Главная / world / Европа / Великобритания / Слойки с сыром, соусом барбекю, картофельными дольками и салатом из микса листьев

Слойки с сыром, соусом барбекю, картофельными дольками и салатом из микса листьев

Слойки с сыром, соусом барбекю, картофельными дольками и салатом из микса листьев
Добавил(а) @amymartin | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 520 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1185 kcal
59% DV
Всего жиров 77.6g
100% DV
Мононенасыщенные жиры37.2g
Полиненасыщенные жиры11.7g
Насыщенные жиры25.8g
Трансжиры0.9g
Всего углеводов 96.7g
32% DV
Пищевые волокна10.9g
Крахмал73.0g
Сахара12.8g
Белок 24.8g
50% DV
Животный белок14.0g
Растительный белок10.8g

О блюде

Калорийное блюдо: слойки с сыром и соусом барбекю, запечённые картофельные дольки и небольшая порция салата из листовой зелени. Основная часть калорий приходится на слоёное тесто, жир и крахмал, а картофель и зелень дают немного клетчатки.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин62.0mg11%
Витамин A278.0mcg31%
Тиамин (B1)0.7mg60%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.5mg35%
Ниацин (B3)5.8mg36%
Пантотеновая кислота (B5)1.6mg32%
Витамин B61.0mg60%
Биотин (B7)9.5mcg32%
Фолат (B9)118.0mcg30%
Витамин C39.4mg44%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E4.1mg27%
Витамин K118.0mcg98%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций392.0mg39%
Медь410.0mcg46%
Железо5.6mg31%
Магний78.0mg19%
Фосфор430.0mg61%
Калий1180.0mg25%
Селен28.0mcg51%
Натрий1180.0mg51%
Цинк2.9mg26%

Тарт из слоёного теста с чеддером, картофельными дольками в глазури барбекю и салатом из горьких листьев

ПРИМЕЧАНИЕ
Это блюдо построено на контрасте: хрустящее тесто, расплавленный сыр, сладко-копчёный соус и чистая горечь свежих листьев. Картофельные дольки добавляют плотность и тепло, а салат делает подачу более острой и удерживает насыщенность во вкусовом балансе. Это собранное, современное блюдо: прямое по вкусу и выверенное в исполнении.

ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О РЕЦЕПТЕ
Категория блюда: Несладкая выпечка
Кухня или происхождение: Современная европейская
Тип подачи: Основное блюдо
Выход: 2 порции
Размер порции: 260 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 30 минут
Общее время: 50 минут
Сложность: Средняя

ОБОРУДОВАНИЕ
Противень
Пергаментная бумага
Небольшой сотейник
Миска для смешивания
Острый нож
Разделочная доска
Салатник

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для теста и сыра
Слоёное тесто, 200 g
Сыр Cheddar, мелко натёртый, 80 g
Чёрный перец, 1 g
Соль, 1 g

Для картофельных долек
Картофель, 180 g
Оливковое масло, 12 g
Соус барбекю, 30 g
Соль, 1 g
Чёрный перец, 1 g

Для салата
Смесь листового салата, 20 g
Краснокочанная капуста, очень тонко нашинкованная, 10 g
Красный лук, очень тонко нарезанный, 6 g
Шпинат, 10 g
Руккола, 3 g
Оливковое масло, 6 g
Бальзамический уксус, 3 g
Соль, 1 g
Чёрный перец, 1 g

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1. Разогрейте духовку до 220°C. Застелите противень пергаментной бумагой.

  • 2. Нарежьте картофель на ровные дольки, сохраняя кусочки достаточно крупными и одинаковыми по размеру. Перемешайте с оливковым маслом, солью и чёрным перцем, чтобы они были слегка покрыты. Разложите в один слой на одной стороне противня.

  • 3. Разрежьте слоёное тесто на 2 одинаковых прямоугольника. Выложите на противень рядом с картофелем. Слегка наколите тесто вилкой, оставляя узкую кромку нетронутой. Приправьте солью и чёрным перцем, затем равномерно распределите по поверхности натёртый Cheddar.

  • 4. Выпекайте 22–25 минут, один раз перевернув картофельные дольки в середине приготовления, пока тесто не станет насыщенно-золотистым, сыр не начнёт пузыриться и подрумяниваться, а края картофеля не станут хрустящими при мягкой середине.

  • 5. Подогрейте соус барбекю в небольшом сотейнике на слабом огне в течение 2 минут, только до текучего и глянцевого состояния.

  • 6. Перемешайте картофельные дольки с тёплым соусом барбекю, чтобы они равномерно покрылись глазурью, но не пропитались чрезмерно. Поверхность должна оставаться блестящей, а приправа — заметной.

  • 7. Соедините в салатнике смесь листового салата, краснокочанную капусту, красный лук, шпинат и рукколу. Заправьте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и чёрным перцем. Коротко перемешайте, чтобы листья были слегка покрыты заправкой и при этом сохраняли свою отдельную текстуру.

  • 8. Снимите выпечку с противня и дайте ей постоять 2 минуты. Сыр должен осесть в мягкий, тягучий слой, а тесто под ним — остаться хрустящим.


  • ПОДАЧА
    Выложите по одному куску слоёной выпечки с сыром на каждую тарелку, слегка сместив от центра. Рядом аккуратно разместите картофельные дольки в глазури барбекю, не касаясь выпечки. Завершите подачу небольшой, сбалансированной горкой заправленного салата сбоку, чтобы тёмные листья и светлая выпечка создавали контраст.

    ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
    Оставляйте края теста чистыми, чтобы сыр не затекал на бортики и не мешал подъёму. Картофель необходимо нарезать равномерно; неровные дольки будут запекаться неодинаково и потеряют чёткую текстуру. Заправляйте салат в последний момент, чтобы он оставался хрустящим, свежим и чётко выделялся на фоне насыщенности выпечки.
    Вегетарианская
    Скачать в App Store