முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / ProFeel புரோட்டீன் டிரிங் சாக்லேட்

ProFeel புரோட்டீன் டிரிங் சாக்லேட்

ProFeel புரோட்டீன் டிரிங் சாக்லேட்
@leo பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

250g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 165 kcal
8% DV
மொத்த கொழுப்பு 2.5g
4% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.7g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.1g
தெவிட்டிய கொழுப்பு1.6g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.1g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 10.0g
3% DV
நார்ச்சத்து1.0g
சர்க்கரைகள்9.0g
புரதம் 25.0g
50% DV
விலங்கு புரதம்25.0g

பற்றி

சாக்லேட் சுவையுள்ள, உடனே குடிக்கத் தயாரான உயர்-புரோட்டீன் பால் பானம். சேர்க்கை சர்க்கரை இல்லை, கொழுப்பு குறைவு. லாக்டோஸ் இல்லாததாக இருக்கலாம்; கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D சேர்க்கப்பட்டிருக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்35.0mg6%
வைட்டமின் A150.0mcg17%
தையமின் (B1)0.1mg8%
வைட்டமின் B121.0mcg42%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.5mg35%
நியாசின் (B3)0.3mg2%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.9mg18%
வைட்டமின் B60.1mg6%
பயோட்டின் (B7)2.5mcg8%
ஃபோலேட் (B9)15.0mcg4%
வைட்டமின் D2.5mcg13%
வைட்டமின் E0.2mg1%
வைட்டமின் K1.0mcg1%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்400.0mg40%
செம்பு40.0mcg4%
இரும்பு0.4mg2%
மக்னீசியம்35.0mg8%
பாஸ்பரஸ்300.0mg43%
பொட்டாசியம்380.0mg8%
செலினியம்10.0mcg18%
சோடியம்180.0mg8%
துத்தநாகம்1.2mg11%

சாக்லேட் புரோட்டீன் பால்

முன்னுரை



இது உண்மையான நிறைவுள்ள, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சாக்லேட் பானம்: குளிர்ச்சியானது, மென்மையானது, அமைதியான செறிவுடன் கூடியது; கோகோவின் தெளிவான ஆழமும் பாலின் வட்டமான உடல்தன்மையும் இதில் உள்ளன. புரோட்டீன் தனியாக வெளிப்படாமல், பானத்துடன் இயல்பாக கலந்துள்ளது; இதனால் பானத்திற்கு உறுதியான, பட்டு போன்ற அமைப்பும், இலகுவாகவே நீடிக்கும் முடிவும் கிடைக்கிறது. இது துல்லியமாகவும், சமநிலையுடனும், முழுமையாக அருந்தத்தக்கவாறும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்



உணவு வகை: புரோட்டீன் பானம்
சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: நவீன ஐரோப்பிய
பரிமாறும் வகை: பானம்
அளவு: 1 பரிமாறு
ஒரு பரிமாறும் அளவு: 250 g
தயாரிப்பு நேரம்: 5 நிமிடங்கள்
சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம்: 5 நிமிடங்கள்
சிரம நிலை: எளிது

உபகரணங்கள்



டிஜிட்டல் தராசு
சிறிய கலக்கும் கிண்ணம்
விஸ்க்
நுண் சல்லடை
250 g பாட்டில் அல்லது பரிமாறும் கண்ணாடி

தேவையான பொருட்கள்



பால் 190 g
பால் புரோட்டீன் 35 g
கோகோ பொடி 12 g
ஸ்டெபிலைசர் 1 g
சுவையூட்டும் பொருள் 1 g
இனிப்பூட்டி 4 g
விட்டமின் D 0.00001 g
கால்சியம் 7.99999 g

செய்முறை



  • 1. சிறிய கலக்கும் கிண்ணத்தில் பாலைக் கொள்ளவும். பால் புரோட்டீனைச் சேர்த்து, முழுவதும் சமமாக கலந்துவிடும் வரை மற்றும் உலர்ந்த துகள்கள் எதுவும் எஞ்சாத வரை 30 விநாடிகள் விஸ்க் கொண்டு அடிக்கவும்.


  • 2. கோகோ பொடி, ஸ்டெபிலைசர், சுவையூட்டும் பொருள், இனிப்பூட்டி, விட்டமின் D, மற்றும் கால்சியத்தை சல்லடையில் சலித்து சேர்க்கவும். கலவை மென்மையாகவும், ஒரேமாதிரியாகவும், சற்றே கெட்டியாகவும் ஆகும் வரை 45 முதல் 60 விநாடிகள் தொடர்ந்து விஸ்க் கொண்டு அடிக்கவும்.


  • 3. பானத்தை நுண் சல்லடையின் வழியாக 250 g பாட்டில் அல்லது பரிமாறும் கண்ணாடிக்குள் வடிக்கவும். அதன் அமைப்பு பளபளப்பாகவும், கண்கூடாகத் தெரியும் துகள்கள் இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும்.


  • 4. இன்னும் குளிர்ச்சியாக பரிமாற விரும்பினால் 15 நிமிடங்கள் குளிர்விக்கவும்; பின்னர் பரிமாறும் முன் ஒருமுறை கிளறவும். தயாரான பானம் சுத்தமாக ஊற்றப்படவும், கண்ணாடியின் மேற்பரப்பில் மெதுவாக ஒட்டவும் வேண்டும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்



    நன்றாக குளிரவைத்து, நீளமான மெல்லிய கண்ணாடி அல்லது பாட்டிலில் பரிமாறவும். பானம் ஆழமான பழுப்பு நிறத்தில், மென்மையாகவும், ஒழுங்காக அமைந்ததாகவும் தோன்ற வேண்டும்; மேற்பரப்பு சுத்தமாகவும், உடல்தன்மை அடர்த்தியாக இருந்தாலும் திரவமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்



    குளிர்விப்பதற்கு முன் கோகோ முழுமையாக கலந்திருக்க வேண்டும்; இல்லையெனில் அது நயமிக்கதாக அல்லாமல் தூசித்தன்மையுடன் உணரப்படும். ஸ்டெபிலைசர் அமைதியான நிலைத்தன்மையை வழங்க வேண்டும்; கண்கூடாகத் தெரியும் கெட்டித்தன்மையை அல்ல. கோகோவின் தெளிவை உயர்த்தும் அளவுக்கு பானத்தை குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்; ஆனால் அதன் அமைப்பு இறுகிவிடும் அளவுக்கு அதிக குளிராக இருக்கக் கூடாது.
    குளூட்டன் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்