Hjem / world / Europa / Storbritannien / Butterdejssnitter med ost, barbecuesauce, ovnbagte kartoffelbåde og blandet salat

Butterdejssnitter med ost, barbecuesauce, ovnbagte kartoffelbåde og blandet salat

Butterdejssnitter med ost, barbecuesauce, ovnbagte kartoffelbåde og blandet salat
Logget af @amymartin | 1 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 520 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1185 kcal
59% DV
Fedt i alt 77.6g
100% DV
Enkeltumættede fedtsyrer37.2g
Flerumættede fedtsyrer11.7g
Mættede fedtsyrer25.8g
Transfedtsyrer0.9g
Kulhydrat i alt 96.7g
32% DV
Kostfibre10.9g
Stivelse73.0g
Sukkerarter12.8g
Protein 24.8g
50% DV
Animalsk protein14.0g
Vegetabilsk protein10.8g

Om

En kalorietæt tallerken med butterdej toppet med ost og barbecuesauce, serveret med ovnbagte kartoffelbåde og en lille blandet salat. De fleste kalorier kommer fra fedt og stivelse i butterdejen, mens kartofler og grønne blade bidrager med lidt fibre.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin62.0mg11%
Vitamin A278.0mcg31%
Thiamin0.7mg60%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.5mg35%
Niacin5.8mg36%
Pantothensyre1.6mg32%
Vitamin B61.0mg60%
Biotin9.5mcg32%
Folat118.0mcg30%
Vitamin C39.4mg44%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E4.1mg27%
Vitamin K118.0mcg98%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium392.0mg39%
Kobber410.0mcg46%
Jern5.6mg31%
Magnesium78.0mg19%
Fosfor430.0mg61%
Kalium1180.0mg25%
Selen28.0mcg51%
Natrium1180.0mg51%
Zink2.9mg26%

Cheddar-butterdejstærte med barbecueglaserede kartoffelbåde og salat af bitre blade

INTRODUKTION
Denne ret er bygget på kontrast: sprød dej, smeltet ost, sød-røget sauce og den rene bitterhed fra friske blade. Kartoffelbådene giver fylde og varme, mens salaten skærper tallerkenen og holder rigdommen i balance. Det er en sammensat, moderne tallerken, direkte i smagen og disciplineret i finish.

OPSKRIFTENS GRUNDLAG
Retkategori: Salt dejret
Køkken eller oprindelse: Moderne europæisk
Rettype: Hovedret
Udbytte: 2 portioner
Portionsstørrelse: 260 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Samlet tid: 50 minutter
Sværhedsgrad: Middel

UDSTYR
Bageplade
Bagepapir
Lille kasserolle
Røreskål
Skarp kniv
Skærebræt
Salatskål

INGREDIENSER

Til dej og ost
Butterdej, 200 g
Cheddar, fintrevet, 80 g
Sort peber, 1 g
Salt, 1 g

Til kartoffelbådene
Kartoffel, 180 g
Olivenolie, 12 g
Barbecuesauce, 30 g
Salt, 1 g
Sort peber, 1 g

Til salaten
Blandet bladsalat, 20 g
Rødkål, meget fint snittet, 10 g
Rødløg, meget fint skåret, 6 g
Spinat, 10 g
Rucola, 3 g
Olivenolie, 6 g
Balsamicoeddike, 3 g
Salt, 1 g
Sort peber, 1 g

FREMGANGSMÅDE

  • 1. Varm ovnen op til 220°C. Beklæd en bageplade med bagepapir.

  • 2. Skær kartoflen i ensartede både, så stykkerne forbliver solide og jævne. Vend dem med olivenolie, salt og sort peber, til de er let dækkede. Fordel dem i ét lag på den ene side af pladen.

  • 3. Skær butterdejen i 2 lige store rektangler. Læg dem på pladen ved siden af kartoflerne. Prik dejen let med en gaffel, men lad en smal kant være intakt. Krydr med salt og sort peber, og fordel derefter den fintrevne cheddar jævnt over overfladen.

  • 4. Bag i 22 til 25 minutter, og vend kartoffelbådene én gang halvvejs, indtil dejen er dybt gylden, osten bobler og har fået farve, og kartoflernes kanter er sprøde med en mør kerne.

  • 5. Varm barbecuesaucen i en lille kasserolle ved lav varme i 2 minutter, kun til den er flydende og blank.

  • 6. Vend kartoffelbådene med den varme barbecuesauce, til de er jævnt glaserede, men ikke gennemvædede. Overfladen skal forblive blank, med krydringen synlig.

  • 7. Kom blandet bladsalat, rødkål, rødløg, spinat og rucola i en salatskål. Vend med olivenolie, balsamicoeddike, salt og sort peber. Vend kort, så bladene er let dækkede og stadig tydeligt adskilte.

  • 8. Tag dejen af pladen, og lad den hvile i 2 minutter. Osten skal sætte sig til et blødt, elastisk lag, og dejen skal forblive sprød nedenunder.


  • ANRETNING OG SERVERING
    Placér ét stykke ostebagt butterdej let forskudt fra midten på hver tallerken. Anret de barbecueglaserede kartoffelbåde ved siden af i en pæn klynge, uden at de rører dejen. Afslut med en lille, afbalanceret bunke af den dressede salat på den ene side, så de mørke blade og den lyse dej skaber kontrast.

    PROFESSIONELLE NOTER
    Hold dejkanterne fri, så osten ikke løber ud i kanterne og kompromitterer hævningen. Kartoflerne skal skæres ensartet; ujævne både vil stege ujævnt og miste deres rene tekstur. Vend salaten med dressing i sidste øjeblik, så den forbliver sprød, frisk og skarpt defineret mod dejens fylde.
    Vegetarisk
    Download på App Store