אודות
שני טוסטים פתוחים קטנים עם גבינה, פטריות, עגבנייה ומעט בצל. מספקים כמות חלבון מתונה, עם תכולת שומן יחסית גבוהה מהגבינה וסיבים בכמות צנועה.
טוסט גבינה, פטריות ועגבנייה
הערת פתיחה
הטוסט הזה בנוי על איפוק: לחם פריך, מלית פטריות מרוכזת, עגבנייה בשלה והמסה נקייה של מוצרלה. החמאה ושמן הזית מעניקים לבסיס עומק בלי כבדות, בעוד הפלפל השחור מחדד את הרושם הסופי. זהו אוכל פשוט שמטופל בדיוק, ובכך טמון כוחו.
עיקרי המתכון
קטגוריית המנה: טוסט
מטבח או מקור: אירופי עכשווי
סוג המנה: ארוחת צהריים קלה או נשנוש
כמות: מנה אחת
גודל מנה: 180 g
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 12 דקות
זמן כולל: 22 דקות
רמת קושי: קל
ציוד
מחבת קטנה
תבנית אפייה
תנור שחומם מראש ל-220°C
מרית
סכין וקרש חיתוך
מרכיבים
לחם לבן, 55 g
חמאה, 10 g
שמן זית, 8 g
בצל, פרוס דק, 20 g
פטריות, פרוסות, 45 g
עגבנייה, פרוסה, 25 g
מלח, 2 g
פלפל שחור, 1 g
גבינת מוצרלה, מגוררת או קרועה, 14 g
אופן ההכנה
1. חממו את התנור ל-220°C. הניחו את הלחם על תבנית והניחו בצד.
2. חממו את החמאה ושמן הזית במחבת קטנה על חום בינוני. הוסיפו את הבצל ובשלו 3 דקות, תוך ערבוב תכוף, עד שהוא מתרכך ושקוף אך אינו משחים.
3. הוסיפו את הפטריות והמלח. בשלו 4 עד 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהפטריות הגירו את נוזליהן והמחבת כמעט יבשה. התערובת צריכה להיראות מבריקה ומרוכזת.
4. סדרו את תערובת הפטריות והבצל באופן אחיד על הלחם. הניחו מעל את פרוסות העגבנייה ותבלו בפלפל השחור.
5. פזרו את המוצרלה על פני השטח. אפו 5 עד 6 דקות, עד שהגבינה נמסה לגמרי ומבעבעת קלות והלחם פריך בקצוות.
6. הוציאו מיד והניחו למנוחה למשך דקה אחת. הטוסט צריך להיות חם, הגבינה גמישה, והתוספת מאוזנת ולא רטובה.
הגשה וצלחות
הגישו מיד על צלחת חמה. הגישו את הטוסט שלם או חתוך באלכסון בצורה נקייה, כשהתוספת ממורכזת והקרום נשאר גלוי. המנה הסופית צריכה להיקרא כפריכה, נמסה ומסודרת בקפידה.
הערות מקצועיות
שמרו על תערובת הפטריות יבשה דיה כדי להגן על הלחם מהתרככות. פרסו את העגבנייה דק כדי שתתחמם בלי להתמוטט. הגבינה צריכה להימס אל תוך התוספת, ולא ליצור שכבה עבה מעליה.