Puree ziemniaczane z kremowym sosem marchewkowym i pomidorkami koktajlowymi
Zapisane przez @bibbilur | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 185 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
312 kcal
16% DV
Tłuszcz ogółem
16.4g
25% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.1g
Kwasy tłuszczowe trans0.3g
Węglowodany ogółem
30.6g
10% DV
Błonnik3.4g
Skrobia23.4g
Cukry3.8g
Białko
10.8g
22% DV
Białko zwierzęce7.9g
Białko mieszane / przetworzone1.0g
Białko roślinne1.9g
O produkcie
Mała porcja puree ziemniaczanego z lekkim, kremowym sosem warzywnym z dodatkiem marchwi oraz pomidorkami koktajlowymi. Danie opiera się głównie na węglowodanach, zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu i niewiele białka.
Składniki
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 24.0mg | 4% | |
| Witamina A | 210.0mcg | 23% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Witamina B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacyna (B3) | 1.9mg | 12% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Witamina B6 | 0.3mg | 16% | |
| Biotyna (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folian (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Witamina C | 11.2mg | 12% | |
| Witamina D | 0.8mcg | 4% | |
| Witamina E | 0.7mg | 5% | |
| Witamina K | 10.5mcg | 9% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 118.0mg | 12% | |
| Miedź | 95.0mcg | 11% | |
| Żelazo | 1.1mg | 6% | |
| Magnez | 24.0mg | 6% | |
| Fosfor | 145.0mg | 21% | |
| Potas | 365.0mg | 8% | |
| Selen | 8.5mcg | 15% | |
| Sód | 520.0mg | 23% | |
| Cynk | 1.1mg | 10% |
WegetariańskaZbilansowana