பன்றியின் தோள்பகுதி இறைச்சி 100கிராமுக்கு 242 கலோரி கொண்ட சுவைமிக்க பகுதி. கோலின் சத்து அதிகம்; மெதுவாக வறுத்தல், பிரேசிங் செய்ய ஏற்றது.
பன்றியின் தோள்பகுதி இறைச்சி என்பது பன்றியின் முன் மேல் கால் மற்றும் தோள்பகுதியில் இருந்து கிடைக்கும், கொழுப்பு நரம்புகள் நன்கு கலந்த சுவைமிக்க துண்டாகும். இதை மெதுவாக சமைத்தல், பிரேசிங், ஓவனில் வறுத்தல் போன்ற முறைகளில் சமைத்தால் மென்மையாகவும் சாறுள்ளதாகவும் மாறும். புல்ட் போர்க், கார்னிட்டாஸ் மற்றும் ஸ்ட்யூ போன்ற உணவுகளிலும் இது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 79.0mg | 14% | |
| தையமின் (B1) | 0.7mg | 60% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.7mcg | 29% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.2mg | 17% | |
| நியாசின் (B3) | 5.8mg | 36% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.7mg | 14% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.4mg | 25% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| வைட்டமின் D | 0.4mcg | 2% | |
| வைட்டமின் E | 0.2mg | 1% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 18.0mg | 2% | |
| செம்பு | 70.0mcg | 8% | |
| இரும்பு | 0.8mg | 4% | |
| மக்னீசியம் | 20.0mg | 5% | |
| பாஸ்பரஸ் | 170.0mg | 24% | |
| பொட்டாசியம் | 320.0mg | 7% | |
| செலினியம் | 34.0mcg | 62% | |
| சோடியம் | 62.0mg | 3% | |
| துத்தநாகம் | 2.6mg | 24% |



