | 0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 250g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 165 kcal
8% DV
एकूण मेद 2.5g
4% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट0.7g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट0.1g
संतृप्त मेद1.6g
ट्रान्स फॅट0.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट 10.0g
3% DV
तंतू1.0g
साखर9.0g
प्रथिने 25.0g
50% DV
प्राणीजन्य प्रथिने25.0g

माहिती

चॉकलेट फ्लेव्हरचे तयार पिण्यासाठी उच्च-प्रोटीन डेअरी पेय. यात साखर घातलेली नाही आणि फॅट कमी आहे. हे बहुधा लॅक्टोज-फ्री असून कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D ने समृद्ध केलेले आहे.

घटक

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन35.0mg6%
व्हिटॅमिन A150.0mcg17%
थायामिन (B1)0.1mg8%
व्हिटॅमिन B121.0mcg42%
रायबोफ्लेविन (B2)0.5mg35%
नायसिन (B3)0.3mg2%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.9mg18%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%
बायोटिन (B7)2.5mcg8%
फोलेट (B9)15.0mcg4%
व्हिटॅमिन D2.5mcg13%
व्हिटॅमिन E0.2mg1%
व्हिटॅमिन K1.0mcg1%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम400.0mg40%
तांबे40.0mcg4%
लोह0.4mg2%
मॅग्नेशियम35.0mg8%
फॉस्फरस300.0mg43%
पोटॅशियम380.0mg8%
सेलेनियम10.0mcg18%
सोडियम180.0mg8%
झिंक1.2mg11%

चॉकलेट प्रोटीन मिल्क

प्रस्तावना



हे खऱ्या गाभ्याचे संयत चॉकलेट पेय आहे: थंड, मऊ, आणि शांतपणे समृद्ध, कोकोच्या स्वच्छ गहिरेपणासह आणि दुधाच्या गोलसर देहासह. प्रोटीन ठळकपणे जाहीर न होता एकजीव केलेले आहे, ज्यामुळे पेयाला ठाम, रेशमी पोत मिळतो आणि शेवट हलकाच राहतो. हे अचूक, संतुलित आणि पूर्णपणे पिण्यायोग्य असे रचलेले आहे.

रेसिपीची मूलभूत माहिती



डिश श्रेणी: प्रोटीन पेय
पाककृती किंवा उगम: समकालीन युरोपीय
कोर्स प्रकार: पेय
उत्पन्न: 1 सर्व्हिंग
सर्व्हिंग आकार: 250 g
तयारी वेळ: 5 मिनिटे
शिजवण्याची वेळ: 0 मिनिटे
एकूण वेळ: 5 मिनिटे
अवघडपणा: सोपे

उपकरणे



डिजिटल स्केल
लहान मिक्सिंग बाउल
व्हिस्क
बारीक चाळणी
250 g बाटली किंवा सर्व्हिंग ग्लास

साहित्य



दूध 190 g
दूध प्रोटीन 35 g
कोको पावडर 12 g
स्टॅबिलायझर 1 g
फ्लेवरिंग 1 g
स्वीटनर 4 g
व्हिटॅमिन D 0.00001 g
कॅल्शियम 7.99999 g

कृती



  • 1. लहान मिक्सिंग बाउलमध्ये दूध घाला. त्यात दूध प्रोटीन घालून 30 सेकंद व्हिस्क करा, जोपर्यंत ते पूर्णपणे एकजीव होत नाही आणि कोरडे गुठळीसारखे भाग राहत नाहीत.


  • 2. त्यात कोको पावडर, स्टॅबिलायझर, फ्लेवरिंग, स्वीटनर, व्हिटॅमिन D आणि कॅल्शियम चाळून घाला. मिश्रण गुळगुळीत, एकसारखे आणि किंचित घट्ट होईपर्यंत 45 ते 60 सेकंद सतत व्हिस्क करा.


  • 3. पेय बारीक चाळणीतून 250 g बाटलीत किंवा सर्व्हिंग ग्लासमध्ये गाळा. पोत चमकदार आणि दिसणाऱ्या कणांशिवाय असावा.


  • 4. अधिक थंड सर्व्ह करायचे असल्यास 15 मिनिटे थंड करा, नंतर सर्व्ह करण्यापूर्वी एकदा हलवा. तयार पेय स्वच्छपणे ओतले गेले पाहिजे आणि ग्लासला हलकेसे कोट केले पाहिजे.


  • प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग



    सडपातळ ग्लास किंवा बाटलीत चांगले थंड करून सर्व्ह करा. पेय गडद तपकिरी, गुळगुळीत आणि नीटस दिसले पाहिजे, स्वच्छ पृष्ठभागासह आणि दाट पण प्रवाही देहासह.

    व्यावसायिक नोंदी



    थंड करण्यापूर्वी कोको पूर्णपणे एकजीव झाला पाहिजे; अन्यथा, तो परिष्कृत वाटण्याऐवजी धुळकट भासेल. स्टॅबिलायझरने शांत स्थिरता द्यावी, दिसणारी जाडी नाही. पेय इतके थंड सर्व्ह करा की कोकोची धार उठून दिसेल, पण इतके थंड नाही की पोत घट्ट होईल.
    ग्लूटेन-मुक्तसंतुलित
    App Store वर डाउनलोड करा