Хранителни стойности
На порция от 110 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини10.0g
Полиненаситени мазнини1.7g
Наситени мазнини2.1g
Фибри3.8g
Нишесте37.4g
Захари0.8g
Растителен протеин8.5g
Относно
Сгънат плосък хляб в близкоизточен стил, гарниран със заатар и зехтин. Основно се приготвя от рафинирано пшенично брашно, съдържа умерено количество мазнини от зехтина и скромно количество протеин.
Плосък хляб със za’atar и зехтин
Увод
Това е плосък хляб с тиха прецизност: мек в центъра, леко хрупкав по края и пропит със зеления, смолист пикантен аромат на za’atar. Зехтинът пренася подправката върху повърхността на тестото, където сусамът и билките срещат топлината на фурната. Вкусът трябва да е семпъл, но никога безличен.
Основни данни за рецептата
Категория на ястието: Плосък хляб
Кухня или произход: Вдъхновено от Леванта
Тип ястие: Хляб, гарнитура
Добив: 1 плосък хляб
Порция: 110 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 10 минути
Общо време: 1 час 25 минути
Трудност: Средна
Оборудване
Купа за смесване
Кухненска везна
Шпатула за тесто
Точилка
Тава за печене
Хартия за печене
Четка за сладкиши
Фурна
Съставки
Тесто
Пшенично брашно, 55 g
Вода, 28 g, хладка
Мая, 1 g
Сол, 1 g
Подправяне и завършек
Зехтин, 15 g
Подправка za’atar, 8 g
Сусам, 2 g
Начин на приготвяне
1. В купа за смесване смесете хладката вода и маята. Разбъркайте за кратко и оставете за 5 минути, докато повърхността стане леко пенлива и маята се активира.
2. Добавете пшеничното брашно и солта. Разбъркайте, докато се оформи грубо тесто, след което месете 6 до 8 минути, докато стане гладко, еластично и вече не лепне. Тестото трябва да се усеща меко и пружиниращо под ръка.
3. Покрийте тестото и го оставете да почине на стайна температура за 45 минути, докато се отпусне и леко втаса. Не трябва да удвоява обема си; нужно е само да стане по-меко и по-разтегливо.
4. Загрейте фурната до 240°C и застелете тава за печене с хартия за печене.
5. В малка купа смесете зехтина и подправката za’atar. Разбъркайте до рядка, ароматна паста.
6. Разточете тестото на тънък кръг или овал с диаметър около 18 cm, като поддържате равномерна дебелина, за да се изпече равномерно.
7. Прехвърлете тестото в подготвената тава. Намажете повърхността равномерно със зехтина със za’atar, като оставите само тесен борд без покритие. Поръсете отгоре сусама, за да полепне по мазнината.
8. Печете 8 до 10 минути, докато хлябът стегне, краищата леко покафенеят, а по повърхността се появят няколко наситено златисти петна. Центърът трябва да остане нежен, а не сух.
9. Извадете от фурната и оставете да престои 2 минути преди сервиране.
Поднасяне и сервиране
Поднесете плоския хляб топъл, цял или нарязан на спретнати парчета, с подправената повърхност нагоре. Хлябът трябва да е гъвкав в центъра, хрупкав по ръба и равномерно лъскав от мазнината и подправките.
Професионални бележки
Кратката почивка след смесването е съществена; тя позволява тестото да се разточи тънко, без да се свива обратно. Не слагайте прекалено много мазнина върху повърхността, иначе хлябът ще се пържи, вместо да се пече. Идеалният завършек е ароматен, леко на мехурчета и с чист ръб.